Pasowanie na monitorze pracy serca do jazdy rowerem daje wgląd w to, co dzieje się wewnętrznie. Ta informacja może pomóc zmaksymalizować Twój trening, pozostać w bezpiecznym zakresie wysiłku, a nawet zaprojektować osobiste programy. Ponadto, zgodnie z Bike Radar, jazda na rowerze z monitorem pracy serca pomoże Ci pozostać w strefie intensywności docelowej, aby osiągnąć swoje cele, czy to w celu zwiększenia wytrzymałości, czy też pomocy w utracie wagi.
Wideo dnia
BHip 9
Bike Radar wymienia ten model w swoim najwyżej ocenionym miejscu dla monitorów tętna rowerowych ze względu na przystępność i prostotę. Możesz ustawić wysokie i niskie limity tętna, a urządzenie będzie migać strzałkami i sygnałem dźwiękowym, gdy nie pozostaniesz w optymalnej strefie, którą określiłeś. Możesz włączyć i wyłączyć sygnalizator dźwiękowy zgodnie z preferencjami. Model ten przechowuje również dane dotyczące tętna z poprzedniego przejazdu dla porównania.
Garmin Forerunner 310XT
Jasna i stylowa opcja oferowana przez Bike Radar, monitor tętna na nadgarstku może przenosić wszystkie dane jazdy na komputer za pomocą bezprzewodowej pamięci USB, co umożliwia analizę to z oprogramowaniem Garmin Training Center. To urządzenie obsługuje pięć stref tętna, aby utrzymać swój cel w zasięgu całej jazdy.
Polar FT60
Najlepszy dla poważnych sportowców, FT60 jest wystarczająco zaawansowany, aby stać się wirtualnym trenerem, który pomoże Ci stworzyć program treningowy, zgodnie z wynikami wyszukiwania konsumenckiego. Funkcja, zwana Star Training, sugeruje cotygodniowy trening oparty na informacjach, które wprowadziłeś na temat kondycji i poziomów aktywności oraz celów treningowych, takich jak utrata wagi lub maksymalizacja wydajności. Funkcja ocenia także każdą sesję i tygodniową wydajność.
Sigma PC-15
Kolejny ulubiony Bike Radar, Sigma PC-15 posiada grafikę, która daje obraz intensywności, obok wartości tętna, jak również ilości czasu i procentu sesji spędzonej w każdej strefie. Zegarek pokazuje również średnie i maksymalne tętno, a także liczbę spalonych kalorii.
Suunto M4
Ten zegarek sportowy działa zarówno jako monitor pracy serca, jak i osobisty trener. Rozpoczniesz od podstawowego testu sprawności, aby skonfigurować dane w spersonalizowanym planie fitness. Zegarek będzie również śledził prędkość i odległość jazdy. Bike Radar nazywa ten model idealnym wyborem dla początkujących lub średnio zaawansowanych rowerzystów.
