Według kanadyjskich instytutów badań nad zdrowiem „miejsce zamieszkania ma duży wpływ na zdrowie”. Wszystko, od zanieczyszczenia powietrza przez poziom hałasu po parki publiczne, odgrywa ważną rolę w twoim samopoczuciu. Na przykład, jeśli w twojej okolicy można przejść pieszo, prawie na pewno zmniejszysz ryzyko otyłości i cukrzycy typu II.
Wszyscy nas zastanowili: jakie są społeczności w Ameryce, w których ludzie żyją najdłużej? Cóż, zebraliśmy liczby - biorąc pod uwagę średnią długość życia na mieszkańca, odsetek chorób serca i cukrzycy oraz odsetek populacji, która regularnie otrzymuje kontrole i poszukuje opieki profilaktycznej - aby stworzyć nasz własny „wynik długowieczności”. Aby uzyskać więcej porad na temat tego, gdzie osiedlić się, aby żyć długo i prosperować, oto 100 najszczęśliwszych miast w Ameryce.
50 Pembroke Pines, Floryda
Shutterstock
Ludność: 168 587
Choroba wieńcowa serca (%): 6, 3
Cukrzyca (%): 10, 7
Roczna kontrola (%): 75, 6
Usługi zapobiegawcze: 27, 85
Oczekiwana długość życia: 80, 2
Ocena długowieczności: 83, 33
Dłuższe życie może być tak proste, jak dbanie o swoje ciało - łatwym pierwszym krokiem jest włączenie 7 najlepszych pokarmów dla twojego serca (i twojego życia) do diety.
49 St. Petersburg, Floryda
Ludność: 260, 999
Choroba wieńcowa serca (%): 7.3
Cukrzyca (%): 10, 9
Roczna kontrola (%): 72, 8
Usługi zapobiegawcze: 33.2
Oczekiwana długość życia: 78, 85
Ocena długowieczności: 83, 33
Aby uzyskać więcej pomysłów na temat dbania o swój symbol, oto 10 najlepszych sposobów na obniżenie ciśnienia krwi.
48 Fort Collins, Kolorado
Shutterstock
Ludność: 164.207
Choroba wieńcowa serca (%): 3, 6
Cukrzyca (%): 4, 8
Roczna kontrola (%): 59, 9
Usługi zapobiegawcze: 33, 7
Oczekiwana długość życia: 81, 7
Ocena długowieczności: 83, 45
Jeśli odczuwasz stres związany z pracą, wypróbuj najlepszy sposób na relaks, kiedy chcesz go całkowicie stracić.
47 Fremont, Kalifornia
Ludność: 233, 136
Choroba wieńcowa serca (%): 3, 9
Cukrzyca (%): 8
Roczna kontrola (%): 66, 2
Usługi zapobiegawcze: 31, 45
Oczekiwana długość życia: 81, 35
Ocena długowieczności: 83, 55
W podróży czy naciskasz na czas? Nadal nie jest to wymówka, aby pominąć trening - oto najlepszy szybki trening, jaki możesz zrobić w swojej łazience.
46 Des Moines, IA
Ludność: 215.472
Choroba wieńcowa serca (%): 5.6
Cukrzyca (%): 9.3
Roczna kontrola (%): 68, 5
Usługi zapobiegawcze: 35
Oczekiwana długość życia: 78, 9
Ocena długowieczności: 83, 75
Zmaksymalizuj swoje posiłki dzięki 13 najzdrowszym kombinacjom żywności dla osób powyżej 40 roku życia.
45 Miramar, Floryda
Ludność: 138449
Choroba wieńcowa (%): 4.4
Cukrzyca (%): 10, 1
Roczna kontrola (%): 75, 3
Usługi zapobiegawcze: 26, 55
Oczekiwana długość życia: 80, 2
Ocena długowieczności: 83, 78
Podczas gdy odpoczywasz na słońcu na Florydzie, upewnij się, że nosisz jeden z 25 najlepszych kostiumów kąpielowych dla mężczyzn.
44 Chandler, AZ
Ludność: 247, 477
Choroba wieńcowa serca (%): 4.2
Cukrzyca (%): 7.1
Roczna kontrola (%): 64, 6
Usługi zapobiegawcze: 34, 3
Oczekiwana długość życia: 80, 05
Ocena długowieczności: 83, 83
Aby uzyskać więcej sposobów na utrzymanie formy i życie wieczne, wypróbuj 10 najlepszych treningów kardio dla mężczyzn po 40. roku życia.
