Kwas alfa-liponowy kwasu tłuszczowego występuje naturalnie w żywności, takiej jak brokuły, wątroba, ziemniaki i szpinak. Teraz dostępny jako suplement przeciwutleniaczy, możesz zażywać kwas alfa-liponowy, aby chronić ściany komórkowe przed uszkodzeniem przez utlenianie przez wolne rodniki, co może pomóc ograniczyć ryzyko zachorowania na raka. Ponieważ amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie reguluje suplementów kwasu alfa-liponowego, nie można mieć pewności, że dawkowanie i składniki podane na etykietach są dokładne. Przed przyjęciem tego suplementu skonsultuj się z lekarzem na temat kwasu alfa-liponowego.
Wideo dnia
Zmęczenie
Kiedy po raz pierwszy zaczniesz używać kwasu alfa-liponowego, możesz zacząć czuć się bardziej zmęczonym niż zwykle, Narkotyki. com ostrzega. To zmęczenie lub zmęczenie może być spowodowane tym, że ten suplement może obniżyć poziom cukru we krwi. Zmęczenie związane z suplementami kwasu alfa-liponowego zazwyczaj ustaje, gdy się do tego przyzwyczaisz. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli zmęczenie trwa.
Zaburzenia żołądka
Po rozpoczęciu przyjmowania kwasu alfa-liponowego może wystąpić rozstrój żołądka. W większości przypadków ten rozstrój żołądka rozproszy się wraz z dalszym stosowaniem suplementu. Możesz być w stanie uniknąć rozstroju żołądka przyjmując ten suplement z jedzeniem.
Ból
Wyższe poziomy kwasu alfa-liponowego mogą powodować skurcze, zwane również skurczami, występujące w mięśniach. Zwykle dzieje się tak z początkowym użyciem suplementu i zwykle zatrzymuje się, gdy twoje ciało przyzwyczaja się do niego. Nie powinieneś odczuwać ostrych skurczów jako efektu ubocznego kwasu alfa-liponowego, ale jeśli to zrobisz, zasięgnij porady lekarskiej.
Hipoglikemia
Hipoglikemia jest stanem, w którym stężenie glukozy we krwi jest zbyt niskie. Znany również jako niski poziom cukru we krwi, hipoglikemia może być poważnym problemem. Możesz zjeść coś szybko, aby podnieść poziom cukru we krwi, ale poszukaj pomocy medycznej, jeśli nadal odczuwasz objawy, takie jak uczucie omdlenia, szybkie bicie serca, drażliwość, nieostre widzenie lub głód. Hipoglikemia może powodować problemy, takie jak splątanie i problemy z koncentracją. Niski poziom cukru we krwi jest szczególnie niebezpieczny dla osób z prediabetes lub cukrzycą. Jeśli masz takie schorzenia lub jakikolwiek inny istniejący stan zdrowia, nie korzystaj z tych suplementów bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
