Zobaczysz czarny olej z nasion, oficjalnie znany jako Nigella sativa, promowany jako przeciwutleniacz, ochraniacz wątroby, alternatywny lek na raka, zapalnikowy wojownik i pomoc w obniżaniu ciśnienia krwi. Wiele innych naturalnie występujących środków dietetycznych stosuje się w niektórych z tych samych celów, do których sprzedaje się czarny olej z nasion, w tym kurkumę, oset mleczny i czosnek. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem ziołowych środków do diety.
Wideo dnia
Kurkuma
Olej z nasion czarnego ma kilka aktywnych składników, z których najważniejsza jest przeciwutleniacz tymocytinina, która jest uważana za potencjalnie fio-chemiczny środek chemoprotekcyjny, co oznacza, że może pomóc w zapobieganiu nowotworom. Kurkuma, zwana także kurkuminą, jest często promowana w tym samym celu. Badania sugerują, że kurkuma może zniszczyć niektóre komórki nowotworowe i zmniejszyć stan zapalny, zgodnie z "The Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide" autorstwa George'a T. Grossberga i Barry'ego Foxa. Kurkuma jest również promowana w zapobieganiu chorobie Alzheimera i leczeniu wzdęć i zgagi. Potrzebne są jednak dalsze badania, zanim można wyciągnąć jednoznaczne wnioski na temat ewentualnego chemoochronnego środka przeciwnowotworowego, jak twierdzi Edwina N. Scott, autorka wiodąca do recenzji z 2009 r. Opublikowanej w Cancer Prevention Research.
Oset mleczny
Olej z nasion czarnego ma potencjalne działanie ochronne na wątrobę, zgodnie z Centrum Pamięci Sloan Kettering Cancer Center. Uważa się również, że ostropest plamisty działa korzystnie na wątrobę i ma działanie chroniące wątrobę. Jest on często stosowany w leczeniu przewlekłego zapalenia wątroby, które jest zapaleniem wątroby, jak również marskości wątroby, zgodnie z National Center for Complementary and Alternative Medicine. Podczas gdy eksperci z NCCAM twierdzą, że wyniki badań klinicznych dotyczących ostropestu plamistego przyniosły mieszane wyniki, niemiecka Komisja E, będąca organem regulacyjnym tego kraju w zakresie ziół, zatwierdziła go w leczeniu dolegliwości wątroby.
Czosnek
Czosnek to inne zioło promowane ze względu na jego działanie przeciwzapalne, możliwe właściwości ochronne na raka i jego zdolność do obniżania ciśnienia krwi, z których wszystkie wykorzystuje czarny olej z nasion sprzedawany. Wczesne naukowe dowody na to, że czosnek działający na obniżenie ciśnienia krwi - jeśli twój jest wysoki - jest obiecujący, zgodnie z NCCAM. Komisja E zatwierdza czosnek do leczenia podwyższonego ciśnienia krwi. Kilka badań wskazuje również, że regularne spożywanie czosnku może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, ale od 2011 r. Nie ma badań klinicznych - zauważają eksperci z NCCAM.
Rozważania
Bez względu na to, czy chcesz poprawić swoje zdrowie, zapobiegać nowotworom, czy leczyć chorobę, włączając do swojego reżimu olej z czarnego oleju lub inny środek dietetyczny, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że takie produkty mogą powodować działania niepożądane.Na przykład, kurkuma może powodować biegunkę i nudności, skurcze woreczka żółciowego i zwiększać ryzyko krwawień i siniaków podczas przyjmowania z lekami takimi jak warfaryna. Ostropest może mieć działanie estrogenopodobne, więc nie powinieneś go stosować, jeśli masz chorobę wrażliwą na hormony, np. Raka piersi. Może również wywoływać reakcje alergiczne, wymioty lub nudności, jadłowstręt i zmiany menstruacyjne. Może również obniżać poziom cukru we krwi. Czosnek może zwiększać ryzyko hipoglikemii podczas przyjmowania niektórych leków, zmniejszać skuteczność innych leków i pogarszać dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Czarny olej z nasion, w dużych dawkach, może powodować uszkodzenie nerek lub wątroby. Może to wpływać na radioterapię lub chemioterapię i może obniżać zbyt wysokie ciśnienie krwi, jeśli przyjmowane jest w połączeniu z lekami zaprojektowanymi do zwalczania wysokiego ciśnienia krwi. Może również powodować kontaktowe zapalenie skóry.
