Personel bo jest tradycyjną bronią sztuk walki, która ma zazwyczaj 5 lub 6 stóp długości. Ten długi drewniany kij ma zarówno obronne, jak i ofensywne zastosowania. Personel jest szczególnie dobry do trafienia przeciwnika z dużej odległości. Doświadczeni artyści wojenni mogą kręcić tą bronią z hipnotyzującymi prędkościami. Zanim zaczniesz kręcić sztabem wokół ciała, spróbuj podstawowych technik, w tym wznoszenia klocków, odwrotnego uderzenia, zamiatania i ciągów w dół.
Wideo dnia
Wschodzący blok
Podnoszący się blok jest podstawową techniką używaną do obrony przed napowietrznym atakiem. Aby wykonać ten blok, przytrzymaj uchwyt bo w standardowym uchwycie. Chwyć laskę tak, aby twoje ręce dzieliły ją na trzy równe części. Twoja prawa dłoń powinna być skierowana do góry, a lewa dłoń powinna być skierowana w dół. Aby zablokować, trzymaj broń równolegle do podłogi i podnieś ją ponad głowę. Podnoszący się blok może bronić się przed uderzeniem kijem lub mieczem skierowanym w twoją głowę. Upewnij się, że blokujesz broń przeciwnika środkową częścią twojego sztabu.
Odwrotny cios
Po wykonaniu wzrastającego bloku, ewentualnym kontratakiem jest odwrotne uderzenie. Aby wykonać uderzenie w tył, zacznij od sztabu bo nad głową w pozycji rosnącej klocków. Trzymaj laskę równolegle do podłogi i obracaj ją w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Obracając laskę, opuść ją i przyłóż lewą rękę pod prawą pachą. Ten ruch powinien spowodować, że prawy koniec laski uderzy przeciwnika po prawej stronie jego głowy lub szyi.
Przemiatanie
Podstawowe przemiatanie odbywa się podobnie do uderzenia wstecznego. Aby wykonać przeciągnięcie, zacznij od tej samej pozycji, w której znalazłeś się w odwrotnym uderzeniu. Jeden koniec buta powinien znajdować się pod twoją pachą, a drugi koniec powinien być skierowany prosto przed ciebie. Przesuń uderzający koniec laski bo w stronę kostek przeciwnika po prawej stronie jego ciała. Szybko obracaj biodrami w prawo, usuwając spod nóg swojego przeciwnika.
Rzut w dół
Rzut w dół to podstawowa technika, której możesz użyć po tym, jak powaliłeś przeciwnika na ziemię. Aby wykonać ciąg skierowany w dół, przytrzymaj uchwyt bo w standardowym uchwycie. Podnieś prawą rękę i opuść lewą rękę tak, aby laska była nachylona pod kątem 45 stopni. Wyciągnij prawą rękę i połóż lewą rękę na klatce piersiowej. Mocno pchnij niski koniec laski w dół do przeciwnika.
