Kiedy osiągniesz 50 lat, tylko się spodziewasz, że będziesz miał bóle tu i tam. W końcu twoje ciało doświadczyło pół wieku zużycia i na pewno kiedyś zaczniesz to odczuwać. Ale chociaż sporadyczny ból pleców nie jest czymś, na co trzeba zwrócić się o pomoc lekarską, istnieją jednak bardziej subtelne oznaki poważnych problemów zdrowotnych, o których powinien wiedzieć każdy po 50. roku życia. Aby pomóc Ci wiedzieć, na co zwrócić uwagę, zebraliśmy oznaki złego stanu zdrowia, których nikt w wieku powyżej 50 lat nie może zignorować.
1 Zmiany pamięci
Shutterstock
W niektórych przypadkach zapominanie lub krótkotrwała utrata pamięci mogą sugerować pogorszenie płatów skroniowych lub czołowych mózgu, w których rezydują funkcje pamięci, mówi dr Santosh Kesari, neuroonkolog i neurobiolog z John Wayne Cancer Institute w Providence Saint Centrum Zdrowia Johna w Santa Monica w Kalifornii.
Może się to zdarzyć w ciągu miesięcy lub nawet lat - i chociaż może to być zwykły efekt uboczny starzenia się, może również sygnalizować coś poważniejszego, takiego jak demencja lub guz mózgu.
2 Nietrzymanie moczu
Shutterstock
„Miliony kobiet zajmują się pewnego rodzaju problemem kontroli pęcherza w pewnym momencie ich życia” - mówi dr S. Adam Ramin, chirurg urologiczny i dyrektor medyczny Urology Cancer Specialists w Los Angeles. „A prawda jest taka: jeśli cierpisz na nietrzymanie moczu, nie musi to być stan, który powoduje, że dożyjesz pieluch dla dorosłych przez resztę życia. W rzeczywistości istnieją pewne proste zmiany diety i stylu życia, które mogą wracasz na drogę do kontroli pęcherza. ”
Ale chociaż nietrzymanie moczu nie jest rzadkie na późniejszych etapach życia, zdarzają się chwile, kiedy może to być również oznaką poważniejszego problemu. Jeśli wypróbowałeś konserwatywne metody łagodzenia problemu i nie były one skuteczne lub problem się pogorszył, zastanów się na wizytę u urologa, aby dowiedzieć się więcej na temat tego, co dzieje się w pęcherzu, sugeruje Ramin.
3 Zakłócony sen
Shutterstock
Ludzie po pięćdziesiątce, którzy zgłaszają niższą jakość snu, mają wyższy poziom białka tau, czynnika ryzyka choroby Alzheimera, zgodnie z badaniem z 2019 r. Opublikowanym w The Journal of Neuroscience . W oparciu o wyniki tych badań autorzy zalecają, aby lekarze rozmawiali ze starszymi pacjentami o zmianach w wzorach snu i zapewniali leczenie, gdy jest to konieczne, aby poprawić sen i pomóc opóźnić objawy demencji.
4 Obkurczanie pionowe
Shutterstock
Chociaż odrobina skurczu może być normalną częścią starzenia się - głównie spowodowaną zwyrodnieniem dysku kręgosłupa - zbyt duże skurczenie nie jest, mówi dr Anthony Kouri, chirurg ortopeda z University of Toledo Medical Center.
„jest związany z osteoporozą lub osteopenią i może być oznaką, że twoje kości są bardzo miękkie, a zatem podatne na niebezpieczne złamania kruchości” - wyjaśnia. „Duża ilość kurczeń wynika ze stopniowego zapadania się kostnych kręgów kręgosłupa”.
5 wrażliwych zębów
Shutterstock
Niektóre osoby mają zęby, które są bardziej naturalnie wrażliwe na ciepło i zimno niż inne. Jednak według Cleveland Clinic zjawisko to może być również spowodowane przez coś bardziej złożonego (i poważnego), takiego jak choroba dziąseł. Jeśli wrażliwość twojego zęba staje się zakłócająca, czas odwiedzić dentystę.
