Zwinięcie bicepsa jest podstawowym treningiem siłowym, który celuje w mięsień dwugłowy i inne mięśnie górnej części ciała. Podczas gdy możesz wykonywać biceps loki z różnymi ciężarami, olimpijski curl bar - powszechnie określany jako EZ curl bar, obrotowe drążek curl lub wygięty pasek - pozwala na zmianę uchwytów, aby zmienić intensywność ćwiczeń. Najlepsze bary olimpijskie wykonane są z trwałych materiałów, z wygodnym uchwytem o wadze od 10 do 20 funtów. i mierząc około 4 do 5 stóp długości.
Wideo dnia
Czapka Barbell
Zaprojektowana z delikatnym łukiem do rękojeści, Bar Sztanga czołowa solidny EZ curl bar poprawia ogólną intensywność bicepsów i ćwiczeń górnej części ciała. Łagodna krzywa zmniejsza wpływ na nadgarstki i łokcie zapobiegając urazom. Gwintowane końce wraz z obroży z gwiazdą utrzymują 1-calowe standardowe płytki w miejscu podczas wykonywania różnych ćwiczeń. Wieszak Cap Barbell E-Z wykonany jest z solidnej stali z chromowanym wykończeniem zapewniającym wytrzymałość i wytrzymałość. Pasek mierzy 47 cali i waży około 12 funtów.
Apex
Zestaw drążków olimpijskich Apex zawiera drążek spiralny EZ, dwa uchwyty do hantli i sześciopak obroży do trzymania ciężarów na drążku. Belki Olimpijskie Apex są ergonomicznie zaprojektowane, aby zapewnić wygodne dopasowanie. Wykonane są z 47-calowego pustego chromowanego metalu i posiadają 2-letnią gwarancję. Ważący około 14 kg. Te bary olimpijskie pasują do dowolnych 2-calowych płyt.
Ivanko
Wykonany ze stali oksydowanej na czarno stalowy pręt Ivanko Olympic EZ znany jest z precyzji i dokładności, a jego wytrzymałość wynosi 60 000 psi, dzięki czemu jest wystarczająco trwała dla każdego typu centrum fitness, w tym siłownie komercyjne, centra treningu sportowego i siłownie kulturystyczne. Bar Ivanko ma 4 stopy długości i waży 20 funtów. i obejmuje obroże zewnętrzne, które eliminują potrzebę dodatkowego wyposażenia.
Power Systems
Power Systems produkuje szeroką gamę sprzętu do ćwiczeń, ale pro Olympic Curl Bar jest jednym z najlepszych barów curlingu olimpijskiego. Wykonany jest z ocynkowanych materiałów aluminiowych i wyposażony jest w łożyska kulkowe zapewniające płynny ruch podczas ćwiczeń. Teksturowane gumowe uchwyty zwiększają wygodę i ergonomię podczas podnoszenia ciężarów, aby zmniejszyć ryzyko powstawania pęcherzy. Pasek mierzy 50 cali i waży 20 funtów.
