Al Gustafson golił się, gdy zauważył drgnięcie pod prawym okiem. W ciągu ostatnich 3 miesięcy jego ojciec zmarł, miał operację kręgosłupa i kontynuował regularne 15- i 16-godzinne dni jako dyrektor wykonawczy organizacji non-profit w Chicago. Kiedy rano spojrzał w lustro, drgania nie ustały. Więc powiedział do siebie: „Nie czuję się dobrze. Muszę coś zrobić”.
W następny poniedziałek złożył rezygnację. 41-letni Gustafson wkrótce opracował „portfolio życia zawodowego”, które obejmowało trzy prace w niepełnym wymiarze godzin - w kościele, jako doradca zawodowy i jako prezes grupy filantropijnej. Opróżnił kalendarz pracy i wypełnił kalendarz rodzinny takimi rzeczami, jak trenowanie drużyny baseballowej syna i odbieranie dzieci ze szkoły. „Znowu czuję się szczęśliwy” - mówi Gustafson. „Mam głębsze poczucie satysfakcji i jestem zaangażowany w życie”.
Kiedy mężczyźni osiągają 40 lat, ich postawa często się zmienia. Zastanawiamy się, co robię ze swoim życiem? Jak mogę uczynić moje życie bardziej satysfakcjonującym? Co mogłem zrobić lepiej? Co teraz? Aby pomóc ludziom ocenić stan ich życia, Richard Leider, autor książki Potęga celu: kreowanie sensu w życiu i pracy, zapytał tych, którzy wiedzą: osoby powyżej 65 roku życia. Badając swoją książkę, Leider chciał ustalić, którzy ludzie w wieku powyżej 65 mogliby postąpić inaczej, gdyby mogli przeżyć swoje lata 40. i stwierdził, że mieli trzy wspólne żale. Tutaj są. Aby uzyskać więcej pomocy w rozwiązywaniu najważniejszych problemów w życiu, oto jedyny najlepszy sposób na zbudowanie trwałego dziedzictwa.
Odzwierciedlał więcej.
Refleksja zwykle pojawia się w czasie kryzysu, ale większość mężczyzn, z którymi rozmawiał Leider, żałowała, że nie poświęcili więcej czasu na regularne oglądanie dużego obrazu.
Podjęto większe ryzyko.
Nie przez skoki spadochronowe, ale odważniejsze w karierze i relacjach.
Określono ich cel.
Shutterstock
Żałowali, że nie skupili się bardziej na własnym dochodzie niż na firmie. „Żałowali, że w wieku 40 lat i wieku średniego nie zadawali sobie pytania o to, czym byli lub nie robili na świecie” - mówi Leider.
Mając to na uwadze, Leider proponuje dwa ćwiczenia do zbadania własnego życia. Tutaj są:
Codzienna przerwa.
Shutterstock
Poświęć 5 minut na przemyślenie tego, co zrobiłeś tego dnia. Proces pomaga pokazać, czy małe zadania, które wykonałeś, w jakiś sposób przyczyniają się do twoich większych celów.
Poświęć więcej czasu.
Leider zaleca także coroczne odosobnienie poza domem - przynajmniej dzień lub tydzień - w którym oceniasz ostatni rok i wyznaczasz osobiste cele na kolejny rok, tak jak robisz to w pracy.