6 Ostry ból w górnej części brzucha
Shutterstock / sebra
Ból brzucha nigdy nie jest czymś, co należy zignorować, szczególnie jeśli koncentruje się w prawym górnym rogu lub w połowie górnej części brzucha. Według dr Ashkan Farhadi, gastroenterologa z MemorialCare Orange Coast Medical Center w Fountain Valley w Kalifornii, może to być oznaką kamieni żółciowych, powikłaniem woreczka żółciowego, które może prowadzić do stanu zapalnego lub niedrożności przewodu żółciowego wspólnego.
7 Opuchniętych gruczołów
Shutterstock
Jeśli boki szyi są wyjątkowo delikatne, prawdopodobnie masz spuchnięte gruczoły. Przez większość czasu ten objaw nie jest powodem do niepokoju, ale University of Michigan School of Medicine ostrzega, że może to być również wskazanie innych stanów, takich jak toczeń, zespół przewlekłego zmęczenia, zapalenie migdałków, przepuklina, borelioza, niektóre rodzaje nowotworów i reumatoidalnego zapalenia stawów.
8 Utrata wzroku
Shutterstock / fizkes
W miarę starzenia się doświadczasz pewnych zmian w widzeniu - zwykle na gorsze - zdarza się większości ludzi. Jednak jeśli nagła utrata wzroku może być objawem guza mózgu, mówi Kesari.
„W takim przypadku możesz ciągle wpadać na rzeczy po stronie ciała związane z utratą wzroku i / lub mieć powtarzające się wypadki samochodowe po stronie utraty”, wyjaśnia. Tak czy inaczej, jest coś do sprawdzenia przez profesjonalistę.
9 Zmiany mowy
10 trudności w chodzeniu
Shutterstock
W wieku 50 lat prawdopodobnie chodzisz. Tak więc, jeśli zauważysz jakieś poważne zmiany w chodzie, nie należy tego ignorować. Narodowe Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego zauważa, że trudności w chodzeniu są jednym z najczęstszych objawów stwardnienia rozsianego (SM) i ten stan może objawiać się u osób po 50. roku życia jako stwardnienie rozsiane o późnym początku.
Według Kesari jest to „ogólnie związane z płatem czołowym lub móżdżkiem”, chociaż na twoje zdolności chodzenia „można również wpływać, gdy wpływają na włókna motoryczne płata czołowego”.
11 Zmiany osobowości
12 Ból pleców poniżej klatki piersiowej
13 Odkrztuszanie krwi
Shutterstock
Chociaż odkrztuszanie krwi może być niepokojące, nie zawsze jest to oznaką czegoś poważnego. Jest to raczej typowy objaw związany z przeziębieniem, zauważa dr Monique Dieuvil, specjalista medycyny rodzinnej w Orlando Health Physician Associates.
Jeśli jednak przebywasz w zatłoczonym miejscu przez dłuższy czas, możesz być narażony na gruźlicę - poważną infekcję płuc - iw tym przypadku odkrztuszanie krwi nie jest czymś, co należy zignorować. W niektórych przypadkach zjawisko to jest również objawem raka płuc.
14 Bladość
Shutterstock
Brak naturalnej opalenizny nie ma się czym martwić. Jednak niezwykle blada charakterystyka może być oznaką niedokrwistości, powszechnego zaburzenia krwi, które dotyka ponad 3 miliony Amerykanów. Według Penn State Milton S. Hershey Medical Center, bladość może być również objawem odmrożenia, wstrząsu i niskiego poziomu cukru we krwi.
15 Krótkość oddechu
16 drżących rąk
Shutterstock
Jednak według Harvard Medical School najczęstszą formą drżenia rąk jest samoistne drżenie i nie należy się tym zbytnio przejmować. Chociaż dokładna przyczyna nie jest znana, drżenie samoistne staje się częstsze z wiekiem i może biegać w rodzinach.
