Prosecco to musujące, musujące wino, które pochodzi od włoskich białych winogron używanych do jego produkcji. Podobnie jak szampan, ale jaśniejszy i słodszy, Prosecco ma owocowy smak i aromat, który dobrze łączy się ze słonymi przekąskami lub przekąskami, lekkimi potrawami z makaronu, owocami morza lub drobiem. Pij Prosecco z umiarem, ponieważ nadmiar kalorii z alkoholu może przyczyniać się do przybierania na wadze. Centra Kontroli i Prewencji Chorób radzą kobietom ograniczać się do jednego 5-uncjowego kieliszka wina, takiego jak Prosecco dziennie, a mężczyźni do nie więcej niż dwóch 5-uncjowych szkieł.
Wideo dnia
Kalorie na porcję
Typowa 5-uncjowa porcja Prosecco zawiera około 108 kalorii, chociaż dokładna zawartość kalorii może być nieco większa lub mniejsza w zależności od konkretnego zabytkowe. Dla zdrowej osoby dorosłej po diecie o 2 000 kaloriach spożycie jednej szklanki Prosecco dostarczałoby 5 4 procent dziennego zapotrzebowania na kalorie. Picie dwóch szklanek to ponad 10 procent zalecanych kalorii dziennie. Kalorie w musującym winie jak Prosecco pochodzą z alkoholu i węglowodanów, w postaci dodanych cukrów.
Kalorie z Alkoholu
Włoski Prosecco ma mniej alkoholu na porcję w porównaniu do większości innych win, przy czym średnia zawiera mniej niż 12. 5 procent alkoholu objętościowo. Każdy gram alkoholu dostarcza 7 kalorii. Aby określić ilość kalorii alkoholu w szklance Prosecco, pomnóż zawartość alkoholu przez 7, a następnie pomnóż wynik przez wielkość porcji w gramach. 5-uncjowa porcja Prosecco zwykle zawiera około 88 kalorii z alkoholu.
Kalorie z węglowodanów
Średnie szkło Prosecco zawiera około 5 gramów węglowodanów. Ponieważ każdy gram węglowodanów przyczynia się do 4 kalorii, 5-uncjowa porcja Prosecco, która ma w sumie 108 kalorii, otrzymywałaby około 20 takich kalorii z węglowodanów lub 18. 5% całkowitej wartości kalorycznej napoju. Podobnie jak w przypadku zawartości alkoholu, ilość dodanego cukru może się różnić w zależności od producenta wina i konkretnego rodzaju Prosecco.
Porównanie z innymi napojami
Prosecco zawiera mniej kalorii na porcję niż większość innych rodzajów alkoholu. 5-uncjowa porcja szampana może zawierać od 124 do 175 kalorii, a Cabernet Sauvignon 175 kalorii w każdej 6 uncji. Zwykłe piwo ma około 195 kalorii na litr, a napój mieszany, na przykład mrożona herbata z Long Island, może mieć około 300 kalorii. Najlepszym sposobem spożywania alkoholu bez przybierania na wadze jest wybór niskokalorycznych napojów takich jak Prosecco i picie ich z umiarem.
