Zapalenie jest naturalnym procesem, którego organizm używa do zwalczania obcych najeźdźców, takich jak bakterie i wirusy. Jednakże towarzyszy również niektórym chorobom, w tym reumatoidalnym zapaleniom stawów i innym stanom stawów, takim jak zapalenie kości i stawów i dna. Urazy, takie jak skręcenia lub łzy więzadeł, mogą również powodować zapalenie w pobliżu urazu. Boswellia i kurkumina to dwa naturalne produkty roślinne, które mogą pomóc złagodzić ból spowodowany stanem zapalnym. Skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, czy dodanie tych ziół do twojego schematu jest odpowiednie dla ciebie.
Wideo dnia
Objawy
Kiedy stan stawu lub innej części ciała ulega zapaleniu, komórki odpornościowe uwalniają naturalne związki chemiczne, które powodują zwiększony przepływ krwi, powodując zaczerwienienie i ciepło w skórze. Obrzęk również się rozwija i nerwy mogą stać się podrażnione, powodując miejscowy ból. Stawy czasami stają się sztywne i mogą wystąpić trudności z poruszaniem tą częścią ciała. Może to również wpływać na mięśnie związane ze stawem, powodując dyskomfort na większym obszarze.
Boswellia
Boswellia, zwany także kadzidłowcem indyjskim, jest stosowany w tradycyjnej medycynie indyjskiej lub Ayurveda w leczeniu zapalenia stawów i innych zaburzeń. Jego aktywny składnik, kwas bosweliowy, hamuje enzym zaangażowany w stan zapalny. Może również hamować wytwarzanie przez komórki odpornościowe naturalnych związków chemicznych, które powodują zmiany zapalne. W artykule opublikowanym w 2006 r. W "The Indian Journal of Pharmacology" dr S. Sontakke i jego współpracownicy opisali kontrolowaną próbę 66 pacjentów, u których ekstrakt z boswellii łagodził ból zapalnej choroby zwyrodnieniowej stawów.
Kurkumina
Kurkumina jest biologicznie aktywnym składnikiem kurkumy, przyprawy stosowanej w tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej do zwalczania zapalenia stawów. Podobnie jak boswellia, kurkumina ma właściwości przeciwzapalne, działając hamująco na zapalne chemikalia wytwarzane przez komórki odpornościowe. Kurkumina jest również przeciwutleniaczem, usuwając wolne rodniki z organizmu. Te chemikalia są naturalnymi produktami ubocznymi metabolizmu, które mogą uszkadzać DNA i uszkadzać błony komórkowe. W badaniu opublikowanym w 2006 r. Przez dr. S. Lev-Ari i jego współpracowników z "Reumatologii" opisano kurkuminę jako korzystną dla pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów. Poprawiło to pozytywny wpływ leków na receptę.
Zalecenia
Zarówno boswellia jak i ekstrakt kurkuminy są uważane za bezpieczne ziołowe środki zaradcze i oba są dostępne w postaci kapsułek ze sklepów ze zdrową żywnością. Zazwyczaj dawka kurkuminy lub boswellii wynosi 400 do 600 mg, trzy razy dziennie. Boswellia nie ma znanych skutków ubocznych, ale ekstrakt z kurkumy lub kurkuminy może mieć działanie rozrzedzające krew. Ponadto, u niektórych osób może rozwinąć się alergia na oba zioła. Skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, czy te preparaty ziołowe są odpowiednie dla Ciebie.
