Kiedy po raz pierwszy idziecie alejką, mnóstwo ludzi daje ci wskazówki małżeńskie, takie jak „nigdy nie idź do łóżka zły” i „pamiętaj, że jesteś w tej samej drużynie”. Oczywiście na etapie miesiąca miodowego porady dotyczące długiego, udanego małżeństwa nie wydają się zbyt naglące. Ale z powodu rosnącej liczby par powyżej 50, które nazywają to „rezygnacją” - te „szare rozwody”, jak się je nazywa, stanowią obecnie 25 procent podziałów - wydaje się, że trudniej niż kiedykolwiek stworzyć małżeństwo naprawdę trwałe, dopóki śmierć się nie rozłączy.
Co więc te pary, którym udaje się utrzymać związki przez dziesięciolecia, wiedzą o miłości, której reszta z nas nie wie? Od drobnych gestów, które utrzymują żywy romans, po porady dotyczące pokonywania wyzwań, z jakimi mierzy się większość par, zebraliśmy najlepsze wskazówki małżeńskie od tych, którzy trzymali się tego od pół wieku. To są klucze do małżeńskiego sukcesu.
1 Poinformuj swojego partnera, że myślisz o nich przez cały dzień.
2 I niech najpierw wyrażą swoje uczucia.
iStock
Zamiast zawsze informować partnera o tym, jak się czujesz jako pierwszy, zrób miejsce, aby mogli wyrazić siebie, zanim zaczniesz dzielić. „Zrozum punkt widzenia partnera i poinformuj go o tym” - mówi Palmer. „Następnie możesz wyrazić swoje”.
3 Zaakceptuj partnera takim, jakim jest.
iStock
Domy są na porządku dziennym, ale oglądanie małżonka w ten sposób jest przepisem na katastrofę. „Zaakceptuj partnera tylko tym, kim on jest. Nie próbuj ich zmieniać” - zaleca Palmer. W końcu ludzie mogą się zmieniać tylko, jeśli chcą. „Po prostu zaakceptuj ich mocne i słabe strony, które czynią je wyjątkowymi i że za to ich kochasz”.
4 Wyobraź sobie, jak wyglądałoby Twoje życie bez nich.
Shutterstock
To, że twój związek od czasu do czasu się burzy, nie oznacza, że ty i twój małżonek nie jesteście w dobrej formie - po prostu wyobraźcie sobie życie bez nich, a zrozumiecie, jak ważne są dla was.
„Czasami, kiedy mam parę doradców, którzy są wobec siebie antagonistyczni lub apatyczni, mówię im:„ Pomyśl o tym, że jutro możesz nie mieć z tą, którą kochasz ”- mówi Palmer. „„ Co chciałbyś dziś powiedzieć lub zrobić, co by zmieniło? ”
5 Dowiedz się, jak iść na kompromis.
iStock
Posłuchaj, wszystkie pary walczą. Ale połowa bitwy małżeńskiej to wiedza, które walki wybrać, a które powinieneś spotkać ze swoim małżonkiem w połowie drogi. „My idziemy na kompromis” - mówi Anna Pallante, która od 58 lat jest mężem Aniello. „Kiedy się kochacie, zobowiązujecie się do wyrównania wyboistej drogi życia. Kiedy robicie to każdego dnia, stawiacie przede wszystkim miłość i siebie nawzajem, zamiast siebie. Dzięki temu wszystko jest spokojne”.
6 Bądźcie dla siebie fizycznie przywiązani.
Shutterstock
Sprawianie, by współmałżonek czuł się kochany, oznacza czasem coś więcej niż tylko słuchanie jego potrzeb i potrzeb - ważne jest także przywiązanie fizyczne. „Uścisk i pocałunek to długa droga” - mówi artystka Sheilah Rechtshaffer, która od 56 lat jest mężem Bertem.
7 Zakończ noc pozytywną nutą.
Shutterstock / ProStockStudio
Zanim przyjdziesz wieczorem, upewnij się, że ty i twój małżonek jesteście na tej samej stronie na temat nieporozumień, które mieliście wcześniej tego dnia. „Nie idź do łóżka zły” - mówi Bert.
