Fosfatydylocholina jest wszechobecną, naturalnie występującą cząsteczką fosfolipidu. Jest to główny lipid lub tłuszcz błon komórkowych i białek krwi. Znany również jako PC, fosfatydylocholina służy jako główne źródło choliny, niezbędny składnik odżywczy i prekursor neuroprzekaźnika, acetylocholiny. PC jest również niezbędny do produkcji środków powierzchniowo czynnych, które są krytyczne dla funkcjonowania płuc i zdrowia przewodu pokarmowego. Terminy "fosfatydylocholina" i "lecytyna" są czasem używane zamiennie; jednak lecytyna jest w rzeczywistości mieszaniną kilku lipidów i fosfolipidów.
Wideo dnia
Zdrowie wątroby
PC jest niezbędne do komponowania i naprawy błon komórkowych i ma zasadnicze znaczenie dla prawidłowej czynności wątroby. Badania wskazują, że najbardziej korzystna rola PC polega na zapobieganiu i leczeniu różnych postaci chorób wątroby i toksyczności. PC chroni komórki wątroby przed uszkodzeniem wirusowym, zmniejsza zwłóknienie i zapobiega śmierci komórek z powodu narkotyków, alkoholu i innych toksyn chemicznych.
Kilka badań wykazało ochronny i leczący wpływ PC na pacjentów z wirusowym zapaleniem wątroby typu A, B i C. W podwójnie ślepej próbie opublikowanej w czasopiśmie Liver, podawanie PC w leczeniu przewlekłego, aktywnego zapalenia wątroby spowodowało znaczną redukcję aktywności choroby. Inne badanie z zakresu hepatologii ujawniło, że u pacjentów z niedoborem choliny wystąpiło odwrócenie stłuszczenia wątroby lub stłuszczenie wątroby po suplementacji choliny. Dodatkowo badanie z czasopisma Alcoholism: Clinical and Experimental Research doprowadziło do ochrony komórek wątroby szczura przed toksycznością wywołaną alkoholem. Autorzy proponują, że fosfatydylocholina zmniejsza śmierć komórek poprzez redukcję stresu oksydacyjnego.
Zdrowie jelit
Fosfatydylocholina jest głównym lipidem w ochronnej warstwie śluzu przewodu żołądkowo-jelitowego. Może łagodzić obrażenia spowodowane przez GI, wywierając działanie przeciwzapalne. Ostatnie badania w BMC Gastroenterology pokazują, że PC hamuje substancje prozapalne i jest korzystny dla osób cierpiących na wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
Pojawiające się dowody wskazują również, że PC może chronić żołądek i osłonę jelit przed szkodliwym działaniem niesteroidowych leków przeciwzapalnych, zwanych również NLPZ. Używając połączonego produktu NLPZ, naproksenu i PC, badanie w Inflammopharmacology stwierdza, że "Naproksen-PC wydaje się wywoływać znacznie mniej uszkodzeń przewodu pokarmowego i krwawienie w dwóch układach modelowych gryzoni, jednocześnie utrzymując aktywność przeciwzapalną i hamującą COX." > Zaburzenia neuropsychiatryczne
