Tutaj, w Stanach Zjednoczonych, miliony ludzi każdego dnia zmagają się ze zdrowiem psychicznym. I chociaż problemy ze zdrowiem psychicznym przybierają różne kształty i rozmiary, zdecydowanie najczęstszą chorobą psychiczną w Stanach Zjednoczonych jest niepokój, w którym około 40 milionów dorosłych - lub 18, 1 procent populacji - cierpi z powodu często wyniszczającej choroby, zgodnie z Szacunki i lęk Stowarzyszenie szacunków Ameryki.
Nawet Amerykanie, którzy nie cierpią na zdiagnozowane zaburzenie lękowe, doświadczają okresów nerwowej gryzienia paznokci, a badania sugerują, że wśród dotkniętych tymi atakami lęki wydają się być coraz częstsze. (Na przykład w sierpniu 2018 r. Sprzedawca książek Barnes & Noble zauważył, że sprzedaż książek związanych z lękiem wzrosła o oszałamiająco 25 procent od poprzedniego czerwca). Chociaż wyleczenie i całkowite wyeliminowanie lęku jest niestety prawie niemożliwe, z pewnością pomaga proces leczenia, aby dowiedzieć się, dlaczego dokładnie tak wielu Amerykanów czuje się bardziej zestresowanych niż zwykle - a jeden raport zawiera odpowiedzi.
Według najnowszej ankiety „Stres w Ameryce” opublikowanej w zeszłym roku przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA), po raz pierwszy w historii amerykańskie źródło stresu nie było ani źródłem pieniędzy, ani pracy. Przeciwnie, z 3440 dorosłych Amerykanów w wieku powyżej 18 lat, którzy wzięli udział w badaniu, około 2167 - lub 63 procent - stwierdziło, że przyszłość naszego narodu ma największe znaczenie dla ich umysłu. Po tym największym stresorze nastąpiły pieniądze, praca, obecny klimat polityczny oraz przemoc i przestępczość.
Kiedy tego lata APA kontynuowało badania nad stresem, doszli do wniosku, że problemy krajowe pozostają głównym źródłem stresu zarówno dla młodszych, jak i starszych osób. W swoim najnowszym badaniu zatytułowanym „Stres w Ameryce: pokolenie Z” organizacja stwierdziła, że aż oszałamiające 75 procent genów Z (urodzonych w okresie od połowy lat 90. do wczesnych lat 2000) i 62 procent starszych osób dorosłych odczuwa „znaczące źródło stresu ”w wyniku masowych strzelanin, a 68 procent młodszych osób obawia się o przyszłość kraju.
Chociaż wydaje się, że źródła stresu pojawiają się wszędzie w tych dniach, w badaniu APA jest jedna srebrna podszewka. Podczas gdy zaledwie 15 procent starszych osób dorosłych i 22 procent wyżu demograficznego zgłosiło kiedykolwiek szukanie profesjonalnej pomocy w rozwiązywaniu problemów lękowych, 35 procent pokoleń pokoleniowych i 37 procent pokolenia Z powiedział, że w pewnym momencie spotkało się z psychologiem lub innym specjalistą ds. Zdrowia psychicznego. Tak więc, chociaż poziomy lęku mogą rosnąć, rośnie także wszechobecność leczenia, podczas gdy piętno przeciwko otrzymywaniu pomocy w kwestiach zdrowia psychicznego wciąż spada. A jeśli próbujesz poradzić sobie ze swoimi poziomami stresu, wypróbuj 12 genialnych sztuczek, które zamieniają lęk w podniecenie.
Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic dotyczących życia w najlepszym życiu, kliknij tutaj, aby śledzić nas na Instagramie!