17 Świsty
Shutterstock
Według niepalących z badania z 2019 r. Opublikowanego w czasopiśmie Respirology osoby niepalące, które odczuwają świszczący oddech podczas oddychania, mogą mieć krótszą oczekiwaną długość życia. Główni autorzy badania sugerują, że jeśli osoby starsze doświadczają nawet łagodnych objawów ze strony układu oddechowego, powinny udać się do lekarza rodzinnego w celu dalszego badania.
18 Ekstremalna nastrój
Shutterstock
„Jeśli odczuwasz częste i zauważalne wahania nastroju lub jeśli odczuwasz niepokój nawet w najdrobniejszych rzeczach, może występować problem zdrowotny związany z zachowaniem” - mówi Tan. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o depresji lub lęku, ponieważ mogą one powodować skrajny nastrój i oba stają się bardziej powszechne u ludzi z wiekiem.
19 Uczucie pieczenia w jamie brzusznej
Shutterstock
Dr Rudolph Bedford, gastroenterolog z Providence Saint John's Health Center w Kalifornii, wyjaśnia, że jeśli odczuwasz ból w okolicy brzucha, może to być uczucie pieczenia. W takim przypadku zwykle towarzyszą mu nudności, a nawet wymioty. Badania wykazały, że wrzody żołądka są bardziej prawdopodobne u starszych osób, dlatego uważnie obserwuj pieczenie w okolicy brzucha.
20 Sucha skóra
Shutterstock
W wieku 50 lat wiesz już, że spierzchnięte usta i ekstremalne pragnienie mogą oznaczać odwodnienie. Ale czy wiesz, że sucha skóra może być również oznaką odwodnienia? Mięśnie i narządy potrzebują wody do prawidłowego funkcjonowania - a ponieważ skóra jest twoim największym narządem, również potrzebuje wody.
21 Zmiany słuchu
Shutterstock
Utrata słuchu może - i często się zdarza - stopniowo z wiekiem. Jeśli jednak zauważysz jakieś nagłe zmiany w twoim słuchu w wieku 50 lat, prawdopodobnie jest to coś innego. Jedną z możliwości jest to, że masz „guzy wpływające na ósmy nerw czaszkowy”, „które” mogą powodować utratę słuchu, dzwonienie w uszach, a także zawroty głowy ”- wyjaśnia Kesari. Według Mayo Clinic może to być coś zupełnie innego, jak nagromadzenie woskowiny lub przebita błona bębenkowa.
22 Ogólna słabość
Shutterstock
Nagłe osłabienie może być jedną z oznak złego stanu zdrowia powyżej 50. Na przykład, jeśli masz guz mózgu w korze ruchowej płata czołowego lub który wpływa na włókna motoryczne (neurony i ścieżki kontrolujące mięśnie), wtedy Kesari wyjaśnia, że może odczuwać osłabienie kończyn. Według Mayo Clinic nagłe i / lub ciągłe osłabienie może być również oznaką niektórych nowotworów, takich jak białaczka.
23 Wymioty
Shutterstock
Zwymiotowanie nie zawsze oznacza coś tak łagodnego jak zatrucie pokarmowe. Według kliniki Cleveland nieprzyjemne zjawisko może oznaczać wstrząs mózgu, zapalenie mózgu, zapalenie opon mózgowych, niedrożność jelit, zapalenie wyrostka robaczkowego, migrenowe bóle głowy, a nawet guz mózgu.
24 Nudności
Shutterstock
Nudności same w sobie nie są chorobą, ale mogą być oznaką szeregu stanów, według Stanford University Health Care. Chociaż uczucie to może być związane z lękiem lub spowodowane przez coś, co zjadłeś, może również wskazywać na poważniejszy problem, taki jak choroba wrzodowa, migrena lub niedrożność jelit.
25 Suchość pochwy
Shutterstock
Chociaż może to być niewygodne - zarówno z życiem, jak i rozmawianie - suchość pochwy nie jest czymś, co należy zignorować. Nie tylko może być drażniący i powodować ból podczas seksu, ale suchość pochwy zwykle wskazuje również, że tkanka pochwy stała się cieńsza, bardziej sucha i mniej elastyczna, często z powodu utraty estrogenu w fazie pomenopauzalnej. Oznacza to, że twoja pochwa jest bardziej podatna na pęknięcia lub łzy, co czyni ją bardziej podatną na infekcje dróg moczowych lub infekcje przenoszone drogą płciową.
