W szczypcie, większość butów do biegania działa podczas noszenia podczas aerobiku, ale nie są one idealnym rozwiązaniem. Trenerzy cross zazwyczaj działają lepiej, oferując stabilność ruchów w różnych kierunkach i padding tam, gdzie jest to potrzebne. Odpowiednie buty pomagają chronić stopy przed obrażeniami podczas ćwiczeń i zapobiegania obrażeniom.
Wideo dnia
Krok w prawe buty
Buty do biegania przeznaczone są do jednego celu - biegania. Niektóre radzą sobie lepiej na długich dystansach na utwardzonej nawierzchni, podczas gdy inne są zaprojektowane do biegania szlakiem. Większość ma dodatkową amortyzację w pięcie, która jest pierwszą częścią stopy, która uderza w ziemię podczas biegu. W aerobikach do stepu spędzasz dużo czasu na piłkach stóp, co oznacza, że potrzebujesz więcej wyściółki przedniej części stopy. Zamiast opływowych podeszew butów do biegania, trenażerowie oferują szersze podstawy, które pomagają utrzymać stopy z dala od wewnątrz lub na zewnątrz, gdy poruszasz się we wszystkich kierunkach na i poza krokiem.
