Witamina B-12 odgrywa ważną rolę w kierowaniu kilkoma ważnymi reakcjami biochemicznymi w organizmie, w tym reakcjami wymaganymi dla funkcji nerwowych system. Niedobór witaminy B-12 może powodować szereg problemów zdrowotnych, w tym trwałe uszkodzenia nerwów. Uszkodzenia nerwów wynikające z niedoboru witaminy B-12 mogą powodować objawy, takie jak pieczenie rąk lub stóp. Jeśli podejrzewasz, że masz niedobór witaminy B12, powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Wideo dnia
Płonące stopy
Przy długotrwałym niedoborze witaminy B-12 nerwy, które łączą mózg z resztą ciała zaczynają odczuwać uszkodzenia powodując stan znany jako neuropatia obwodowa. Gdy te nerwy zostaną uszkodzone, mogą albo przestać działać, co skutkuje uczuciem drętwienia lub nieprawidłowego działania, i wysłać nieprawidłowe sygnały do mózgu. Powoduje to niezwykłe doznania, takie jak pieczenie lub mrowienie. Objawy te zwykle rozwijają się najpierw w najdłuższych nerwach w ciele - nerwach prowadzących do stóp i dłoni.
Dodatkowe objawy neurologiczne
Nieleczone uszkodzenie nerwu wynikające z niedoboru witaminy B-12 może się pogorszyć, a pieczenie lub drętwienie może rozłożyć ręce i nogi. W niektórych przypadkach uszkodzenie nerwów może spowodować utratę koordynacji i równowagi, co prowadzi do trudności w chodzeniu i wykonywania innych czynności fizycznych. W ciężkich przypadkach mogą wystąpić problemy z pomyłką i pamięcią, prowadzące ostatecznie do demencji. utrata wzroku i depresja.
Niedokrwistość
Specyficzny rodzaj niedokrwistości, znany jako niedokrwistość megaloblastyczna, może również wystąpić z niedoborem witaminy B-12. Bez witaminy B-12 twoje ciało nie może wytworzyć nowego DNA, kluczowego kroku dla rozmnażania komórkowego. Szybko rosnące komórki szpiku kostnego, które stale wytwarzają nowe krwinki czerwone, stają się pierwszymi ofiarami niedoboru witaminy B12. Jeśli masz niedobór witaminy B-12, twój szpik kostny wytwarza zdeformowane krwinki czerwone, które nie mogą przenosić wystarczającej ilości tlenu z płuc do reszty ciała.
Objawy niedokrwistości
Niedokrwistość spowodowana niedoborem witaminy B-12 wpływa na czynność mięśni. Wszystkie twoje mięśnie potrzebują tlenu, aby prawidłowo funkcjonować. Ponieważ niedokrwistość zmniejsza dostarczanie tlenu przez całe ciało, może powodować ekstremalne zmęczenie i osłabienie. Niedokrwistość może powodować zawroty głowy i duszność, szczególnie podczas wysiłku fizycznego. Mogą również wystąpić zaparcia lub biegunka, utrata apetytu i niezamierzona utrata wagi. Niektóre osoby z niedokrwistością mają bardzo bladą skórę, krwawiące dziąsła i czerwony, opuchnięty język.