26 Ból stawów
Shutterstock
Chociaż bolesne stawy są czymś, czego oczekujemy z wiekiem, nie wszystko jest normalne. Jeśli bólowi stawów towarzyszy obrzęk, tkliwość, ciepło w stawach lub sztywność poranna trwająca dłużej niż godzinę, może to być zapalenie stawów, na które ryzyko wzrasta wraz z wiekiem, zgodnie z Arthritis Foundation. Najczęstsze postacie zapalnego zapalenia stawów to reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczycowe zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy, dna moczanowa i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.
27 Ekstremalne wypadanie włosów
Shutterstock
To normalne, że tracisz około 100 włosów dziennie, ale jeśli zauważysz, że Twoja utrata włosów jest znacznie większa, możesz wspomnieć o tym lekarzowi. Według American Osteopathic College of Dermatology może to być wysięk telogenowy, który powoduje przedwczesne wypychanie korzeni włosów do stanu spoczynku. W przypadku telogenowego wypadania włosów garstka może nawet wypadać.
28 Ulnar Ból nadgarstka
Shutterstock
Ból łokciowy nadgarstka występuje na zewnętrznej stronie nadgarstka, po stronie, na której znajduje się palec. Często towarzyszy mu trzask lub kliknięcie, a także utrata siły lub ruchu. Według Cleveland Clinic ból ten może być oznaką szeregu stanów, w tym zapalenia stawów, urazów nerwów lub ucisku, urazu trójkątnego kompleksu chrząstek włóknistych, torbieli zwojowych, choroby Kienbocka lub zakrzepicy tętnicy łokciowej.
29 Zamieszanie
Shutterstock / 9nong
Nie, nie mówimy o niezrozumieniu długiej historii twojego sąsiada. Przeciwnie, jeśli okaże się, że jesteś zdezorientowany i / lub zdezorientowany w prostej rozmowie lub sytuacji, masz powód do niepokoju.
Według University of Michigan School of Medicine zamieszanie może być oznaką stanów powszechnie występujących u ponad 50 osób, takich jak demencja, majaczenie, amnezja, infekcje dróg moczowych, powikłania cukrzycy, niewydolność nerek lub wątroby, choroba Alzheimera i posocznica.
30 Ból w klatce piersiowej
Shutterstock
Dobrą wiadomością jest to, że nie cały ból w klatce piersiowej wskazuje na zawał serca. Według kliniki Cleveland istnieją trzy rodzaje bólu w klatce piersiowej, które zwykle nie sygnalizują zawału serca: krótkie odczucia „błyskawicy” lub „porażenia prądem elektrycznym” (zwykle z pękniętego żebra, naciągniętego mięśnia klatki piersiowej lub półpasiec); wskaż dyskomfort, który pogarsza się podczas zmiany pozycji (jeśli zdarza się to podczas oddychania, prawdopodobnie jest to objaw astmy, zapalenia płuc lub zapalenia opłucnej); i ostry ból, który ustępuje po ćwiczeniach (prawdopodobnie jest to refluks żołądkowy).
31 Trudności Połykanie
Shutterstock
Według Mayo Clinic trudność w przełykaniu jest zwykle spowodowana uszkodzeniem przełyku, zablokowaniem przełyku lub złym funkcjonowaniem nerwów i mięśni kontrolujących przełykanie. Może to również oznaczać coś poważniejszego, na przykład raka przełyku lub jamy ustnej. Skorzystaj z natychmiastowej pomocy, jeśli coś utknęło ci w gardle, nie możesz w ogóle przełknąć lub masz problemy z oddychaniem.
