W razie potrzeby, każde gospodarstwo domowe powinno mieć co najmniej trzydniowy zapas żywności, zaleca Federalna Agencja Zarządzania Kryzysowego (FEMA). Zapoznaj się z potrzebami i preferencjami rodziny, aby dowiedzieć się, jakie produkty spożywcze powinieneś kupić, aby zachować długoterminowy czas na awaryjne zaopatrzenie w żywność.
Wideo dnia
Konserwy
Twój sklep spożywczy ma wiele konserw, które są gotowe do spożycia i zawierają dużo pożywienia, takie jak warzywa, fasola, zupa, tuńczyk, chili i gulasz. Te przedmioty mogą być przechowywane w magazynie przez wiele miesięcy. Pamiętaj, aby sprawdzić daty wygaśnięcia i wymienić przedmioty po zjedzeniu tych, które zbliżają się do dat, które wygasły.
Zsuń dobre zszywki
Upewnij się, że w nagłych wypadkach masz pod ręką suchy sprzęt. Mleko w proszku można wymieszać z wodą. Płatki owsiane, mąka pszenna i cukier to inne zszywki, z których można zrobić wypieki. Mogą być kupowane dość tanio luzem i przechowywane w nagłych wypadkach. Przechowuj te produkty w wodoszczelnych pojemnikach.
Żywność wygodna
FEMA sugeruje przechowywanie żywności o wysokiej jakości, takiej jak kawa, twarde cukierki i czekolada. Zwiększenie morale dzięki wygodnym pokarmom może pomóc utrzymać wysoki poziom alkoholu w sytuacji zagrożenia.
Przedmioty o wysokiej energii
Być może będziesz musiał podjąć specjalny wysiłek, aby utrzymać wysoki poziom energii, więc zaopatrz się w przedmioty z dużą ilością białka i błonnika. Masło orzechowe, batoniki z muesli i mieszanka szlaków są zalecane przez UGA College of Family and Consumer Sciences.
Przedmioty specjalne
Nie zapomnij o przechowywaniu przedmiotów specjalnych, których możesz potrzebować. Jeśli masz dziecko, puszki o sproszkowanej formule dobrze byłoby mieć pod ręką, nawet jeśli jesteś pielęgniarką. Diabetycy, którzy spożywają określone pokarmy i suplementy, będą musieli trzymać je pod ręką. Osoby w podeszłym wieku, które korzystają z suplementu diety, będą musiały to zrobić.