43 Irvine, Kalifornia
Shutterstock
Ludność: 266, 122
Choroba wieńcowa (%): 3, 4
Cukrzyca (%): 6, 3
Roczna kontrola (%): 65, 4
Usługi zapobiegawcze: 30.4
Oczekiwana długość życia: 82, 2
Ocena długowieczności: 84, 15
Aby uchronić się przed jasnymi promieniami Kalifornii, upewnij się, że nosisz jedną z 10 najbardziej stylowych czapek męskich.
42 Colorado Springs, Kolorado
Ludność: 465, 101
Choroba wieńcowa (%): 4.7
Cukrzyca (%): 7
Roczna kontrola (%): 64, 7
Usługi zapobiegawcze: 35, 55
Oczekiwana długość życia: 79, 8
Ocena długowieczności: 84, 18
Kolorado jest znane z doskonałej jazdy na nartach, oczywiście, ale oto 5 najlepszych luksusowych wycieczek narciarskich na świecie, których nie można przegapić.
41 Louisville, KY
Shutterstock
Ludność: 616 261
Choroba niedokrwienna serca (%): 7, 9
Cukrzyca (%): 11, 9
Roczna kontrola (%): 73, 7
Usługi zapobiegawcze: 37, 55
Oczekiwana długość życia: 76, 95
Ocena długowieczności: 84, 20
Co ciekawe, Louisville jest również jednym z 50 najgrubszych miast w Ameryce.
40 Norfolk, Wirginia
Shutterstock
Ludność: 245, 115
Choroba wieńcowa serca (%): 5
Cukrzyca (%): 9, 5
Roczna kontrola (%): 74, 7
Usługi zapobiegawcze: 32, 75
Oczekiwana długość życia: 75, 5
Ocena długowieczności: 84, 23
Jeśli odwiedzasz kluby jachtowe w Norfolk, upewnij się, że jesteś ubrany, aby zaimponować, nosząc 10 niezbędnych przyborów od Brooks Brothers.
39 Sunnyvale, Kalifornia
Ludność: 152771
Choroba wieńcowa serca (%): 3, 9
Cukrzyca (%): 7.3
Roczna kontrola (%): 65, 3
Usługi zapobiegawcze: 31.3
Oczekiwana długość życia: 83, 1
Ocena długowieczności: 84, 25
Mówiąc o Yahoo !, nie przegap tej historii o tym, kiedy firma próbowała kupić Facebooka.
38 Cape Coral, Floryda
Shutterstock
Ludność: 179, 804
Choroba wieńcowa serca (%): 7, 6
Cukrzyca (%): 10, 3
Roczna kontrola (%): 72, 7
Usługi zapobiegawcze: 33.1
Oczekiwana długość życia: 81
Ocena długowieczności: 84, 45
37 Worcester, MA
Ludność: 184, 508
Choroba wieńcowa serca (%): 6
Cukrzyca (%): 10, 1
Roczna kontrola (%): 76, 8
Usługi zapobiegawcze: 28, 65
Oczekiwana długość życia: 79, 65
Ocena długowieczności: 84, 50
Aby twoje serce działało wiecznie, wypróbuj jedną z najlepszych procedur HIIT dla swojego serca.
36 Minneapolis, MN
Ludność: 413 651
Choroba niedokrwienna serca (%): 4.1
Cukrzyca (%): 6, 9
Roczna kontrola (%): 64, 6
Usługi zapobiegawcze: 34.5
Oczekiwana długość życia: 80, 9
Ocena długowieczności: 84, 50
Na lunch, aby zaimponować klientom lub szefowi, wypróbuj Manny's w centrum - prosto z restauracji The Best Power Lunch Restaurants w każdym stanie USA.
35 Bellevue, WA
Ludność: 141 400
Choroba wieńcowa (%): 4.4
Cukrzyca (%): 6, 8
Roczna kontrola (%): 62, 2
Usługi zapobiegawcze: 36, 75
Oczekiwana długość życia: 81, 3
Ocena długowieczności: 84, 53
34 Huntsville, AL
Ludność: 193 079
Choroba wieńcowa serca (%): 7
Cukrzyca (%): 11
Roczna kontrola (%): 71, 2
Usługi zapobiegawcze: 38, 05
Oczekiwana długość życia: 78
Ocena długowieczności: 84, 63
Będąc w Alabamie, nie zapomnij zabrać grilla - zalecamy zapoznanie się z naszą listą Najwspanialszych Stawów Grillowych w każdym stanie USA.