32 Zachmurzone lub niewyraźne widzenie
Shutterstock
Jeśli cierpisz na niewyraźne lub niewyraźne widzenie, Mayo Clinic zauważa, że może to być objaw zaćmy, związanego z wiekiem stanu oka. Może temu także towarzyszyć wrażliwość na światło i olśnienie, widzenie „aureoli” wokół świateł, blaknięcie lub żółknięcie kolorów oraz podwójne widzenie jednym okiem. Najlepszym sposobem na uniknięcie zaćmy jest regularne badanie wzroku i poinformowanie okulisty lub okulisty o problemach ze wzrokiem.
33 Opuchnięte stopy
Shutterstock
Według Harvard Medical School opuchnięte stopy mogą być objawem zakrzepicy żył głębokich, chorób serca, chorób wątroby, nerek i zapalenia żył. Mówiąc mniej poważnie, może to również oznaczać, że zjadłeś zbyt dużo soli lub masz reakcję na leki.
34 Ból bioder
Shutterstock
Życie z bolesnym biodrem (lub dwoma) nie jest tylko stereotypem na temat starzenia się. Jest to także rzeczywistość dla wielu osób po 50. roku życia i powyżej. Według Harvard Medical School ból ten może być spowodowany zapaleniem kaletki biodrowej - stanem zapalnym między kością udową a pobliskimi ścięgnami - zapaleniem ścięgien, nadmiernym urazem i problemami kręgosłupa.
35 Drętwienie rąk
36 Nadmierne pocenie się
Shutterstock
Niektórzy ludzie są bardziej spoceni niż inni, i to jest w porządku. A u starszych kobiet nadmierne pocenie się może być również objawem menopauzy, o którą również nie należy się martwić. Jednak według Johns Hopkins University obfite pocenie się może być również spowodowane zespołami neurologicznymi, tyreotoksykozą, dną i urazami rdzenia kręgowego. Jeśli zaczniesz się pocić tak bardzo, że zacznie to przeszkadzać w twoim codziennym życiu, prawdopodobnie czas porozmawiać o tym z lekarzem.
37 Problemy z równowagą
Shutterstock / 9nong
Równowaga jest czymś, co uważamy za coś oczywistego, dopóki nie zniknie. Jeśli regularnie tracisz równowagę lub czujesz, że masz zamiar upaść, może to być oznaka różnych stanów, w tym choroby Alzheimera, stwardnienia rozsianego, choroby Parkinsona, choroby Ménière'a, niskiego poziomu cukru we krwi i odwodnienia, zgodnie z Cleveland Clinic. Jeśli te problemy z utrzymaniem równowagi utrzymują się, zdecydowanie porozmawiaj o nich ze swoim lekarzem, abyś mógł zająć się podstawową kwestią.
38 Zimne dłonie
Shutterstock
Ten stan powoduje tymczasowe zwężenie naczyń krwionośnych, które z kolei powodują, że dłonie i palce - a czasem także palce u nóg - stają się zimne, jak wyjaśnia Klinika Cleveland.
39 Drżących powiek
Shutterstock
Prawdopodobnie w pewnym momencie doświadczyłeś drgającej powieki, która powoduje mimowolne mrugnięcie do każdego, z kim się spotkasz. I choć zazwyczaj jest to po prostu niezręczne, jeśli zauważysz, że często drżą ci powieki, może to oznaczać, że jesteś pod niebezpiecznym stresem lub pijesz za dużo kofeiny, zgodnie z Cleveland Clinic. Może to również oznaczać, że jesteś pozbawiony snu.
40 A Gorączka
Shutterstock
Bez względu na wiek gorączka jest oznaką walki z infekcją. Niższą gorączkę - czyli o wartości poniżej 102 stopni Fahrenheita - można leczyć w domu w większości przypadków - ale jeśli jest ona wyższa, będziesz potrzebować pomocy medycznej, ponieważ może to być oznaką dróg moczowych infekcja, przeziębienie lub grypa, zapalenie oskrzeli, paciorkowce gardła, mononukleoza i różne inne stany.
