Kobiece piersi są w różnych kształtach i rozmiarach, ale niezadowolenie z rozmiaru piersi jest częstą skargą. Podczas gdy kuszące jest, by kobiety próbowały sztuczek, witamin lub innych suplementów, które twierdzą, że zwiększają rozmiar biustu, nie ma naukowych dowodów na to, że działają. Genetyka i masa ciała determinują głównie rozmiar biustu, a czynniki takie jak wiek i karmienie piersią wpływają na kształt i pozycję.
Wideo dnia
Witaminy nie rosną w piersiach
Zdrowa dieta jest niezbędna dla optymalnego wzrostu i rozwoju, a witaminy są niezbędne dla zdrowia. W okresie dojrzewania, gdy tkanka piersiowa rośnie, ważna jest dobrze zbilansowana dieta. Jednak nie ma znanych witamin, które są ukierunkowane na zwiększenie rozmiaru piersi. Według raportu National Center for Health Research, pomimo licznych roszczeń producentów, nie ma dowodów na to, że suplementy diety zwiększają rozmiar biustu.
Genetyka i waga
Zdecydowanie najważniejszą determinantą rozmiaru biustu jest genetyka. Rozmiar piersi pochodzi z kombinacji genów odziedziczonych po obu stronach rodziny. W badaniu opublikowanym w czerwcu 2012 r. "BMC Medical Genetics" zbadano ponad 16 000 kobiet i znaleziono 7 różnych genów związanych z rozmiarem piersi. Waga ma również wpływ na wielkość piersi. Znaczna część tkanki piersi składa się z tłuszczu, więc wraz ze wzrostem masy ciała, rozmiar piersi może być większy. W artykule "BMC Medical Genetics" stwierdzono silny związek między masą ciała a wielkością piersi. Każda dodatkowa jednostka wskaźnika masy ciała (BMI) była powiązana ze wzrostem miseczki o 0. 1.
Zmiany związane z wiekiem
Zmiany wielkości piersi w całym okresie życia. Rozwój piersi rozpoczyna się w okresie dojrzewania w odpowiedzi na estrogen. Dobre odżywianie w okresie dojrzewania jest ważne dla zdrowego wzrostu i rozwoju. Tymczasowy wzrost rozmiaru biustu może być zauważony jako część miesięcznego cyklu miesiączkowego z powodu fluktuacji hormonów. Ciąża i karmienie piersią powiększają piersi, a po porodzie lub po odsadzeniu piersi mają tendencję do kurczenia się, utraty kształtu i zwisu. Po menopauzie redukcja estrogenu prowadzi do kurczenia się. Opadanie piersi jest związane z wiekiem, ponieważ włókniste struktury podtrzymujące piersi stają się mniej pomocne wraz z wiekiem.
Ostrzeżenia i kolejne kroki
Żadne znane witaminy i suplementy nie są bezpieczne i skuteczne w zwiększaniu rozmiaru biustu. Jeśli jesteś niezadowolony z wielkości swojego biustu i chcesz kontynuować operację, aby zwiększyć rozmiar biustu, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Czasami jednak proste kroki mogą sprawić, że poczujesz się lepiej w kwestii rozmiaru biustu. Noszenie podpierającego biustonosza i topy, które schlebiają twoją sylwetkę to dobry pierwszy krok. Ważne jest także zachowanie dobrej postawy, ponieważ przygarbienie piersi może wydawać się mniejsze.Zachowanie sprawności fizycznej może również czynić cuda, aby poprawić wizerunek ciała i poczucie własnej wartości. Jeśli masz ciągłe problemy z niską samooceną i kiepskim wizerunkiem ciała, skonsultuj się z lekarzem i rozważ skierowanie do terapeuty.
