To, czy suplement może naprawdę pomóc ci wyglądać młodziej, jest dyskusyjne. Ponieważ suplementy nie są klasyfikowane jako leki w Stanach Zjednoczonych, zatwierdzenie Food and Drug Administration (FDA) nie jest wymagane. Dlatego nie są konieczne żadne badania ani próby kliniczne. Niektóre witaminy i minerały mogą pomóc skórze w poprawie zdrowia, a inne mogą zapewnić ci młodość przez poprawę ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia od środka. Uważaj jednak na pigułki obiecujące młodość i piękno.
Wideo dnia
Ludzki hormon wzrostu
Ludzki hormon wzrostu lub HGH jest dość kontrowersyjnym suplementem. Chociaż istnieją pigułki, najlepszym sposobem na uzyskanie hormonu jest nadal za pomocą wstrzyknięcia. Wiele firm sprzedaje HGH przez Internet, choć w rzeczywistości jest to produkt wyłącznie na receptę. HGH wpływa na wiele aspektów ciała, w tym na zdrowie układu sercowo-naczyniowego oraz sposób, w jaki organizm przetwarza i gromadzi tłuszcz. Kontroluje również produkcję kolagenu i grubość włosów.
Witamina A
Witamina A jest tak silnym przeciwutleniaczem, jest używana do produkcji tretinoiny, przeciwzmarszczkowego kremu na receptę. Przyjmowanie suplementów witaminy A nie usunie magicznie zmarszczek, ale może przyczynić się do poprawy zdrowia skóry. Witamina A chroni skórę przed uszkodzeniem przez wolne rodniki i zanieczyszczenia środowiska. Witamina A chroni również wzrok. Lepsze oczy oznaczają mniejszą szansę, że będziesz potrzebować okularów, które również mogą sprawić, że będziesz wyglądać staro.
Kwas gamma-Linolenowy (GLA)
GLA jest niezbędnym kwasem tłuszczowym, kluczowym dla zdrowia Twoich włosów i skóry. Istnieją pewne dowody na to, że GLA może pomóc złagodzić objawy wyprysku, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Jest to wyraźna wskazówka, jak dobry GLA może być dla twojej skóry. Ten niezbędny kwas tłuszczowy pomaga stymulować wzrost skóry i może być doskonałym sprzymierzeńcem podczas próby promowania zdrowej skóry.
Witamina C
Witamina C jest przeciwutleniaczem, podobnie jak witamina A i jest również niezbędna w zachowaniu zdrowia skóry i włosów. Jednak witamina C pomaga również w inny sposób. Żelazo jest jednym z najważniejszych składników odżywczych, które wspomaga wzrost włosów i zapobiega ich wypadaniu. Jednak żelazo nie może być wchłaniane dobrze, chyba że masz stałą podaż witaminy C w diecie. Ponieważ utrata włosów może sprawić, że będziesz wyglądać na starszą od ciebie, warto zachować wszystkie włosy, które masz obecnie. Witaminy z grupy B są również niezbędne dla zdrowia włosów, dlatego warto je dodać do mieszanki.
