Podręcznik szkoleniowy do egzaminu certyfikacyjnego z osobistym szkoleniem może być pierwszą osobistą książką szkoleniową, którą czytasz od deski do deski, ale edukacja nie kończy się na certyfikacji. Obszerna biblioteka szkoleń osobistych jest jednym z najważniejszych narzędzi trenera. Chociaż dostępnych jest wiele książek o tematyce fitness, niektóre często pojawiają się na listach "najlepszych" organizacji fitness i trenerów osobistych.
Wideo dnia
Anatomia i ruch człowieka
Z tysięcy książek poświęconych anatomii i ruchowi człowieka na rynku niewielu odnosi się do konkretnych problemów instruktorów fitness. Być może właśnie dlatego "The Fitness Professionals" Guide to Anatomia układu mięśniowo-szkieletowego i ludzki ruch "Lawrence'a A. Goldinga i Scotta Goldinga znajduje się na szczycie listy książek na stronie International Dance Exercise Association. Autorzy zapewniają dogłębne opisy akcji mięśni związanych z ponad 300 ćwiczeniami, a dołączona płyta CD-ROM pozwala zobaczyć ćwiczenia w akcji.
Najbardziej wszechstronna książka
Douglas Brooks jest znajomą twarzą na większości konferencji fitness. Posiadający tytuł magistra z fizjologii ćwiczeń, elitarną certyfikację większości najważniejszych organizacji certyfikujących i ponad 20-letnie doświadczenie w branży, ten poszukiwany prezenter fitness napisał jedną z najbardziej wszechstronnych osobistych podręczników szkoleniowych na dzisiejszym rynku. Książka zawierająca 608 stron obejmuje przełom w branży, testy i procedury oceny, zarządzanie czasem, marketing i zarządzanie przedsiębiorstwem oraz rozwój trenerów. Brooks zawiera sekcje poświęcone specjalnym populacjom, takie jak ludzie z astmą, cukrzycą, artretyzmem i osteoporozą.
Programowanie atletyczne
Fizjoterapeuta Grey Cook's "Athletic Body in Balance" to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto pracuje z rekreacyjną lub profesjonalną populacją sportowców. Cook wprowadza funkcjonalny ekran ruchu, który ma na celu identyfikację nierównowagi mięśni i wadliwych wzorców ruchu. Następnie przedstawia plan gry polegający na równoważeniu grup mięśniowych i poprawianiu jakości ruchu. Cook, często prowadzący konferencje fitness, współpracuje z zawodnikami NFL, NBA, NHL i WNBA. Fizjoterapeuta i trener sportowy Mike Reinold wymienia go jako jedną z najlepszych książek na temat siły i kondycji. "The Athletic Body in Balance" zdobył nawet uznanie wśród kulturystów. Były Mr. Universe, Dave Drape i jego żona Laree, przejrzeli go na swojej stronie internetowej poświęconej produktowi On Target Fitness i stwierdzili, że metody Cooka mogą chronić młodszych kulturystów przed bólem, luksusem nie starszym niż konkurenci.
Najzabawniejsza książka
Każdy osobisty trener ma swoje nieszczęścia. Zdolność do śmiechu i uczenia się od nich jest kluczem do sukcesu. "Naga kobieta w moich drzwiach i dlaczego to zła rzecz" Thomasa Plummera jest napisana dla właścicieli małych firm i jest obowiązkowa dla każdego, kto chce otworzyć małe studio treningowe lub otworzyć osobistą firmę szkoleniową.Plummer nie rozpieszcza swoich czytelników, zamiast tego oferuje twardą miłość, krytykując ich za romans z recepcjonistką, przybiera na wadze, kiedy mają być wzorami do naśladowania i trzymać się przestarzałych koncepcji treningowych.
