Churros to deser pochodzący z Hiszpanii i istniejący od wielu wieków. Churros są produkowane z oliwy z oliwek i mąki, a czasami z cukru cynamonowego, aby zmienić smak. Churros mają dla nich długi kształt, podobny do paluszka chlebowego.
Wideo dnia
Historia
Pasterze w hiszpańskich górach stworzyli churro wiele wieków temu. Churro jest nadal spożywany regularnie w Hiszpanii jako przekąska. Deser w końcu rozprzestrzenił się na Amerykę Północną i Południową. Inne kraje dodały swoje własne funkcje do churro, tworząc większą, pustą wersję i wypełniając ją owocami i czekoladą.
Odżywianie
Churro zawiera nieco ponad 115 kalorii. Nie jest źródłem witaminy A ani witaminy C. Zawiera około 4 procent dziennego zapotrzebowania na węglowodany i ma nieco ponad 2 g nasyconego tłuszczu. Ma również około 0,86 g wielonienasyconego tłuszczu i około 4,13 g jednonienasyconego tłuszczu.
American Churro
Niektóre amerykańskie restauracje mają churros w swoim menu. Jedna restauracja to 1. 6 oz. churro ma 170 kalorii i około 8 g tłuszczu. Co więcej, ten churro zawiera około 200 mg wapnia i 140 mg sodu, według Calorie Kinga.
