50 łatwych porad domowych, które natychmiast uratują twoje zdrowie psychiczne

Jak być odpornym psychicznie?

Jak być odpornym psychicznie?
50 łatwych porad domowych, które natychmiast uratują twoje zdrowie psychiczne
50 łatwych porad domowych, które natychmiast uratują twoje zdrowie psychiczne

Spisu treści:

Anonim

Pomiędzy stosem brudnej bielizny w sypialni a stosem brudnych naczyń w zlewie może być wyzwaniem prawdziwa dekompresja w domu. A ponieważ tylko jedna z nas na tym świecie jest Marie Kondo, często może wydawać się przesądzone, że Twój dom na zawsze będzie zdezorganizowany i nieuporządkowany. Ale tak wcale nie musi być. Jeśli chcesz ponownie przejąć kontrolę nad swoim domem - i cieszyć się nim o wiele bardziej - wypróbuj 50 prostych wskazówek, aby utrzymać czystość, porządek i wyglądać jak milion dolarów. Aby zapoznać się z prostszymi sposobami na ulepszenie przestrzeni, zapoznaj się z 50 świetnymi sposobami, aby Twój dom był mniej nudny.

1 Odłóż rzeczy natychmiast, zamiast je odkładać.

Shutterstock

Zamiast wracać do domu i natychmiast odkładać telefon, portfel i klucze na kuchennym stole, „odkładaj rzeczy na bok” - mówi Tracy McCubbin, założyciel dClutterfly, firmy zajmującej się organizacją domów z Los Angeles w Kalifornii. „Jeśli ludzie mogą uczynić to częścią swojej codziennej rutyny, to jest to ogromny przełom”.

2 Daj sobie 20-minutowy test.

Shutterstock

3 Otwórz pocztę za pomocą niszczarki.

Shutterstock

„Prawdopodobnie masz tylko jedną lub dwie wiadomości, które można wykonać” w każdej partii, mówi McCubbin. Aby szybko oddzielić rzeczy wymagające Twojej uwagi od tych, które tego nie robią, otwieraj pocztę każdego dnia - i rób to za pomocą niszczarki, natychmiast niszcząc wszystko, co nie jest istotne.

4 Zainstaluj zaczepy przy drzwiach przednich.

Shutterstock

Nigdy więcej nie marnuj czasu na szukanie zgubionych kluczy. Z zestawem haczyków przy drzwiach wejściowych zawsze będziesz wiedział, gdzie będą. Zdaniem McCubbina od momentu zainstalowania haczyków są tylko trzy dopuszczalne miejsca na przechowywanie kluczy: „w torebce, plecaku lub na tym haczyku”.

5 Przestrzegaj zasady sześciu miesięcy.

Shutterstock

6 Rób coroczną jazdę na płaszcz każdej jesieni.

Shutterstock

Zanim lokalne napędy płaszczowe zostaną zalane darowiznami, McCubbin sugeruje, aby twoja rodzina przejrzała płaszcze wczesną jesienią, odkładając na bok wszystko, co jest zbyt małe. Nie tylko będziesz robić dobry uczynek, ale w końcu będziesz mieć więcej miejsca w przedpokoju lub szafie!

7 Naucz swoje dzieci mentalności organizacyjnej typu „lubię to”.

Shutterstock

Nawet bardzo małe dzieci mogą nauczyć się organizować, jeśli wyjaśnisz, gdzie wszystko idzie w ich sypialni lub pokoju zabaw. „Organizowanie pojemników i koszy wszystkich My Little Pony lub wszystkich ciężarówek to świetny sposób na ich rozpoczęcie” - mówi McCubbin. Co więcej, może to pomóc w zatrzymaniu niektórych epickich krachu, gdy w przeciwnym razie coś zaginie. „Jeśli coś odłożą, wiedzą dokładnie, gdzie to zostawili”.

8 Pozostaw drzwi pralki otwarte, aby zwalczyć pleśń.

Shutterstock / italianestro

Znalezienie ubrania po praniu jest nieco stęchłe? Ron Shimek, prezes firmy zajmującej się naprawą urządzeń domowych i komercyjnych, Mr. Appliance, zaleca pozostawienie otwartych drzwi pralki na kilka godzin po zakończeniu ostatniego załadunku.

