Składniki zawarte w pełnych witaminach spożywczych pochodzą z żywności w ich naturalnym stanie, w tym skoncentrowanych porcji całych owoców i warzyw, a nie syntetycznych ekstraktów. Całe witaminy żywnościowe odżywiają organizm odżywczo, zachowując wszystkie składniki odżywcze i witaminy w nienaruszonym stanie. Kilka dostępnych na rynku witamin żywnościowych ma wyższą biodostępność, jakość i zawartość.
Wideo dnia
Identyfikacja
Całe witaminy spożywcze są lepiej wchłaniane przez przewód pokarmowy niż poszczególne izolaty witamin. Całe suplementy diety oferują źródło żywienia zbliżone do formy ich źródła pożywienia, w tym niezbędne kwasy tłuszczowe, składniki odżywcze i enzymy wspomagające trawienie. Całe pożywienie zawiera właściwą równowagę między witaminami i minerałami, które wchodzą ze sobą w interakcje i działają synergicznie na biodostępność. Na przykład wapń wymaga wchłonięcia witaminy D.
Potrzeby specjalne
Wiele osób potrzebuje dodatkowych witamin, aby uzupełnić swoją dietę, szczególnie w przypadku chorób, które mogą upośledzać trawienie lub wchłanianie składników odżywczych. Osoby cierpiące na upośledzenie układu odpornościowego, palacze, nastolatki, sportowcy i seniorzy mogą również wymagać suplementacji. Jeśli nie jesz owoców i warzyw lub regularnie jesz niezdrowe jedzenie, możesz również mieć niedobór witamin i możesz korzystać z pełnowartościowych witamin.
Jakość
Najlepsze witaminy żywnościowe powinny spełniać pewne standardy w zakresie uczciwości i bezpieczeństwa. Dobry suplement witaminowy powinien być wytwarzany zgodnie z GMP lub Good Manufacturing Practice, które są takie same, jak stosowane przez producentów leków narzuconych przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków. Najwyżej oceniane witaminy powinny być oznakowane za pomocą certyfikatu COA (Certificate of Analysis), czyli dowodu kontroli jakości. Szukaj również na etykiecie UPS, która zapewnia standardy wytrzymałości, czystości, rozpadu i rozpuszczania ustalone przez amerykańską Farmakopeę, według MayoClinic. Jeśli twoja witamina spełnia te standardy, wiesz, że suplement jest lepszym produktem, wolnym od szkodliwych zanieczyszczeń i zawierającym wymienione składniki.
Nowy rozdział
Natural News nadaje Nagrodę Redaktora Nagrodom za wybór witamin dla całej żywności dla kobiet i mężczyzn. Linia multiwitaminowa "Every Man II" New Chapter zawiera organiczne pożywienie i elementy antyrakowe, takie jak kurkuma, imbir i selen. Linia "Every Women" jest ukierunkowana na potrzeby żywieniowe kobiet. Również najlepszy wybór z BestMultivitamins. net, New Chapter zawiera składniki żywności pochodzące z pełnoziarnistej, pełnowartościowej żywności USDA i ziół, hodowanych w niezmodyfikowanej genetycznie soi z probiotykami. Powłoka witaminowa jest wytwarzana z kukurydzy niezawierającej GMO.Proces ekstrakcji całych ziół w nowym rozdziale nie wykorzystuje rozpuszczalników chemicznych, jak ma to miejsce w przypadku wielu innych marek multiwitaminowych.
Garden of Life
Vitamin Code tworzy różnorodną linię witamin tworzonych przez jedzenie o nazwie Garden of Life. Produkty Garden of Life "Living Multi" z probiotycznymi mikroorganizmami i enzymami są dostępne w wersji męskiej, damskiej i Optimal Formula, zawierające składniki superżywnościowe, w tym ponad 80 różnych owoców, warzyw, ziół, przypraw i ekstraktów organicznych. Założyciel i prezes Life Life Jordan Rubin twierdzi, że witaminy firmy obejmują wszystkie kofaktory, które przynoszą korzyści dla organizmu.
Xtend-Life
Xtend-Life Natural Products produkuje wysokiej jakości suplementy, które spełniają standardy zarówno brytyjskie, jak i amerykańskie w zakresie farmakopei. Jego podpis "Total Balance", czyli pełnowartościowy suplement witaminowy, składa się z 99 składników odżywczych. Aby zapewnić prawidłowe wchłanianie składników odżywczych z silnych, surowych składników żywności, Xtend-Life ma czterostopniowy system dostarczania. Powłoczka dojelitowa witaminy Xtend-Life zapobiega uszkodzeniu przez kwas żołądkowy. Firma stoi za swoim produktem i oferuje sześciomiesięczną gwarancję zwrotu pieniędzy.
