Ludzie mogą sądzić, że siedzenia na rowerach są dość proste, a jedyną różnicą jest to, czy są zaprojektowane dla kobiety, czy mężczyzny. W rzeczywistości fotele rowerowe są bardziej podobne do wyboru wygodnej pary butów, a odpowiedni model to taki, który pasuje do Twojego ciała i rodzaju jazdy, którą uprawiasz. Prawe siedzenie nie tylko ułatwi ci dłuższą jazdę, ale może również pomóc w zapobieganiu problemom zdrowotnym na linii.
Wideo dnia
Weź pod uwagę opcje
Istnieje wiele różnych rodzajów siedzeń na rowery, ale można je podzielić na siedem szerokich kategorii, według autora roweru, Jim Langley. Fotele wyścigowe są lekkie i wąskie, z minimalną wyściółką, podczas gdy siedzenia na rowerach górskich dodają więcej wyściółki i kształtów w części tylnej i nosowej, zapewniając komfort podczas poruszania się w przód iw tył. Fotele z żelu wykonane są z absorbującego wstrząsy materiału, który dopasowuje się do kształtu ciała w celu uzyskania bardziej dopasowanego kształtu, w przeciwieństwie do skórzanych siedzeń, które są skuteczne w pochłanianiu ciepła ciała, aby utrzymać chłód, ale zabierają więcej czasu, aby się włamać. wierzch siodła eliminuje punkty nacisku, a szerokie siedziska są największymi i najcięższymi modelami. Kategoria alternatywna obejmuje unikalne wzory, które mogą być regulowane, często są droższe i mogą nie być łatwe do zamocowania na rowerze.
Wybór miejsca
Jeśli masz tendencję do szybkiej jazdy, potrzebujesz wąskiego siedzenia, które minimalizuje zakłócenia z boków roweru podczas pochylania się lub stania do przodu. Jeśli jesteś zwykłym jeźdźcem, najlepszym wyborem będzie szerokie siodło z dodatkowym obiciem. Istotne są również różnice między modelami męskimi i damskimi, z szerszą miednicą u kobiet wymagających krótszego, szerszego siedziska niż u mężczyzny. Twoje kości siedzące mają tendencję do tworzenia wgnieceń w siedzeniach, a prawe siodełko rowerowe podpiera Cię z tyłu, więc te wgniecenia są wycentrowane po obu stronach poduszek siedziska. Powinieneś również uważać na nos siedzenia, które może uszczypnąć nerwy i spowodować otarcia, próbując kilku siedzeń, aż znajdziesz taką, która będzie wygodna. Zachęcony rowerzysta i lekarz Richard Rafoth, który stworzył wskazówki dotyczące jazdy na rowerze, zaleca sprawdzenie w lokalnym sklepie rowerowym, czy mają stosunkowo nowe urządzenie mierzące szerokość kości.
Siedzenie w siodle
Jeśli jesteś poza postacią, nogi łatwiej się męczą i usiądziesz mocniej na siodle, co może spowodować ból i dyskomfort. Sheldon Brown, regularny współpracownik magazynu "Adventure Cyclist", zaleca, aby za każdym razem, gdy wypróbowywałeś nowy fotelik rowerowy lub po prostu korzystasz z roweru po pewnym czasie z dala od jazdy na rowerze, powinieneś najpierw staczać się z krótkimi przejażdżkami, około milę lub dwa na raz.
Inżynieria lepszych miejsc
Dr.Steven Schrader, biolog nadzorujący badania w Narodowym Instytucie Bezpieczeństwa i Higieny Pracy, twierdzi, że wysokie ciśnienie z siedzenia na rowerze może kompresować i tymczasowo blokować przepływ krwi prącia, potencjalnie prowadząc do uszkodzenia naczyń krwionośnych i zaburzeń erekcji u niektórych rowerzystów. W badaniu przeprowadzonym przez Irwina Goldsteina i opublikowanym w "The Journal of Sexual Medicine" stwierdzono, że policjanci używający roweru bez szczebla w nosie mieli znaczącą poprawę w dotyku dotykowym prącia, a także zmniejszenie od 82% do 27% przypadków drętwienia narządów płciowych, podczas gdy Jazda rowerem. Jednak badania wciąż trwają. Dr Craig Niederberger, profesor urologii i inżynierii na University of Illinois w Chicago, pracuje nad zaprojektowaniem lepszego fotelika rowerowego, który zmniejsza ciśnienie miednicy i zapewnia odpowiedni przepływ krwi dla mężczyzn podczas jazdy na rowerze.
