Zdrowe odżywianie w restauracjach z grillem, takich jak Armadillo Willy's, może być trudne, ale są pewne opcje, które mają mniej tłuszczu i kalorii niż inne. Niestety, Armadillo Willy's nie publikuje informacji o wartości odżywczej na swojej stronie internetowej, co utrudnia przeciętnemu człowiekowi ustalenie najbardziej pożywnych wyborów.
Wideo dnia
Zupy i sałatki
Rozpocznij posiłek od napełnienia, ale mniej kaloryczny wybór, np. Zupa z kurczaka z kurczakiem lub mała zielona sałata z dressingiem na boku. Każda z pełnowymiarowych sałatek jest jednym z lepszych wyborów do posiłków, tak długo, jak masz ubieranie się na boku, dzięki czemu można kontrolować, ile kończy się na sałatkę. Sałatka z kurczakiem Chinatown może być najlepsza z nich, ponieważ nie zawiera boczku i sera w większości innych opcji sałatkowych.
Talerze do grilla
Omijaj płyty grilla Texas i rodzinne talerze, ponieważ wszystkie są bardzo duże i pełne tłuszczu i kalorii. Nawet połowa kurczaka nie jest dobrym wyborem w restauracjach z daniami z grilla ze względu na dużą ilość ciemnego mięsa i skóry w tak dużej porcji. Zamiast tego wybierz mały grill. Oferują one rozsądniejsze porcje dla jednej osoby. Żebra z tyłu dziecka są lepszym wyborem niż żeberka czy żebra. Turcji sól i pieprz jest również jedną z lepszych opcji.
Kanapki i boczki
Kolejny stosunkowo dobry wybór to kanapka z wędzonym indykiem lub wędzoną kanapką z indyka. Pozwala to uzyskać smak grilla bez zbyt dużej wielkości porcji. Trzymaj się z daleka od hamburgerów i kanapek z grilla, ponieważ mają one wyższą zawartość tłuszczu i kalorii. Czernione burgery z łososia i zwykły płaski hamburger są jednymi z lepszych dań dla burgerów.
Jeśli chodzi o strony, mała zielona sałata z dressingiem na boku jest najlepszą opcją, ale sałatka z kukurydzy z Teksasu jest również stosunkowo niskokalorycznym wyborem. Sałatka ziemniaczana, tator tots, krążki cebulowe, wszystkie frytki i bułeczka z chrupiącym chlebem należą do wyższych kalorii.
Desery i napoje
Najlepiej pomiń deser lub podziel się nim z przyjacielem, ponieważ większość opcji deserowych zawiera dużo kalorii i tłuszczu. Ciasteczka są prawdopodobnie lepszym rozwiązaniem odżywczym niż pływak z piwa korzennego, jeśli zdecydujesz się na deser. Trzymaj się wody lub innych niskokalorycznych napojów, takich jak niesłodzona herbata lodowa, i unikaj alkoholu i napojów słodzonych cukrem, takich jak zwykłe napoje gazowane, które są bogate w kalorie, ale nie dostarczają żadnych niezbędnych składników odżywczych.
