Średnia waga dla mężczyzn o różnych wysokościach różni się w zależności od kraju, a średnia nie musi być prawidłową wagą. Dwóch mężczyzn tej samej wagi i wzrostu może również wyglądać zupełnie inaczej, w zależności od tego, ile ich wagi pochodzi z mięśni w porównaniu do tłuszczu. Posiadanie zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej, nawet jeśli Twoja waga jest w normie, może być równie niebezpieczne jak nadwaga.
Wideo dnia
Średnia waga i wysokość dla mężczyzn
Od 2010 r. Średnia wysokość dla mężczyzn w Stanach Zjednoczonych wynosi około 5 stóp, 9 cali; średnia waga wynosi około 196 funtów. Mężczyzna o tej wadze i wysokości ma wskaźnik masy ciała równy 28,9, co stawia go w kategorii nadwagi. Dla mężczyzny, który ma 5 stóp, 9 cali wzrostu, 128 do 169 funtów jest uważany za zdrową wagę.
Średni obwód w talii dla mężczyzn wynosi prawie 40 cali. Jest tak dlatego, że obwód w talii powyżej 40 cali stawia mężczyzn na zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób serca.
Zdrowe zakresy wagi
Zdrowe zakresy masy są określane przez BMI. Osoby z BMI między 18. 5 a 24. 9 uważa się za zdrową wagę. Dla mężczyzny, który ma 5 stóp, 5 cali wzrostu, zdrowa waga waha się od 114 do 150 funtów, a mężczyzna ma 5 stóp, 7 cali wzrostu, zakres wynosi od 121 do 159 funtów. Człowiek, który ma 5 stóp, 10 cali powinien dążyć do wagi od 132 do 174 funtów, a osoba o wzroście 6 stóp powinna starać się utrzymać wagę pomiędzy 140 a 184 funtami.
Średnia waga według wieku
Średnia waga dla mężczyzn różni się w zależności od wieku i wzrostu. Na przykład od 2002 r. Średnia waga dorosłych mężczyzn w wieku od 20 do 29 lat wynosi 183 funty; natomiast dla mężczyzn w wieku od 30 do 39 lat to 189 funtów; dla mężczyzn w wieku od 40 do 49 lat, to 196 funtów. Mężczyźni w wieku od 50 do 59 lat ważyły średnio 195 funtów, osoby między 60 a 74 lat ważyły średnio 192 funty, a te 75 i więcej ważyły średnio 173 funty.
Trend wzrostowy średniej masy
Odsetek osób z nadwagą lub otyłością wzrósł z 56% w 1988 r. Do około 64% w 2000 r., Przy czym większość tego wzrostu wynika z większej liczby osób kwalifikujących się jako otyłe, co jest zdefiniowany jako posiadający BMI 30 lub wyższy, odnotowuje Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom. Zgodnie z artykułem opublikowanym w Advance Data w 2004 r., Średnia waga dla dorosłych wzrosła o ponad 24 funty w latach 1960-2002.
Względy tłuszczu w organizmie
Możesz być normalną wagą, ale nadal mieć zbyt dużo tkanki tłuszczowej, stan, który nazywa się "otyłością o normalnej wadze" - lub "chudym tłuszczem" - i może zwiększyć ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego, choroby serca, wysokiego ciśnienia krwi i wysokiego poziomu cholesterolu, wynika z badania opublikowanego w European Heart Journal w 2010 roku.Wskaźnik masy ciała w rzeczywistości nie mierzy tkanki tłuszczowej, dlatego porozmawiaj z lekarzem, aby uzyskać dalsze badania w celu ustalenia poziomu tkanki tłuszczowej. Z drugiej strony, BMI może przeceniać tkanki tłuszczowej u ludzi, którzy są bardzo muskularni i nie doceniają tkanki tłuszczowej u starszych osób, które mają mniej mięśni.
