Według National Coffee Association, 83 procent Amerykanów deklaruje regularne picie kawy, a co roku więcej osób pije kawę i ma w swoich domach własne urządzenia do parzenia kawy. Badania naukowe ogólnie łączyły konsumpcję kawy z pozytywnymi efektami - jednak spożywanie zbyt dużej ilości kofeiny lub rzucenie jej w ogóle może potencjalnie mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie, na przykład pośrednio powodując potencjalne uszkodzenie skóry.
Wideo dnia
Kofeina i jej efekty
Wielu dorosłych woli pić kawę ze względu na swój smak, ale kawa jest również popularna ze względu na skoncentrowane dawki kofeiny w porównaniu do innych napojów. Podczas spożywania z umiarem kofeina pomaga ludziom czuć się mniej sennie, co zwiększa ich zdolność koncentracji i czujności psychicznej.
