Dopasowane buty do ćwiczeń są nie tylko ważne dla wygody; te buty mogą pomóc w zapobieganiu kontuzjom i prawidłowo wspierać stopy podczas aktywności. Ale znalezienie odpowiedniego obuwia może być wyzwaniem dla osób o szerokich stopach. Oprócz poszukiwania marek i modeli szerokich stóp, istnieje kilka kroków, które mogą ułatwić proces zakupu obuwia tym, którzy szukają odpowiedniego dopasowania.
Wideo dnia
Kup szerokość, nie tylko rozmiar
Domyślna szerokość butów to "B" dla kobiet i "D" dla mężczyzn. Niektóre firmy produkują również szersze buty: "D" dla kobiet i "2E" dla mężczyzn. Te szersze szerokości zazwyczaj można znaleźć w Internecie, ale są trudniejsze do znalezienia w sklepach detalicznych. Ale zamawianie równoległych szerokości butów może być pouczające dla tych, którzy mają problem ze znalezieniem wystarczająco szerokich butów. Niektóre firmy obuwnicze oferują nawet bezpłatną wysyłkę w obie strony, więc możesz sprawdzić swoją szerokość bez dodatkowych opłat.
Co sprawia, że praca z butami
Niezależnie od tego, czy szukasz butów do biegania, orbitrek czy butów do chodzenia, zwrócenie uwagi na szczegóły buta może ułatwić Ci wyszukiwanie. Poszukaj butów z siatką lub tkaniną, które rozciągają się, a nie twardego plastiku lub skóry, które ograniczają się, gdy Twoje stopy puchną podczas ćwiczeń. Niektóre marki znane są z tego, że mają szerszy profil palców, nawet w standardowych rozmiarach. Poszukaj butów, które mają wystarczająco głębokie ciało, aby zakryć całą stopę i daj palcom dużo miejsca na skręcanie. Czasami kupowanie dłuższych sznurówek lub zmiana sznurowania w celu nakarmienia boków zamiast krzyżowania wystarczy, aby standardowy but lepiej pasował do szerszej stopy.
Poznaj swoje marki
Wszystkie najważniejsze firmy obuwnicze oferują co najmniej jeden but treningowy o szerokiej szerokości. New Balance oferuje nawet szczegółowy wykres dopasowania, który informuje o szerokości pięty, wysokości podbicia, głębokości palców u nóg i szerokości przodostopia każdego buta, który wykonują. Jeśli nie masz dostępu do kompetentnego personelu w sklepie z artykułami sportowymi lub do biegania, wszystkie główne marki mają narzędzia na swoich stronach internetowych, które pomogą ci wybrać odpowiedni but; niektóre, ale nie wszystkie, uwzględniają szerokość.
Pięć butów do ćwiczeń dla szerokich stóp
Większość najlepszych marek ma buty szerokostopowe, które oferują zalety wspomagające cię podczas ćwiczeń.Na przykład Asics oferuje buty z szerokim noskiem, które są dobrym wyborem dla każdego, kto potrzebuje dużo stabilności i wsparcia. Brooks ma buty neutralne zaprojektowane specjalnie dla osób z płaskimi lub szerokimi stopami. Jest elastyczny, ale nadal daje mnóstwo poduszek. Mizuno ma but o umiarkowanej stabilności, który ma szerszą platformę dookoła i jest pomocny, bez dużych rozmiarów. Nike ma but z paluszkiem, który jest nie tylko szeroki, ale pokryty elastyczną siatką. But zapewnia umiarkowaną stabilność i jest zaskakująco lekki za to, ile wsparcia zapewnia. New Balance oferuje minimalistyczny but do szerokich stóp z szerokim noskiem i elastycznym korpusem, który rozciąga się podczas ćwiczeń.