8 Ciesz się nawzajem swoim towarzystwem.
iStock
Przy pracy, zobowiązaniach społecznych i innych członkach rodziny rywalizujących o Twój czas, może być trudne przydzielenie czasu sam na sam ze współmałżonkiem. Ale robienie tego - i czerpanie z tego radości - może wzmocnić wasz związek na dłuższą metę. „Jedną z najważniejszych rzeczy jest czerpanie radości ze wspólnego robienia rzeczy” - mówi Tom Wilbur, który jest małżeństwem od 49 lat.
9 Utrzymuj przyjaźń w swoim związku.
iStock
W miarę rozwoju związku nie zapominaj o utrzymywaniu przyjaźni i romantycznej strony związku. „Zawsze byliśmy w stanie spędzać razem dużo czasu i łatwo nawiązano prawdziwą przyjaźń” - mówi Barbara Adoff, która od 47 lat jest mężem Billa. „Najlepsi przyjaciele są dla siebie, wspierają się nawzajem i lubią się razem bawić. Często mówię mężowi, że mam wrażenie, że mamy bardzo długi nocleg”.
10 Żyj chwilą.
iStock
Przekształcenie nudnych zajęć w małe romantyczne okazje może utrzymać tę pasję przy życiu, bez względu na to, jak długo jesteście razem. „Po prostu zatrzymanie się na Wawie na kawę w drodze do załatwiania spraw sprawia, że jest to wyjątkowe” - mówi Barbara. „Często poświęcamy czas na zabawę lub cieszenie się chwilą. Jeśli dobra piosenka pojawi się w domu, zatrzymamy się i zatańczymy, pójdziemy do kina i na spacery”.
11 Rozpakuj razem.
iStock
Ważna jest samoopieka - a wykonywanie tych działań naprawczych z partnerem może często wzmocnić związek. „Większość dni udaje nam się dostać do naszej wanny z hydromasażem, a ten relaksujący czas przestoju to uczta” - mówi Barbara. „Smakołyki są dobre dla ciebie i dla siebie”.
12 Uczyń wszystko datą.
iStock
Chcesz, aby twoje małżeństwo było silne? Wykorzystaj każdą okazję, aby spędzić razem czas. „Chodzenie razem do sklepu spożywczego powinno być traktowane jak randka” - mówi Bill, mąż Barbary.
13 Upewnij się, że masz takie same priorytety finansowe.
iStock
O ile oszczędzający i oszczędzający mogą z radością współistnieć, ważne jest, aby widzieć długoterminowe cele finansowe, aby utrzymać małżeństwo na stałym poziomie. „Największym problemem dla długoterminowych par są finanse” - mówi Bill. „Od razu wejdź na tę samą stronę. Nie pozwól, aby pieniądze przeszkadzały”.
14 Miej poczucie humoru o sobie i swoim związku.
iStock
Czasami rzeczy nie działają zgodnie z planem. Zamiast stoczyć walkę z małżonkiem lub zejść na dół, spróbuj się pośmiać. „Śmiej się z siebie i ze sobą” - sugeruje Barbara. „Śmiejcie się ze sobą. Humor jest sposobem na cieszenie się małżeństwem i wychowywanie dzieci”.
15 Nie bójcie się dać sobie przestrzeni.
iStock
Przestrzeń kosmiczna nie musi być złą rzeczą. To, że chcesz spędzić czas z dala od partnera, nie oznacza, że kochasz ich lub kochasz.
„Uważam, że nadal jestem w związku małżeńskim z mieszkaniem w dużym domu”, powiedziała Maureen McEwan, która jest mężem Tomem od ponad 50 lat, powiedziała Good Housekeeping . „Potrzebuję przestrzeni. Muszę wiedzieć, że mogę być sama i artystyczna”.
16 Wiedz, że trawa nie zawsze jest bardziej zielona.
iStock
Wiele osób kończy się niezadowolonych z małżeństwa, ponieważ zastanawiają się: „A jeśli będzie dla mnie ktoś lepszy?” lub „Co, jeśli nie jest to dla mnie właściwa ścieżka?” Ale w większości przypadków odpowiedzi na te pytania brzmią: „Nie ma” i „Jest”.