Jeśli to nie wystarczy, aby zwalczyć zapach, lub jeśli masz prawdziwą pleśń w maszynie lub na jej pieczęciach, wymieszaj biały ocet i sodę oczyszczoną, aby odświeżyć rzeczy.

9 Usunąć matowienie ze srebra folią aluminiową.

Shutterstock

Klucz do nieskazitelnego srebra? Trochę więcej srebra… czyli w postaci małej folii aluminiowej.

Wyłóż patelnię folią aluminiową, napełnij wodą, dodaj szczyptę sody oczyszczonej, dodaj swoje sztućce i piecz w temperaturze 150 stopni Fahrenheita, aż zobaczysz, jak znika nalot.

10 Oczyść rolety za pomocą szczypiec.

Shutterstock

11 Użyj nadtlenku wodoru, aby usunąć trudne plamy z dywanów.

Shutterstock / s-ts

Jeśli upuściłeś czerwone wino na dywanik w kremowym kolorze, nie ma powodu do paniki - odrobina nadtlenku wodoru powinna go szybko usunąć. „Wystarczy przelać tkaninę, spłukać i powtarzać, aż plama zniknie” - mówi Christine Dimmick, założycielka naturalnej ekologicznej linii do czyszczenia domu The Good Home Co. i autorka Detox Your Home . Wskazówka: wypróbuj go na niepozornej części dywanu, aby najpierw sprawdzić trwałość kolorów, zanim nałożysz go na większy obszar.

12 I upewnij się, że plamy całkowicie wyschły, zanim je odkurzysz.

Shutterstock / Kulikov Alexander

Chociaż możesz odkurzyć plamę, zanim pojawi się ona na dywanie, jest to dość ryzykowny ruch. „Ryzykujesz nie tylko awarie, ale także problemy z pleśnią wynikające z uwięzienia wody w maszynie” - mówi Marieta Ivanova, ekspert ds. Remontu domu w firmie Fantastic Cleaners w Brisbane w Australii.

13 Oczyść śmieci za pomocą sody oczyszczonej i octu.

Shutterstock

Zamiast wydawać pieniądze na drogi środek czyszczący, użyj czegoś, co prawdopodobnie już masz w lodówce: sody oczyszczonej! „Wlej go do ścieku, a następnie wlej ocet na wierzch” - sugeruje Dimmick. Połączenie składników stworzy piankę, która zarówno czyści, jak i dezodoryzuje bez ryzyka uszkodzenia rur.

14 I użyj sody oczyszczonej, aby usunąć kostkę z patelni.

Shutterstock / Milje Ivan

Ta sztuczka sprawi, że trudny do czyszczenia brud na twoich patelniach stanie się przeszłością. „Odkurzyć powierzchnię sodą oczyszczoną, napełnić patelnię wodą i postawić na kuchence, aby się dusiły” - mówi Harriet Jones, kierownik ds. Czyszczenia i konserwacji w Go Cleaners w Wielkiej Brytanii. Pozwól wodzie gotować się na wolnym ogniu przez kilka minut, wyłącz kuchenkę, a następnie wyszoruj ją szczotką lub gąbką do wyboru, gdy woda będzie nieco chłodniejsza.

15 Soda oczyszczona może również wyczyścić wnętrze piekarnika!

Shutterstock

Do czyszczenia piekarnika nie trzeba używać szkodliwych środków czyszczących i wysokiej temperatury. Stan Atanasov, ekspert od czyszczenia domu w Paul's Cleaning Melbourne, zaleca zrobienie pasty z sody oczyszczonej i wody i rozprowadzenie jej po wnętrzu piekarnika, a następnie pozostawienie go na 30 minut. Następnie możesz zetrzeć pastę - i gips pod nią - wilgotną ściereczką. Wszystko, co pozostało, można łatwo usunąć odrobiną białego octu w butelce ze sprayem.