33 Baton Rouge, LA
Ludność: 227 715
Choroba wieńcowa serca (%): 7
Cukrzyca (%): 11, 4
Roczna kontrola (%): 76
Usługi zapobiegawcze: 35.4
Oczekiwana długość życia: 76, 25
Ocena długowieczności: 84, 63
Jeśli podróżujesz z grupą, koniecznie naucz się jednego najlepszego sposobu na uzyskanie pokoju w hotelu.
32 Nashville, TN
Shutterstock
Ludność: 668 388
Choroba wieńcowa serca (%): 6.2
Cukrzyca (%): 10, 4
Roczna kontrola (%): 73, 8
Usługi zapobiegawcze: 35, 35
Oczekiwana długość życia: 76, 8
Ocena długowieczności: 84, 68
W Nashville mieszka LA Jackson, jeden z 20 największych barów hotelowych w Ameryce.
31 Denton, Teksas
Ludność: 133 808
Choroba niedokrwienna serca (%): 4.1
Cukrzyca (%): 7.3
Roczna kontrola (%): 66, 5
Usługi zapobiegawcze: 33, 75
Oczekiwana długość życia: 80, 7
Ocena długowieczności: 84, 78
Aby pozostać młodym na zawsze, pamiętaj o umieszczeniu tych 25 magicznych produktów przeciwstarzeniowych w swojej diecie.
30 Hampton, VA
Ludność: 135 410
Choroba niedokrwienna serca (%): 6.1
Cukrzyca (%): 11, 8
Roczna kontrola (%): 77
Usługi zapobiegawcze: 33, 75
Oczekiwana długość życia: 76, 8
Ocena długowieczności: 84, 83
29 Boston, Massachusetts
Ludność: 673, 184
Choroba wieńcowa (%): 4.7
Cukrzyca (%): 8, 6
Roczna kontrola (%): 73, 3
Usługi zapobiegawcze: 30
Oczekiwana długość życia: 79, 8
Ocena długowieczności: 84, 90
Dobra wiadomość: Boston jest najlepiej przystosowanym miastem w Ameryce.
28 Gilbert, AZ
Ludność: 237, 133
Choroba wieńcowa (%): 3, 7
Cukrzyca (%): 6.1
Roczna kontrola (%): 64, 2
Usługi zapobiegawcze: 35, 65
Oczekiwana długość życia: 80, 05
Ocena długowieczności: 85, 05
27 Grand Rapids, MI
Ludność: 196445
Choroba wieńcowa serca (%): 6.2
Cukrzyca (%): 9, 9
Roczna kontrola (%): 70, 3
Usługi zapobiegawcze: 36, 3
Oczekiwana długość życia: 79, 7
Ocena długowieczności: 85, 10
Upewnij się, że twoje serce jest ustawione tak, aby dalej pompować przez dziesięciolecia: przeczytaj 10 Surefire Signs Twoje serce jest super silne.
26 Tallahassee, Floryda
Ludność: 190, 894
Choroba niedokrwienna serca (%): 4.1
Cukrzyca (%): 7.1
Roczna kontrola (%): 68, 7
Usługi prewencyjne: 33, 9
Oczekiwana długość życia: 79, 25
Ocena długowieczności: 85, 33
25 Providence, RI
Ludność: 179, 219
Choroba wieńcowa serca (%): 5.1
Cukrzyca (%): 10, 1
Roczna kontrola (%): 78, 1
Usługi zapobiegawcze: 29
Oczekiwana długość życia: 79, 15
Ocena długowieczności: 85, 53
Czujesz się bardziej zestresowany niż zwykle? Przejmij kontrolę nad swoimi największymi zmartwieniami i uporządkuj 5 największych męskich stresorów.
24 Madison, WI
Shutterstock
Ludność: 252551
Choroba wieńcowa serca (%): 3, 8
Cukrzyca (%): 6, 3
Roczna kontrola (%): 65, 7
Usługi zapobiegawcze: 34, 4
Oczekiwana długość życia: 81, 05
Ocena długowieczności: 85, 53
23 Newport News, VA
Ludność: 181, 825
Choroba wieńcowa serca (%): 5, 5
Cukrzyca (%): 10, 1
Roczna kontrola (%): 75
Usługi zapobiegawcze: 33, 65
Oczekiwana długość życia: 78, 15
Ocena długowieczności: 85, 60
W Wirginii znajduje się także prywatny raj Jacqueline Kennedy Onassis, Merrywood, jeden z 5 historycznych amerykańskich posiadłości, które można kupić już teraz.
