Czy zdrowe przekąski Welch's Fruit?

CZY OWOCE TUCZĄ? / WPŁYW FRUKTOZY NA TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ

CZY OWOCE TUCZĄ? / WPŁYW FRUKTOZY NA TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ
Czy zdrowe przekąski Welch's Fruit?
Czy zdrowe przekąski Welch's Fruit?
Anonim

Firma Welch produkuje dziewięć różnych linii produktów do przekąsek. Odmiany pochodzą z opcji mieszanych owoców i owoców o obniżonej zawartości cukru. Welch wytwarza 2. 25 uncji i 0. 9 uncji. wielkości torebek z kategorii owoców mieszanych i 0,8 uncji. wielkość torebki z kategorii obniżonych owoców zmieszanych z cukrem. Dziewięć odmian jest bogata w wiele witamin i jest pozbawiona tłuszczów i glutenu. Na podstawie informacji o wartości odżywczej dostarczonych przez witrynę internetową firmy Welch, przekąski owocowe zapewniają istotną wartość odżywczą.

Wideo dnia

Składniki

Na stronie internetowej firmy Welch's Mixed Fruit Snacks znajdują się soki z koncentratu, w tym z winogron, gruszek, brzoskwiń i ananasa. Zawierają również syrop kukurydziany, cukier, modyfikowaną skrobię kukurydzianą, żelatynę, kwas cytrynowy, kwas mlekowy, naturalne i sztuczne aromaty, kwas askorbinowy, cytrynian sodu, olej kokosowy, wosk karnauba i kilka barwników spożywczych. Truskawki, pomarańcze, maliny i przeciery z winogron znajdują się także w owocowych przekąskach. Zmniejszone cukrowe przekąski zawierają te same składniki, z wyjątkiem ilości cukru i zawierają fenyloalaninę, sztuczny środek słodzący.

Informacje o wartości odżywczej

Według Welcha, przekąski owocowe zawierają pełną wartość dziennego zapotrzebowania na witaminę C, a także 25 procent zalecanej dziennej wartości witamin A i E. Strona internetowa zauważa, że ​​nie ma konserwantów dodawanych do odmian przekąsek owocowych. The 2. 25-oz. saszetka zawiera 130 kalorii, 0,9 uncji. saszetka zawiera 80 kalorii i 0,8 uncji. saszetka ma 70 kalorii. Żadna z odmian nie zawiera tłuszczu ani cholesterolu i ma niską zawartość sodu. Duża saszetka zawiera 31 gramów węglowodanów ogółem, z czego 18 g pochodzi z cukrów, podczas gdy średniej wielkości i małe torebki zawierają odpowiednio 19 gi 18 g wszystkich węglowodanów.

Korzyści witaminowe

Witaminy znajdujące się w przekąskach owocowych firmy Welch mają zasadnicze znaczenie dla dobrego zdrowia. Witamina C przyczynia się do wzrostu i naprawy tkanek w organizmie, pomaga w budowaniu kolagenu w celu wspomagania gojenia się ran i odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowej chrząstki, zębów i kości. O tym, że ten przeciwutleniacz jest również skuteczną obroną przed wolnymi rodnikami, wynika z internetowej encyklopedii medycznej MedlinePlus. Witamina A sprzyja dobrej wizji i, podobnie jak witamina C, działa jako przeciwutleniacz. Witamina E, także przeciwutleniacz, odgrywa rolę w produkcji czerwonych krwinek i jest znana z promowania zdrowia serca.

Wartość

Ogólna wartość odżywcza przekąsek owocowych firmy Welch jest znaczna. Produkty spożywcze bogate w niezbędne witaminy, które nie zawierają tłuszczu, cholesterolu lub dodanych konserwantów i które zawierają niewiele sodu, mogą być włączone do codziennej diety. Powinieneś jednak uważać na przekąski owocowe firmy Welch, jeśli jesteś cukrzykiem lub jesteś kandydatem na cukrzycę.Cukier zawarty w przekąskach owocowych może spowodować wzrost poziomu cukru. Jeśli masz cukrzycę, ogranicz spożycie żywności bogatej w cukier.