16 A ocet może wyczyścić kuchenkę mikrofalową!

oranhall / iStock

Szorowanie wnętrza brudnej kuchenki mikrofalowej to nie piknik. Dobre wieści? Czyszczenie nie musi być uciążliwym zadaniem. Jones zaleca połączenie jednej części białego octu i trzech części wody w misce bezpiecznej dla kuchenki mikrofalowej i pozostawienie go do podgrzania w kuchence mikrofalowej przez dwie minuty. Po zakończeniu wystarczy zetrzeć bałagan ręcznikiem papierowym lub ściereczką wielokrotnego użytku.

17 Kondycjuj drewniane deski do krojenia olejem kokosowym.

Shutterstock

Doprawiasz swoje umiejętności, ale czy robisz wystarczająco dużo, aby drewniane deski do krojenia pozostały jak nowe? Dimmick sugeruje stosowanie oleju kokosowego na drewnianych deskach do krojenia, aby zachować zdrowie drewna. A jeśli potrzebujesz bardziej przekonujących, badanie z 2013 r. Opublikowane w Journal of Medicinal Food wykazało, że olej kokosowy skutecznie hamuje wzrost bakterii.

18 I użyj cytryny, aby je oczyścić.

Shutterstock / Marina Biryukova

Jeśli nie chcesz mieć spleśniałej sytuacji na rękach, w zmywarce nie ma miejsca na drewnianą deskę do krojenia. Zamiast tego, gdy skończysz go używać, wyczyść go, nakładając sól koszerną i wcierając go pół cytryny, aby usunąć resztki. Gdy to zrobisz, użyj mydła do naczyń i gorącej wody, aby je zdezynfekować, i pozostaw pionowo do wyschnięcia.

19 Użyj skrobi kukurydzianej, aby uzyskać nienaganne okna.

Shutterstock

Uzyskiwanie bez skazy okien jest łatwiejsze niż mogłoby się wydawać - wystarczy skrobia kukurydziana. Atanasov zaleca połączenie dwóch filiżanek gorącej wody, ćwierć szklanki octu i łyżki skrobi kukurydzianej w butelce ze sprayem, aby uzyskać roztwór bez smug. Tak długo, Windex!

20 Daj swoim szafkom kuchennym raz dziennie.

Shutterstock / Bogdan Sonjachnyj

Twoje szafki kuchenne gromadzą więcej brudu, niż możesz sobie wyobrazić, dzięki cząstkom tłuszczu rozprowadzanym w powietrzu z gotowania. Gdy wylądują na twoich szafkach, tworzą lepki film, który może zbierać wszystko, od kurzu po sierść zwierząt. Według Jonesa najłatwiejszym sposobem na utrzymanie ich w czystości jest po prostu woda z mydłem i ściereczka. I upewnij się, że staje się to codziennym nawykiem: „Im starsze są plamy tłuszczu, tym trudniej je usunąć” - mówi.

21 Kupuj środki czyszczące luzem.

Shutterstock

22 Lub zrób własny zmywacz do podłogi w kuchni.

Shutterstock

Najgorszym wrogiem brudnych podłóg kuchennych nie jest środek czyszczący kupiony w sklepie - to taki, który możesz zrobić, używając materiałów, które prawdopodobnie masz pod ręką. „W wiadrze przygotuj mieszaninę wody, sody oczyszczonej, odrobiny mydła kuchennego i białego octu” - mówi Atanasov. „Rozłóż trochę na podłodze i zmyj!”

23 Ale nie używaj środków czyszczących na bazie cytryny do liczników.

Shutterstock

Podczas gdy domowe środki czyszczące wykonane z cytryny działają dobrze na wielu powierzchniach, twoich liczników kamieni nie ma wśród nich. Materiały takie jak granit i marmur są porowate, a substancje takie jak ocet i cytryna mogą z czasem powodować ich korozję. W razie wątpliwości należy zamiast tego stosować specjalne środki czyszczące.