22 Clarksville, TN
Shutterstock
Ludność: 150287
Choroba wieńcowa serca (%): 5.2
Cukrzyca (%): 9.1
Roczna kontrola (%): 73, 4
Usługi zapobiegawcze: 36.15
Oczekiwana długość życia: 76, 6
Ocena długowieczności: 85, 93
21 Knoxville, TN
Ludność: 186.239
Choroba wieńcowa serca (%): 6, 7
Cukrzyca (%): 10, 3
Roczna kontrola (%): 73, 9
Usługi zapobiegawcze: 38, 3
Oczekiwana długość życia: 76, 8
Ocena długowieczności: 86, 00
20 Scottsdale, AZ
Shutterstock
Ludność: 246, 645
Choroba wieńcowa serca (%): 6.2
Cukrzyca (%): 8.1
Roczna kontrola (%): 69, 3
Usługi zapobiegawcze: 36, 95
Oczekiwana długość życia: 80, 05
Ocena długowieczności: 86, 00
Oprócz posiadania najdłużej żyjących obywateli, Scottsdale był domem dla jednego z 20 najbardziej szalonych krachu w Hollywood wszechczasów.
19 Charleston, Karolina Południowa
Ludność: 134.385
Choroba wieńcowa serca (%): 5.1
Cukrzyca (%): 8, 9
Roczna kontrola (%): 67, 8
Usługi zapobiegawcze: 39, 9
Oczekiwana długość życia: 78, 35
Ocena długowieczności: 86, 03
18 Naperville, IL
Ludność: 147122
Choroba wieńcowa serca (%): 4.3
Cukrzyca (%): 6, 9
Roczna kontrola (%): 67, 4
Usługi zapobiegawcze: 35.1
Oczekiwana długość życia: 81, 8
Ocena długowieczności: 86, 55
Dodaj lata do swojego życia, odnotowując i unikając The 40 Unhealthiest Foods, jeśli masz ponad 40 lat.
17 McKinney, Teksas
Shutterstock
Ludność: 172298
Choroba wieńcowa (%): 4
Cukrzyca (%): 7, 5
Roczna kontrola (%): 69, 3
Usługi zapobiegawcze: 34, 75
Oczekiwana długość życia: 81, 95
Ocena długowieczności: 87, 25
16 Greensboro, Karolina Północna
Ludność: 287, 027
Choroba wieńcowa serca (%): 5, 9
Cukrzyca (%): 10, 1
Roczna kontrola (%): 74, 8
Usługi zapobiegawcze: 37, 4
Oczekiwana długość życia: 78, 35
Ocena długowieczności: 87, 28
Wypróbuj te 5 luksusowych zajęć ćwiczeniowych, których każda sprawna osoba musi spróbować, aby podniecić emocje podczas treningów.
15 Sioux Falls, SD
Shutterstock
Ludność: 173460
Choroba wieńcowa (%): 5, 7
Cukrzyca (%): 7.3
Roczna kontrola (%): 69, 4
Usługi zapobiegawcze: 38, 7
Oczekiwana długość życia: 79, 65
Ocena długowieczności: 87, 38
14 Fayetteville, Karolina Północna
Ludność: 204 759
Choroba wieńcowa (%): 5, 7
Cukrzyca (%): 10, 4
Roczna kontrola (%): 76, 9
Usługi zapobiegawcze: 38, 1
Oczekiwana długość życia: 76, 2
Ocena długowieczności: 87, 55
Ćwiczenia to oczywiście jeden z najskuteczniejszych środków zmniejszających stres, ale jeśli potrzebujesz czegoś innego, wypróbuj jeden z 10 najlepszych niszczących stres busterów.
13 Winston – Salem, Karolina Północna
Ludność: 242, 203
Choroba wieńcowa serca (%): 6, 8
Cukrzyca (%): 11, 6
Roczna kontrola (%): 75, 4
Usługi zapobiegawcze: 40, 35
Oczekiwana długość życia: 77, 95
Ocena długowieczności: 87, 65
12 Lexington, KY
Ludność: 318 449
Choroba wieńcowa serca (%): 6, 5
Cukrzyca (%): 10
Roczna kontrola (%): 72
Usługi zapobiegawcze: 41, 45
Oczekiwana długość życia: 78, 35
Ocena długowieczności: 87, 65
Aby uzyskać więcej sposobów na spowolnienie starzenia, zachowaj młodość każdego dnia dzięki tym 25 sekretom długowieczności.
