Udane koszykówki są wynikiem połączenia kilku umiejętności, w tym szybkości, kondycji i atletyzmu. W rezultacie trenerzy i zwiadowcy testują prędkość, korzystając z szeregu ocen, takich jak kreska na 40 jardów, ćwiczenia zręczności, skok w pionie i bieg na milę. Te oceny sprawdzają średnią prędkość, zwinność, moc i wytrzymałość. Strażnicy są najmniejszymi i najmłodszymi graczami, którzy mają największą szybkość i zwinność, podczas gdy centra są największymi graczami z najwolniejszymi momentami.
Wideo dnia
40 jardów
40-jardowa kreska jest najczęstszą oceną prędkości używaną w sporcie. Łączy w sobie prędkość wybuchową używaną podczas startu z absolutną prędkością do szybkiego biegania. Przeciętny zawodnik koszykówki biegnie po 40 jardach w około 4,81 sekundy.
Wiertarka zręcznościowa
Wiertarka zwinności sprawdza twoją zdolność do szybkiego przyspieszania i zwalniania przy zmianie kierunku. Przeciętny zawodnik koszykówki wykonuje wiertarkę zwinności w około 8. 95 sekund.
Mile Run
Przebieg mil testuje ogólny poziom kondycji, wytrzymałości i kondycji. Przeciętny zawodnik koszykówki wykonuje bieg na milę w pięć minut, 40 sekund.
Skok w pionie
Podczas gdy większość testów prędkości wyświetla poziome przesunięcie, test skoku pionowego służy do wyświetlania prędkości pionowej i ogólnego potencjału dolnej części ciała. Przeciętny koszykarz ma pionowy skok około 28 cali.