24 Alternatywne naczynia w zmywarce do naczyń.

Shutterstock

Jeśli grupujesz naczynia w zmywarce do naczyń, prawdopodobnie nie dostarczysz ich wystarczająco czysto. Gdy naczynia są zgrupowane razem, mogą dosłownie łączyć się łyżkami, uniemożliwiając im przedostawanie się wody i roztworu czyszczącego. Zamiast tego zgrupuj różne przybory w każdym koszu, aby umożliwić maksymalny przepływ wody.

25 Trzymaj duże przedmioty z dala od kosza na naczynia w zmywarce.

Shutterstock

26 Przewietrzyć prześcieradła, aby ograniczyć roztocza.

Shutterstock

Chociaż możesz chcieć pościelić łóżko zaraz po wyjściu z niego rano, powstrzymanie się od tego może zapewnić zdrowie na dłuższą metę. Jennifer Gregory, menedżer marki w Molly Maid, wilgoć z twojego ciała może przyciągać roztocza. W razie wątpliwości „przewietrz swoje prześcieradła” i posadź łóżko dopiero wtedy, gdy będą całkowicie suche.

27 Pył przed odkurzaniem.

Shutterstock

Jeśli najpierw odkurzasz, a potem odkurzasz, utrudniasz tylko pracę. „Gdy pył, cząsteczki brudu i pyłu spadają na podłogę”, wyjaśnia Gregory. „Odkurzanie przed odkurzaniem pozwala uniknąć konieczności dwukrotnego czyszczenia tej samej podłogi”.

28 Używaj ściereczek z mikrofibry zamiast jednorazowych odkurzaczy.

Shutterstock

29 Użyj zrywaka do szwów, aby usunąć włosy z próżni.

Shutterstock / Dmitry Taranets

Czy twoje włosy ciągle zapychają wałki w próżni? Zamiast używać nożyczek i ryzykować obcięcie włosia odkurzacza, użyj zrywaka do szwów z zestawu do szycia, aby odciąć włosy w celu ich łatwego usunięcia.

30 Wykorzystaj w pełni załączniki próżniowe.

Shutterstock / Ivanko80

Jeśli używasz tylko jednej głowicy próżniowej, prawdopodobnie nie zapewniasz tak czystego domu, jak mogłoby być. „Ludzie rzadko używają wszystkich akcesoriów swoich maszyn, ale każdy jest przeznaczony do konkretnej rzeczy w twoim domu”, mówi Ruth. Oznacza to przymocowanie nasadki tapicerskiej podczas czyszczenia mebli, użycie odpowiednich wałków do dywanów i nasadki do włosów dla zwierząt domowych, aby rzeczy nie zapchały się podczas sprzątania po owłosionych przyjaciołach.

31 Przestań używać próżni, jeśli silnik robi się głośniejszy.

Shutterstock / Dragon Images

To, co chcesz usłyszeć podczas korzystania z odkurzacza, to ciągłe mruczenie, a nie nagły ryk. Jeśli więc wygląda na to, że odkurzacz ciężko pracuje, aby zbierać brud, nadszedł czas, aby wymienić maszynę. Jeśli nadal będziesz go używać, będzie to „pewny sposób na usmażenie maszyny”, wyjaśnia Ruth.

32 Odkurzaj codziennie, aby przedłużyć żywotność dywanów.

Shutterstock / Andrey_Popov

Myślisz, że ratujesz swoje dywany od wczesnego zgonu, ograniczając częstotliwość ich odkurzania? Pomyśl jeszcze raz. „Odkurzanie pozwala dywanom oddychać i uwalniać splątane włókna, co może przedłużyć żywotność” - mówi David Serville, dyrektor generalny firmy sprzątającej Crewcare.

33 Przed rozpoczęciem porządkowania usuń wszystko z obszaru.

Shutterstock

Zanim zaczniesz reorganizować jakąkolwiek część domu, najpierw wyczyść obszar i oceń swój dobytek. Tak więc, jeśli sprzątasz swoją szafę, weź wszystkie - a my mamy na myśli wszystko - swoje ubrania i połóż je na stosie na łóżku. Jeśli zajmujesz miejsce w szafkach kuchennych, wyjmij wszystkie talerze i szklanki i ustaw je na blacie. „Musisz zobaczyć wszystkie 30 par nożyczek, aby zdać sobie sprawę z tego, ile masz nadwyżek”, mówi profesjonalny organizator Katy Winter, założycielka Katy's Organized Home, która obsługuje Nowy Jork i Miami.

