Nie musisz rezygnować z ulubionej klasy aerobiku tylko ze względu na słabe kostki. Niezależnie od tego, czy weźmiesz Zumbę, stepowanie, kickboxing, czy inne zajęcia cardio, znajdziesz sportowe buty, które oferują więcej i stabilność. Te klasy zazwyczaj wymagają wielu ruchów na boki i szybkich zatrzymań i startów, które wymagają różnych cech technicznych niż typowe buty do biegania, które zachęcają głównie do ruchu w przód. Poszukaj butów, które zapewniają większą stabilność i kontrolę ruchu - aby uniknąć staczania kostki - ale nie mają tak wysokich szczytów, które przeszkadzają w treningu.
Wideo dnia
Puma Pumagility
Cross trenerzy są łatwym miejscem do rozpoczęcia poszukiwania butów do aerobiku, które pomogą poprawić stabilność. Puma's Pumagility została wysoko oceniona przez Fit-Bottomed Girls dla butów gimnastycznych i klas. but, który ma właściwą kombinację zwinności i stabilności. Rowki piramidy ściskają się podczas uderzenia i rozszerzają się, zapewniając większą stabilność kostki, ale bez utraty elastyczności i lekkości.
Asics Gel-260 TR
W Gel-260 znajdziecie dodatkowe ochraniacze na kostkę oraz chwytną podeszwę. Magazyn Shape nazwał ten jeden z najlepszych butów na siłownię, ponieważ wspierał nawet podczas szybkich ruchów zumby.
Avia 2052
Technologia kołyski 2052 centru i stabilizuje piętę, aby zmniejszyć skręcanie kostek, a wklęsła podeszwa zmiękcza uderzenie. Buty zdobyły najwyższe rachunki w magazynie Fitness dla stabilności, a także rekomendację American Podiatric Medical Association.
Ektio Breakaway
Mężczyźni ze słabymi kostkami mogą mieć trudności ze znalezieniem butów do aerobiku, ponieważ niewielu istnieje. Rozwiązaniem jest szukanie butów do koszykówki, które pozwalają na ten sam rodzaj ruchu start-and-stop, wymagany na zajęciach aerobiku. Sneaker Report bardzo wysoko ceni Ektio Breakaway, aby uzyskać dodatkowe wsparcie kostki, z takimi funkcjami jak zderzaki anty-rollover i wyższy sznurowany top.
Pearl Izumi SyncroInfinity
Uznane przez magazyn Fitness za najlepsze buty o stabilności, te buty mają podeszwę zapewniającą doskonałą przyczepność.
Adidas Crazy Light 2. 0
Kolejna opcja dla facetów, Crazy Light 2. 0 nie opiera się zbytnio na kostce, ale nadal zapewnia stabilność. Sneaker Report twierdzi, że jego konstrukcja blokuje kostki, a także ma niebrudzącą podeszwę, dzięki czemu nie zaczniesz drażnić sali do aerobiku.
