Jeśli jesteś krótki, najlepszy rower treningowy poziomy dla domu Zastosowanie to takie, które oferuje szeroki zakres regulacji, szczególnie w zakresie odległości od siedzenia do pedałów. Leżące rowery treningowe są na ogół łatwiejsze do wsiadania i wysiadania niż pionowe rowery treningowe, dlatego wysokość siedziska z podłogi rzadko stanowi problem. Wybierz modele z uchwytami o regulowanej wysokości i monitorującymi taśmami, zamiast tych z nieruchomym słupkiem.
Wideo dnia
Odległość do pedałów
Jeśli jesteś krótszy niż przeciętny dorosły, najważniejszą cechą, której należy szukać w leżącym rowerze treningowym, jest regulowana odległość od siedzenia do pedałów. Prawie wszystkie modele oferują jakąś regulację siedzenia, ale dowiedzą się dokładnie, ile regulacji oferuje rower. Sprawdź strony internetowe producentów, przeczytaj recenzje online konkretnych modeli i odwiedź lokalne sklepy, aby wypróbować rowery, jeśli to możliwe.
W idealnej sytuacji siedzisko powinno być na tyle regulowane, aby można było odepchnąć pedały od siebie do ich najdalszego położenia, bez konieczności używania palców. Kula twojej stopy powinna być mocno osadzona na pedale, tak aby twoje kolano było prawie proste, ale nie zablokowane. Wymuszenie wyprostowania kolana podczas pedałowania może być stresujące dla stawu kolanowego i więzadeł.
Regulacja ekranu monitora
Niektóre modele budżetu leżących rowerów treningowych mają tylko podstawowy monitor umieszczony w pobliżu przedniego koła. Inne motocykle mają bardziej wyrafinowaną elektronikę z komputerowym monitorem zamontowanym na pionowym słupku, który zwykle ma również uchwyty. Niektóre modele mają zamontowaną na stałe wysokość konsoli, ale modele takie jak Schwinn 220 mają konsolę o regulowanej wysokości. W przypadku rowerów takich jak LifeFitness R1 z wbudowanym stojakiem do czytania, zastanów się, czy wysokość konsoli pozwala ci wygodnie czytać.
Dźwignie i uchwyty nastawcze
Rozważ położenie dźwigni regulacyjnych i uchwytów. Wybierz modele, w których możesz dopasować siedzenie, gdy siedzisz na rowerze, zamiast zejść z konia. Podczas gdy prawie wszystkie leżące rowery mają uchwyty po bokach fotela, wiele modeli ma również uchwyty zamontowane na słupku monitora. Niektóre z nich, takie jak Schwinn 201, oferują uchwyty o regulowanej wysokości, które ułatwiają krótszym użytkownikom wygodne korzystanie z roweru.
Całkowity rozmiar roweru
Ogólny rozmiar i waga leżącego roweru treningowego są również ważne, ponieważ dla mniejszych i krótszych osób może być trudno przenieść niektóre z większych modeli, takich jak LifeSpan Fitness, który waży prawie 150 lbs. Modele takie jak Schwinn 230 ważą mniej niż 100 funtów. Mali użytkownicy, w tym zarówno dorośli, jak i nastolatki, mogą mieć problemy z przemieszczaniem dużych rowerów poziomych, nawet jeśli mają koła transportowe.
