Jeśli masz zwyczaj pić latte każdego ranka, możesz spożywać więcej kalorii niż myślisz. Latte jest produkowane z mleka, które dodaje więcej kalorii do picia niż tradycyjna filiżanka kawy, zgodnie z MayoClinic. com.
Wideo dnia
Kalorie w kawie Latte
Według diety FatSecret. com, 1-cup latte wykonane z mleka pełnego zawiera 67 kalorii i 2. 75 g tłuszczu. 1-cup latte wykonane z mleka o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 57 kalorii i 1,39 g tłuszczu. 1-cup chude mleko latte zawiera 47 kalorii i. 37 g tłuszczu.
Zwiększanie liczby kalorii
Dodając ubitą warstwę, ujęcie smakowego syropu lub cukru doda kalorii do latte. Na przykład 1 łyżka. z cukru dodaje około 50 kalorii do twojego napoju, zgodnie z MayoClinic. com.
Porównanie ze zwykłą kawą
Filiżanka zwykłej czarnej kawy bez śmietany lub cukru zawiera 2 kalorie. Jedna łyżka. śmietany dodaje 50 kalorii do filiżanki zwykłej kawy.
