Techniki jogi sięgają tysięcy lat. Ta starożytna praktyka może zmniejszyć stres i zwiększyć siłę i elastyczność. Joga może również pomóc Ci zarobić trochę pieniędzy. Dzisiaj zajęcia prowadzone są w studiach, salach gimnastycznych i kolegiach na całym świecie. Jeśli chcesz zostać instruktorem jogi, możesz uzyskać certyfikat w studio lub w programie online.
Wideo dnia
Certyfikaty online
Dwa przykłady internetowych certyfikatów jogi to programy Aura i CorePower. Centrum odnowy biologicznej Aura oferuje "The Original Yoga Teacher Training Camp-in-a-Box. "Ten 240-godzinny kurs obejmuje książki, płyty DVD i CD, które pomagają w nauce wykonywania technik jogi, nauczaniu jogi i zakładaniu własnej firmy. Studenci online testują przez Internet lub pocztę po ukończeniu kursu. Program certyfikacyjny CorePower Yoga oferuje również materiały audio, wideo i pisemne materiały szkoleniowe. Ten program nie jest tak obszerny jak program Aura, ale może wytrenować cię, by zostać uznanym w kraju instruktorem Jogi CorePower.
Koszt
Szkolenie instruktora w studio jogi może kosztować tysiące dolarów. Aura Wellness Center i podstawowe programy online CorePower kosztują około 500 $ od 2011 roku. Oba programy pozwalają na uaktualnienie materiałów szkoleniowych za dodatkową opłatą. Chociaż w Internecie można znaleźć tańsze opcje, niektóre z tych certyfikatów mogą nie być rozpoznawane przez studia jogi.
Zalety
Certyfikacja online jogi zapewnia przewagę treningową we własnym rozkładzie zajęć i w zaciszu własnego domu. Nie musisz tracić czasu ani pieniędzy na gaz, podróżując do klasy. Kurs online ma także tę zaletę, że możesz oglądać materiał tyle razy, ile chcesz. Jeśli nie rozumiesz techniki, możesz powtórzyć ją na ekranie telewizora.
Wady
Możliwość ustawienia własnego harmonogramu treningu jogi nie zawsze jest dobra. Obowiązki związane z pracą lub rodziną mogą zakłócać trening jogi w domu. Kurs online wymaga od ciebie dyscypliny. Inną wadą jest to, że certyfikowany instruktor jogi nie jest po to, aby osobiście krytykować swoje techniki i jeśli nieprawidłowo wykonasz ruchy jogi, możesz zranić się.
Wybierz właściwą
Dodatkowe badania mogą pomóc w podjęciu decyzji o inwestowaniu w internetowy program jogi. Na przykład zbadaj różne style jogi i określ, który styl Cię najbardziej interesuje. Zadzwoń do lokalnych studiów jogi i sal gimnastycznych i zapytaj o certyfikaty, których wymagają od swoich instruktorów. Nie ma sensu wydawać dobrych pieniędzy tylko po to, aby zdać sobie sprawę, że twoja certyfikacja nie jest rozpoznawana. Wiele studiów jogi zatrudnia wyłącznie instruktorów, którzy należą do Yoga Alliance.YA jest grupą non-profit, która prowadzi rejestr instruktorów, którzy ukończyli 200 i 500 programów szkolenia nauczycieli jogi. Ta grupa nie ma prawnych wpływów na instruktorów jogi, ale niektórzy uważają, że bycie członkiem ma wagę.