34 Ułóż przedmioty na półce przed odłożeniem.

Shutterstock

35 Dostosuj półki do swoich regałów.

Shutterstock

Aby natychmiast wyrównać styl półek, spróbuj dostosować przestrzeń między półkami. Więc zamiast idealnie symetrycznej jednostki, będziesz mieć półki o różnych wysokościach - niektóre krótkie, inne wysokie, inne szerokie, inne pośrodku.

W większości nowoczesnych regałów można to zrobić, po prostu przesuwając kołki ustalające w górę lub w dół o kilka stopni. Stamtąd przeplatają się rzędy przedmiotów dekoracyjnych i rzędy książek, a voila , będziesz miał nowy punkt centralny w swoim salonie.

36 Uszczelnij pomiędzy kawałkami listwy, aby wyglądała na bezszwową.

Shutterstock / Himchenko.E

37 Użyj taśmy malarskiej, aby stworzyć idealne linie doszczelniające.

Shutterstock

Kiedy doszczelniasz pomiędzy listwami, wokół wanny lub w innym trudnym miejscu, nałóż taśmę malarską powyżej i poniżej miejsca, w którym uszczelniasz, aby zatrzymać produkt. Po wyschnięciu zdejmij taśmę, a uzyskasz idealnie prostą linię uszczelnienia.

38 Wyeliminuj przeciągi, stosując własne paski uszczelniające.

Shutterstock

Czujesz chłód w domu? Trochę izolacji przeciwdeszczowej może pomóc obniżyć koszty energii i zapewnić większy komfort domu. Aby sprawdzić, czy konieczne jest dodanie folii uszczelniającej, Brad Roberson, prezes firmy Glass Doctor, Glass Doctor, sugeruje zamknięcie okna na rachunku dolara. Jeśli możesz go łatwo wyciągnąć, oznacza to, że musisz dodać samoprzylepną warstwę uszczelniającą.

39 Utrzymaj ciepło w domu, tworząc własny wąż pociągowy.

tomap49 / iStock

Zatrzymaj zimne lub ciepłe powietrze, tworząc własny wąż przeciągowy do okien i drzwi ze szczelinami na dole. Wystarczy wziąć skarpetę z tuby i napełnić ją ryżem. Następnie zostaw go w szczelinie u dołu drzwi lub okna, a zatrzymasz wszelkie przeciągi w ich ślady.

40 Przeprowadź zasłonę prysznicową przez pralkę.

Shutterstock

Zamiast próbować usunąć szumowiny z zasłony prysznicowej, gdy jest ona zawieszona, uruchom ją w delikatnym cyklu prania w pralce. Aby zwiększyć moc usuwania szumowiny z mydła, wrzuć tam trochę amoniaku i pozostaw do wyschnięcia.

41 Użyj podstawowych składników kuchennych, aby odblokować odpływ zlewu.

Jeśli nie masz już ścieków, nie spiesz się do sklepu po trochę. Zamiast tego użyj zaufanego zestawu, który prawdopodobnie masz pod ręką. Według Doyle Jamesa, prezesa firmy Rooter Plumbing, równe części sody oczyszczonej i octu w mgnieniu oka usuną ten zatkany materiał bez uszkodzenia rur.

42 Użyj tłoka, aby pozbyć się chodaków w stojącej wodzie.

Shutterstock

Jeśli stoisz w obliczu zatykania tak bardzo, że stoi nad nim woda stojąca, nie próbuj odblokowywać go chemicznym środkiem czyszczącym, który skończy się nasyceniem w stojącej wodzie, powodując potencjalne zagrożenie dla dzieci i zwierząt. Zamiast tego użyj tłoka!

