Doustne formy aloesu są często zawarte w dietach detoksyfikacyjnych jako metoda oczyszczania organizmu z szkodliwych substancji chemicznych i osiągnięcia szybkiej utraty wagi. Podczas gdy spekulacje na temat korzyści płynącej z aloesu dla twojej talii nie mają dowodów, środki czyszczące aloes i diety detoksowe często powodują szkodliwe skutki uboczne, które zagrażają twojemu ogólnemu samopoczuciu. Ostrzeż swojego lekarza przed poddaniem się procedurze oczyszczania jako metody na utratę wagi.
Wideo dnia
Znaczenie
Ci, którzy czerpią zyski z diet detoksowych, obiecują korzyści, które obejmują zmniejszenie utraty masy ciała bez konieczności wykonywania ćwiczeń fizycznych, a także lepsze funkcje organizmu i mniejsze ryzyko dla poważne warunki zdrowotne. Diety Detox zazwyczaj wymagają od użytkowników korzystania z płynnych środków czyszczących, które często zawierają doustne formy aloesu. Środki czyszczące działają jako środki przeczyszczające i zwiększają ruchy jelit. Przepisy rządowe zezwalają na sprzedaż środków czyszczących do aloesu i innych suplementów diety z aloesem bez dowodu skuteczności, który jest wymagany w przypadku normalnych leków. Wielu lekarzy odradza stosowanie oczyszczania jako niepotrzebnego i potencjalnie niebezpiecznego.
Funkcja
Dieta Detox zaleca spożywanie płynnych mieszanek jako substytutu stałych pokarmów, aby pozbyć się ciała szkodliwych odpadów i innych chemikaliów. Diety zazwyczaj trwają od 10 dni do miesiąca. Wybitna dieta detoksowa zaleca spożywanie syropu klonowego, wody, pieprzu cayenne i soku z cytryny, a także słonej wody i herbaty przeczyszczającej. Płyn lub żel z rośliny aloesu jest zawarty w wielu ziołowych suplementach odchudzających i zestawach do czyszczenia detoksykacji opartej na reputacji rośliny jako środka przeczyszczającego. Żel Aloe stosuje się również do usuwania oparzeń, infekcji i wielu chorób skóry.
Teorie / Spekulacje
Producenci środków czyszczących i odtruwających z aloesu twierdzą, że produkty oczyszczają organizm z niebezpiecznych toksyn, a także pomagają w szybkiej utracie wagi, przywracają prawidłową funkcję okrężnicy i zmniejszają ryzyko w przypadku poważnych chorób, takich jak zapalenie stawów. Podczas gdy testy na aloesie pokazały, że roślina jest nieskuteczna dla utraty wagi, niektórzy, którzy przechodzą diety detoksykacyjne, chwilowo tracą masę wody z powodu zwiększonego oddawania moczu i ruchów jelit. Nie ma dowodów na to, że aloes oczyszcza jelita grubego lub zmniejsza ryzyko choroby, a wielu lekarzy zgadza się, że środki czyszczące są niepotrzebne, ponieważ naturalny układ trawienny ciała skutecznie usuwa szkodliwe odpady i chemikalia z organizmu.
Skutki uboczne
Skurcze, biegunka, uszkodzenie wątroby i pogorszenie zaparcia są częstymi działaniami niepożądanymi doustnego aloesu, podczas gdy u niektórych osób obserwuje się osłabienie mięśni, nieprawidłowe rytmy serca i niski poziom cukru we krwi. Skutki uboczne diety detoksa to zmęczenie i złe odżywianie. Oczyszczanie jelita grubego zwiększa ryzyko odwodnienia, osłabienia czynności jelit i zmniejszenia liczby zdrowych bakterii w okrężnicy.
Potencjał
Poinformuj lekarza o wystąpieniu nagłej zmiany masy ciała lub trudnościach w oddychaniu lub zmęczeniu po uczestnictwie w diecie odchudzającej. Pomiń ryzyko związane z czyszczącymi aloesami i dietami detoksykacyjnymi, przestrzegając planu zdrowego odżywiania, który obejmuje dużo pełnych ziaren, warzyw i owoców jako uzupełnienie regularnych ćwiczeń przez większość dni w tygodniu.
