Zespół policystycznych jajników, czyli PCOS, jest najczęstszym zaburzeniem metabolicznym hormonalnym dotykającym kobiety w wieku rozrodczym. Dokładna przyczyna nie jest znana, ale wydaje się, że jest to składnik genetyczny. Jedną z cech charakterystycznych PCOS jest dysfunkcja jajników, co skutkuje niższym poziomem estrogenu i wyższym poziomem testosteronu, hormonu androgenu. Objawy nadmiernego testosteronu obejmują hirsutyzm lub nadmierne ciemne owłosienie twarzy i ciała; nieczęste miesiączki, wypadanie włosów i być może głęboki głos. Porozmawiaj o możliwościach leczenia z lekarzem, ponieważ istnieją pewne suplementy, które mogą pomóc w obniżeniu poziomu testosteronu.
Wideo dnia
Saw Palmetto
Saw palmetto to rodzaj małej palmy, która pochodzi z części południowych Stanów Zjednoczonych. Drzewo produkuje jagody, które są wykorzystywane do wytwarzania leków ziołowych. Saw Palmetto jest tradycyjnie uważane za zioło dla mężczyzn ze względu na jego częste stosowanie w leczeniu rozszerzonej prostaty. Jednakże, ponieważ zioło ma właściwości antyandrogenne, które działają na obniżenie poziomu testosteronu, znalazło również zastosowanie w leczeniu PCOS. "Recepta na ziołowe uzdrawianie" Phyllis A. Balch stwierdza, że palmetto może poprawić hirsutyzm poprzez blokowanie wpływ testosteronu na mieszki włosowe.
Piwonia i Lukrecja
W przygotowywaniu preparatów ziołowych wykorzystywane są trzy różne odmiany piwonii: czerwona piwonia, biała piwonia i moutan. We wszystkich przypadkach korzeń i kora korzenia są zbierane do wykorzystania medycznego. Piwonia ma pewne słabe działanie podobne do estrogenu, co może być korzystne w leczeniu PCOS.
Drzewne korzenie lukrecji zbiera się po tym, jak ta roślina wieloletnia osiągnie wiek trzech lat i będzie stosowana w ziołowych suplementach. Według University of Michigan Health System, to zioło ma również pewną aktywność antyandrogeniczną i jest często używane w tandemie z piwem w suplemencie znanym jako shakuyaku-kanzo - aby obniżyć podwyższony poziom testosteronu widoczny w PCOS.
Mięta
Mięta lub Mentha spicata pochodzi z regionu śródziemnomorskiego i należy do rodziny mięty. Liście są zbierane i suszone w celu wykorzystania w przygotowaniu ziołowych herbat, nalewek i olejków eterycznych. Herbata z liści mięty zielonej wydaje się być w stanie obniżyć poziom testosteronu u kobiet i zmniejsza objawy hirsutyzmu. Picie jednej filiżanki herbaty mięty zielonej dwa razy dziennie, zgodnie z University of Maryland Medical Center, może pomóc zmniejszyć ilość testosteronu we krwi kobiet z PCOS.
Witamina D i Wapń
Prawidłowe odżywianie jest również ważnym elementem w leczeniu PCOS. Niezbędne jest utrzymanie odpowiedniego poziomu szeregu witamin i minerałów, w tym witamin z grupy B, witaminy D, witaminy E, chromu, magnezu, wapnia i cynku.Witamina D jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania wapnia, a wapń jest potrzebny do prawidłowego rozwoju pęcherzyków miesięcznie; działanie wapnia zmniejsza się, gdy poziom testosteronu jest podwyższony. Raport opublikowany w czasopiśmie medycznym "Steroids" stwierdza, że podawanie witaminy D i wapnia kobietom cierpiącym na PCOS pomogło normalizować ich cykle menstruacyjne w ciągu dwóch miesięcy.