„Umieść głowicę tłoka mocno nad odpływem, całkowicie ją pokrywając. Szybko popychaj tłok w górę i w dół od pięciu do dziesięciu razy, poczekaj chwilę, a następnie powtórz”, mówi James. Po spuszczeniu wody woda sodowa i ocet mogą usunąć resztki materiału.

43 I odśwież swój materac również sodą oczyszczoną!

Shutterstock

Pościele regularnie myjesz, ale kiedy ostatni raz czyściłeś materac? Aby utrzymać ten kosztowny kawałek inwestycji w doskonałej formie, posyp na nim trochę sody oczyszczonej, odstaw na godzinę i odkurz go - wszelkie trwałe zapachy lub zanieczyszczenia zostaną zassane wraz z nim.

44 Chroń tkaniny przed blaknięciem, zamykając zasłony w ciągu dnia.

Shutterstock

Jeśli chcesz, aby Twoje tapicerowane meble wyglądały jak nowe, upewnij się, że zamykasz rolety, gdy słońce jest najjaśniejsze rano i po południu. Bezpośrednie światło słoneczne może znacznie wyblaknąć tkaniny, a nawet obrazy, więc poczekaj, aż nieco opadnie, aby je ponownie otworzyć.

45 Oczyść powietrze z wnętrza dzięki odpowiednim roślinom domowym.

Shutterstock

46 Czyść regularnie filtry HVAC, aby utrzymać przepływ powietrza w całym domu.

Shutterstock

„Filtry HVAC mogą z czasem gromadzić dużo pyłu i gruzu, co prowadzi do obniżenia jakości powietrza i zmniejszenia przepływu powietrza” - mówi Luke Babich, inwestor nieruchomości i współzałożyciel Clever Real Estate. Regularne czyszczenie - co około trzy miesiące - może pomóc zmaksymalizować wydajność przepływu powietrza w całym domu, zapewniając, że rzeczy pozostają umiarkowane i wygodne w te wyjątkowo spokojne lub chłodne dni.

47 I wymień je, aby utrzymać porządek w domu.

Shutterstock

Zakurzone filtry powietrza sprawiają, że Twój dom staje się coraz bardziej brudny. „Brudne filtry powietrza zawierają zanieczyszczenia, które można łatwo rozprowadzić w kanałach i domu, zmuszając system do cięższej pracy w celu dystrybucji powietrza i sabotowania wydajności”, mówi Mock. To kolejny powód, aby czyścić filtry co kilka miesięcy i wymieniać je co około sześć miesięcy.

48 Miej zasadę „bez butów w domu”.

Shutterstock

Zamiast chodzić po domu w brudnych butach, dając ci jeszcze jedną rzecz do posprzątania, pamiętaj, aby kopnąć w drzwi wejściowe. Według Babicha ta prosta zmiana „znacznie zmniejsza ilość brudu, błota i gruzu, które normalnie śledzisz w domu”. Jest to szczególnie ważne w przypadku domów z wykładziną od podłogi do ściany lub dywaników, które wymagają bardziej zaangażowanego procesu czyszczenia niż drewno twarde lub płytki.

49 Czyść tkaniny parą co najmniej raz w roku.

Shutterstock / Africa Studio

Jasne, myjesz pościel, ale jak często robisz to samo dla innych tkanin w całym domu? Mock sugeruje czyszczenie parą każdego materiału w domu - od mebli tapicerowanych po zasłony - przynajmniej raz w roku, aby ograniczyć alergeny do minimum, a jednocześnie utrzymać porządek w domu.

50 Lint przetoczyć wałki przed nałożeniem farby.

Shutterstock / ning.waritsaraa

Profesjonalne malowanie ma swoją cenę… chyba że masz pod ręką wałek do kłaczków. Aby zapewnić równomierne rozprowadzanie farby, przed rozpoczęciem pracy użyj wałka na kłaczkach. W ten sposób cały twardy puch przyczepiony do narzędzi malarskich nie przedostanie się na ściany. Aby uzyskać łatwiejsze sposoby na uzyskanie nieskazitelnego domu, wypróbuj te 30 niesamowitych hacków czyszczących, których będziesz chciał wcześniej wiedzieć.