41 Trwały kaszel
42 Łuszcząca się skóra
Shutterstock
Powierzchowna utrata komórek skóry jest normalnym procesem ciągłym, ale znacząca, zauważalnie łuszcząca się skóra może być wynikiem urazu lub choroby, zgodnie z Cleveland Clinic. Możliwe przyczyny to wyprysk, obrzęk, kontaktowe zapalenie skóry i szkarlatyna.
43 Swędząca skóra głowy
Shutterstock
Od czasu do czasu swędząca skóra głowy jest normalna, ale jeśli jest to coś uporczywego i rozpraszającego uwagę, może to być objaw większego stanu. Według American Academy of Dermatology może wskazywać na takie choroby jak grzybica skóry głowy, pokrzywka, świerzb, łuszczyca skóry głowy, atopowe zapalenie skóry, a nawet rak skóry. Oczywiście może to być po prostu łupież lub reakcja na nowy szampon, więc nie panikuj, dopóki nie zobaczysz lekarza.
44 Wodniste oczy
Shutterstock
Nasze oczy podlewają się, gdy budzimy się rano lub gdy są narażone na ekstremalnie gorące lub zimne. Ale w niektórych okolicznościach może to być objaw choroby, takiej jak alergie lub infekcja oka, według Cleveland Clinic.
45 Ból kości
Shutterstock
Według Cleveland Clinic, jeśli odczuwasz ból promieniujący z kości, może to być znak zwichnięcia lub złamania. Ponadto może to być objaw poważnych problemów, takich jak rak kości i białaczka, które wymagają natychmiastowego leczenia.
46 Ból szczęki
Shutterstock
Wierzcie lub nie, ból szczęki może być oznaką choroby serca, według Johns Hopkins University. W takim przypadku ból promieniuje do szczęki i szyi od klatki piersiowej. American Heart Association twierdzi, że kobiety częściej niż mężczyźni doświadczają bólu szczęki jako objawu zawału serca.
47 Biały język
Shutterstock
Jeśli zauważysz, że twój język jest pokryty białą powłoką, może to być wskazówka, że coś jest nie tak z twoim ciałem. Według Mayo Clinic ta powłoka jest wynikiem przerostu i obrzęku podobnych do palców wypustek lub brodawek na powierzchni języka i jest spowodowana przez gruz, bakterie i martwe komórki osadzające się między powiększonymi i czasami zapalonymi brodawkami.
Ten biały film wskazuje na suchość w ustach, odwodnienie i nadmierne spożycie alkoholu. Może to być również objaw takich chorób, jak pleśniawka, leukoplakia, rak jamy ustnej, rak języka i kiła.
48 Utrata zainteresowania działaniami
Shutterstock
Depresja może uderzyć w każdym wieku. Jeśli okaże się, że nie lubisz lub nie interesujesz się czynnościami, które kochałeś, może to oznaczać, że cierpisz na chorobę psychiczną. Według Anxiety and Depression Association of America utrata zainteresowania - w połączeniu z innymi objawami, takimi jak poczucie beznadziejności, niepokój, drażliwość, zmniejszona energia, zasypianie i brak wystarczającej ilości snu - może wskazywać na epizod depresyjny.
49 Opadająca twarz
Shutterstock
Jednak opadająca twarz może być również oznaką udaru mózgu, zgodnie z American Stroke Association, a nawet boreliozy, według Centers for Disease Control (CDC). Zanim tymczasowo zwolnisz opadanie, skonsultuj się z lekarzem i wyklucz wszelkie poważne stany.
50 obierania paznokci
Shutterstock
Twoje paznokcie są w rzeczywistości całkiem dobrym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia. Jeśli na przykład zauważysz, że twoje paznokcie złuszczają się lub łuszczą, może to oznaczać, że coś większego dzieje się w twoim ciele. Według University of Pittsburgh Medical Center złuszczanie się, łamliwe paznokcie mogą być objawem niedoczynności tarczycy, zespołu Raynauda i niedokrwistości. Oczywiście może to również oznaczać, że twoje paznokcie są suche i muszą być częściej nawilżane, więc skonsultuj się z profesjonalistą, zanim dojdziesz do wniosku, że jesteś anemiczny.
