Trzydzieści trzy procent wszystkich golfistów to seniorzy, a kobiety stanowią ponad jedną czwartą wszystkich golfistów, zgodnie z National Golf Association. Jeśli masz zapalenie stawów, stan, który powoduje sztywność stawów i upośledzający ból, może być trudne dla Ciebie kontynuowanie tego sportu. Z odpowiednią dbałością o kondycję i używanie urządzeń adaptacyjnych, golf może być przyjemnym i korzystnym sposobem na spędzenie czasu. Uchwyty do golfa w postaci rękawiczek są dostępne dla różnych rozmiarów dłoni.
Wideo dnia
Zalety gry w golfa dla osób z zapaleniem stawów
Według Fundacji Arthritis, golf jest korzystny dla polepszenia Twojej siły, zakresu ruchu, równowagi i koordynacji wiek z zapaleniem stawów. Golf może być relaksującym i przyjemnym doświadczeniem, abyś był aktywny fizycznie i społecznie. Nawet jeśli jeździsz wózkiem golfowym, kołysanie kija golfowego pomaga poprawić elastyczność ramion, łokci, tułowia, bioder i kostek. Chwytanie kija golfowego może poprawić siłę ręki, ale może również powodować dyskomfort i sztywność, jeśli masz zapalenie stawów w rękach.
Zapalenie stawów w rękach
Osoby cierpiące na zapalenie stawów w rękach mogą mieć obrzęk, sztywność stawów, ból związany z ruchem i użyciem siły, a nawet nadmierną ruchliwość okolicznych stawów. Jeśli na przykład stosuje się staw kciuka, otaczające stawy mogą kompensować się, zwiększając mobilność. Może to prowadzić do ryzyka uszkodzenia ścięgien i więzadeł po wysiłku, jeśli połączenia nie są odpowiednio chronione. Osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów muszą chronić swoje stawy, aby zapobiec rozwojowi deformacji.
Najlepszy chwyt dla poprawy komfortu i zmniejszenia bólu
Rękawice są powszechną adaptacją poprawiającą przyczepność i zmniejszającą ból u osób z zapaleniem stawów. Fundacja Arthritis promuje kilka produktów z plakietką "Ease of Use". Rękawica IMAC do stosowania w artretyzmie twierdzi, że poprawia komfort i zmniejsza ból u użytkowników, zapewniając delikatną kompresję stawów ręki, pozostawiając palce wolne do działania.
Najlepszy uchwyt, aby poprawić siłę i siłę
Fundacja Arthritis zaleca Bionic Glove dla mężczyzn i kobiet, którzy grają w golfa. Niezależne badania przeprowadzone przez Akademię Golfa w Pinehurst wykazały poprawę w kierowaniu piłką dalej u użytkowników noszących tę rękawicę. Wcześniejsze badania wykazały znaczny wzrost przyczepności, uszczypnięcia i siły siły u użytkowników. Wytrzymałość chwytu wzrosła o 16 procent, a wytrzymałość na ściskanie i moment obrotowy poprawiła się nawet o 47 procent. Rękawica jest dostępna w rozmiarach męskich i damskich małych i średnich dla osób o mniejszych dłoniach.
