Akupresura używa systemu 365 punktów nacisku wzdłuż 12 energetycznych meridianów używanych w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, która jest również nazywana TCM. Zwolennicy TCM uważają, że stymulowanie tych punktów, poprzez nacisk palca lub igły do akupunktury, może przywrócić równowagę zdrowia. Kilka punktów jest tradycyjnie stymulowanych w celu złagodzenia zaparć. Skontaktuj się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego programu medycznego.
Wideo dnia
Jak to działa
Lekarze medycyny orientalnej równoważą przepływ energii naciskając na punkty ciała. Koncentrują się na kanałach naczyń wątroby i poczęcia, aby wspomóc zaparcia klientów. Podczas gdy specjalista od akupresury odnosiłby się do tego jako stymulujący kanał wątrobowy, zachodni lekarz może odnosić się do tego jako wzmacniającego układ trawienny.
He Gu Xue
Znaleziony na paśmie między kciukiem a palcem wskazującym, punkt He Gu Xue stymuluje skurcze w układzie trawiennym i jest pomocny w łagodzeniu bezsenności i napięcia barku. Akupresurysta może trzymać tę kwestię mocno przez dwie minuty w sesji. Kobiety w ciąży powinny unikać stymulacji tego punktu, ponieważ mogą wywoływać skurcze porodowe.
Dołącz do doliny
Przesuń palcem od He Gu Xue w kierunku nadgarstka, czując kostny guzek mniej więcej w połowie drogi. To jest punkt 4 na południku jelita grubego, tradycyjnie używanego do stymulowania skurczów jelit. W TCM zaparcia są uważane za zablokowane przejście; "Dołączenie do doliny" oznacza stworzenie przejścia, które tworzy stan równowagi w ogólnym stanie zdrowia.
Krzywy staw
Zegnij łokieć i przesuń kciuk wzdłuż zagięcia. Zatrzymaj się, gdy dojdziesz do końca zagięcia najbliższego twojej zewnętrznej ręce. To jest jelito grube 11, punkt, który może pomóc w zrównoważeniu napięcia jelitowego, niezależnie od tego, czy masz zaparcie czy biegunkę. "Zakrzywiony staw" może zniechęcić do przepływu jego zawartości. To jest potężny punkt wyzwalający dla jelita grubego.
Morze energii
Umieść palce na dolnej krawędzi pępka i przesuń je w dół o szerokości dwóch palców. To jest naczynie do poczęcia 6, punkt służący do tonowania mięśni brzucha, a także łagodzi zaparcia i gaz. Moniker Sea of Energy odnosi się do lokalizacji wielu narządów w tym obszarze.
