Jeśli starasz się prowadzić zdrowy tryb życia, uzyskanie zalecanej dziennej ilości owoców może być czasem wyzwaniem. Wybór wszystkich naturalnych napojów owocowych, takich jak te z Dole, pomoże ci dokonać zdrowych wyborów. Napoje owocowe Dole są zdrowe, ponieważ nie zawierają żadnych dodanych cukrów ani dodatków smakowych, takich jak inne soki owocowe. Podczas spożywania napojów owocowych otrzymasz dodatkowe składniki odżywcze, ale musisz uważać na kaloryczność.
Wideo dnia
Rodzaje
Istnieje kilka różnych rodzajów soków owocowych Dole, które można wybierać na podstawie wygody i osobistych preferencji. To pozwala ci na mnóstwo zdrowych owoców. Soki Dole są dostępne w postaci gotowej do spożycia w puszkach na przejściu soków owocowych i butelkach w sekcji lodówki w sklepie spożywczym. Istnieją również mrożone soki dostępne w sekcji zamrażarki, które wymagają dodania wody i wymieszania. Do wyboru jest wiele odmian smakowych, w tym wybór puszki ananasa, banana ananasowego i ananasowego. Schłodzone soki to pomarańcza, ananas, mieszanka raju, pomarańczowe brzoskwiniowe mango, truskawkowe kiwi i pomarańczowa truskawka ananasowa. Frozen Faworyci to pomarańczowy banan truskawkowy, truskawka ananasowo-pomarańczowa, pomarańczowe mango brzoskwiniowe i ananasowa pomarańcza.
Low-Fat
Dieta niskotłuszczowa jest ważna dla optymalnego zdrowia i dobrego samopoczucia - wyjaśnia FamilyDoctor. org, strona internetowa od Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych. Napoje owocowe Dole są zdrowym wyborem, ponieważ są beztłuszczowe lub zawierają niewiele tłuszczu. Na przykład, sok owocowy Dole's Orange Banana nie ma tłuszczu i tylko 120 kalorii na 8 uncji. porcja. Ponieważ są beztłuszczowe, możesz je wykorzystać jako dodatek do posiłku jako smaczny smakołyk. Dole oferuje mieszanki owocowe o smaku pina colada, które łączą wodę kokosową, puree bananowe, koncentrat soku jabłkowego, koncentrat soku z ananasa i inne naturalne smaki, aby wypić napój alkoholowy bez alkoholu.
Zdrowe korzyści
Picie soków owocowych Dole ma wiele zalet zdrowotnych. Jednym z najważniejszych jest to, że codzienne spożywanie lub spożywanie soków owocowych i owocowych może zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych chorób, takich jak udar i choroby układu krążenia, Departament Rolnictwa USA. Możesz także zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 i kamienie nerkowe i zapobiegać wystąpieniu utraty kości. Owoce są bogate w witaminę C i potas - oba są zdrowe i mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Podczas gdy soki owocowe Dole mają wiele zalet, jeśli oglądasz błonnik, rozważ jedzenie świeżych owoców w przeciwieństwie do soków owocowych z powodu braku zawartości błonnika w soku.
Opcje receptur
Podczas gdy soki owocowe Dole oferują zdrowy sposób na przyswojenie codziennych porcji owoców, możesz również użyć ich do przygotowania smacznych przepisów. Możesz smażyć smoothie przy użyciu soku, niskotłuszczowego mrożonego jogurtu i dodatkowych świeżych owoców, takich jak truskawki i banany. Użyj soku owocowego Dole jako marynaty do ulubionego chudego kurczaka lub dania mięsnego. Możesz również użyć soku owocowego Dole, aby przygotować zupę owocową na orzeźwiający przepis na gorące letnie popołudnie.