11 Charlotte, Karolina Północna
Ludność: 842 051
Choroba wieńcowa serca (%): 5.1
Cukrzyca (%): 9.2
Roczna kontrola (%): 73, 1
Usługi zapobiegawcze: 37, 65
Oczekiwana długość życia: 79, 45
Ocena długowieczności: 87, 95
10 Virginia Beach, Wirginia
Ludność: 452, 602
Choroba wieńcowa serca (%): 4, 9
Cukrzyca (%): 8.2
Roczna kontrola (%): 73, 1
Usługi zapobiegawcze: 36, 25
Oczekiwana długość życia: 79, 8
Ocena długowieczności: 88, 03
Virginia Beach jest również jednym ze 100 najlepszych miejsc do wychowania rodziny, co czyni ją podwójnie atrakcyjną.
9 Chesapeake, VA
Ludność: 237, 940
Choroba wieńcowa serca (%): 5.4
Cukrzyca (%): 9, 6
Roczna kontrola (%): 76, 8
Usługi zapobiegawcze: 36, 6
Oczekiwana długość życia: 78, 4
Ocena długowieczności: 88, 40
8 Plano, Teksas
Ludność: 286 057
Choroba wieńcowa serca (%): 4.2
Cukrzyca (%): 8
Roczna kontrola (%): 70, 9
Usługi zapobiegawcze: 36, 2
Oczekiwana długość życia: 81, 95
Ocena długowieczności: 88, 43
Mark Zuckerberg niedawno odwiedził Teksas podczas swojej „trasy koncertowej”; jest to jeden z 11 znaków, które Mark Zuckerberg zdecydowanie decyduje się na prezydenta.
7 Olathe, KS
Ludność: 135.473
Choroba wieńcowa (%): 4
Cukrzyca (%): 7.1
Roczna kontrola (%): 67, 7
Usługi zapobiegawcze: 38, 9
Oczekiwana długość życia: 81, 6
Ocena długowieczności: 88, 55
6 Durham, Karolina Północna
Ludność: 263, 016
Choroba wieńcowa serca (%): 5.1
Cukrzyca (%): 9.2
Roczna kontrola (%): 74, 8
Usługi zapobiegawcze: 38, 25
Oczekiwana długość życia: 78, 95
Ocena długowieczności: 88, 85
5 Frisco, Teksas
Shutterstock
Ludność: 163 656
Choroba wieńcowa serca (%): 3, 2
Cukrzyca (%): 6, 3
Roczna kontrola (%): 69, 6
Usługi zapobiegawcze: 37, 05
Oczekiwana długość życia: 80, 7
Ocena długowieczności: 88, 93
4 Raleigh, Karolina Północna
Ludność: 458 880
Choroba wieńcowa serca (%): 4.5
Cukrzyca (%): 7, 7
Roczna kontrola (%): 70, 6
Usługi zapobiegawcze: 39, 4
Oczekiwana długość życia: 80, 75
Ocena długowieczności: 89, 28
3 Alexandria, Wirginia
Ludność: 155 810
Choroba wieńcowa serca (%): 3, 9
Cukrzyca (%): 7.2
Roczna kontrola (%): 71
Usługi zapobiegawcze: 37, 3
Oczekiwana długość życia: 81, 6
Ocena długowieczności: 89, 40
2 Overland Park, KS
Shutterstock
Populacja: 188, 966
Choroba wieńcowa (%): 4.7
Cukrzyca (%): 7, 6
Roczna kontrola (%): 70, 5
Usługi zapobiegawcze: 40, 9
Oczekiwana długość życia: 81, 6
Ocena długowieczności: 90, 35
Przedłuż swoje życie, myśląc o tym, co wkładasz do swojego ciała - oto dlaczego kontrolowanie kalorii może być źródłem młodości.
1 Cary, NC
Ludność: 162.320
Choroba wieńcowa serca (%): 4.5
Cukrzyca (%): 6, 7
Roczna kontrola (%): 71, 8
Usługi zapobiegawcze: 43
Oczekiwana długość życia: 80, 75
Ocena długowieczności: 92, 18
A teraz naucz się 100 sposobów na życie do 100.
