Warzenie filiżanki herbaty daje naturalny napój o silnych właściwościach przeciwutleniających; wiąże się ze zdrowiem układu krążenia i zmniejsza ryzyko niektórych nowotworów. Dodanie odtłuszczonego mleka do tego zdrowego napoju daje kremową konsystencję z niewielką ilością dodanych kalorii, jeśli w ogóle.
Wideo dnia
Kalorie herbaty
Herbaty zrobione ze wszystkich naturalnych składników, które stanowią większość luźnej lub zapakowanej herbaty, zawierają zero kalorii, zgodnie z Caloriecounter. com.
Herbata z mlekiem odtłuszczonym
Dodawanie 1 łyżki. odtłuszczonego mleka do twojej herbaty dodaje pięć kalorii.
Dodatkowe składniki
Jeśli dodasz do herbaty dodatkowe składniki, takie jak cukier lub miód, zwiększysz liczbę kalorii swojej herbaty nawet o 100 więcej kalorii.