„Moje wnuki nie uspokoją się, ponieważ myślą, że trawa jest bardziej zielona”, powiedział Sheldon Y., który jest żonaty od 50 lat, powiedział Elite Daily . „Poznałem moją żonę i poprosiłem ją, żeby wyszła za mnie trzy dni później. Kiedy wiesz, że ktoś jest dla ciebie odpowiedni, usiądź z nimi i nie pozwól im odejść. Trawa nigdy nie jest bardziej zielona niż miłość, którą sprzyjasz przez wiele lat.”
17 Nie bój się szukać profesjonalnej pomocy.
iStock
Poszukiwanie pomocy z zewnątrz jest nadal nieco tabu w niektórych kręgach, w których ludzie zakładają, że poradnictwo małżeńskie sugeruje, że ich związek jest słaby. W rzeczywistości jest wręcz przeciwnie.
„Nie jestem Kopciuszkiem, a on nie jest księciem z bajki ” - powiedziała Sherri Sugarman, która od ponad 50 lat jest mężem Charliemu. „Usterki po drodze są normalne, ponieważ ciężko jest żyć razem przez te wszystkie lata. W pewnym momencie poszliśmy do doradcy małżeńskiego, ponieważ szliśmy w różnych kierunkach i potrzebowaliśmy profesjonalnej pomocy. Zawsze musisz pracować nad związkiem”.
18 Uświadom sobie, że będziesz walczył.
iStock
Czasami ludzie mają bałwochwalczy pogląd na małżeństwo i myślą, że jedna walka oznacza, że koniec jest bliski. Ale prawda jest taka, że wszystkie pary walczą - nawet te szczęśliwe.
„Nie wszystkie lata były łatwe. Młodzi ludzie powiedzą:„ Och, prawie nigdy nie walczysz ”. Mówimy: „Nie, au contraire, cały czas walczymy” - powiedział do ojca Jim Owen, który od 50 lat jest żonaty ze swoją żoną Stanyą . „Możesz, ale to wymaga dużo pracy. Nie jest to po prostu coś, co możesz mu pomóc przez całe życie.”
19 Nie zawsze żyj w przyszłości.
iStock
Chociaż miło jest wyobrazić sobie swoją przyszłość z kimś, jeśli zawsze skupiasz się na tym, co ma nadejść, tak naprawdę nie docenisz swojego partnera w chwili obecnej - co prowadzi do problemów w przyszłości.
„Zawsze jestem zaskoczony, że młodzi ludzie, którzy umawiają się na dwa tygodnie, mówią:„ Myślę, że w końcu poznałem tę, z którą chcę spędzić życie! ”. To prawie tak, jakby wizualizowali następne 5, 10 lub 20 lat. Nie sądzę, żebyśmy kiedykolwiek to zrobili - powiedział Owen ojcu . „Nie żyjemy w przyszłości. Nie sądzimy, że„ będzie znacznie lepiej, gdy wydarzy się to lub inne wydarzenie ”.
20 Wiedz, że żadne małżeństwo nie jest idealne.
Shutterstock
Oparcie małżeństwa z kimkolwiek innym może być receptą na katastrofę. Jedynymi ludźmi, których potrzebujesz, aby udowodnić swoje małżeństwo, jesteś ty i twój partner, a nie świat.
„Myślę, że jednym z problemów, z którymi borykają się młodzi ludzie, jest to, że patrzą na media społecznościowe, słuchają sławnych osób i myślą, że gdzieś istnieje możliwość zawarcia małżeństwa w niebie, gdzie nie ma problemów. Jak niektórzy ludzie mieć idealne małżeństwo. A to po prostu nieprawda. Każda rodzina ma problemy - wyjaśnił Owen ojcowskiemu .
21 Zawsze całujcie się na dobranoc.
iStock
Świat jest pełen niespodzianek i nie wszystkie są dobre, więc wykorzystaj każdą chwilę ze swoim partnerem - szczególnie pod koniec dnia. „Zawsze całujcie się na dobranoc, bo nigdy nie wiecie, co przyniesie jutro” - powiedziała Southern Living Joyce Smith Speares, która jest małżeństwem z Bennym DeWittem od ponad 60 lat.
22 Zrozum, że cierpliwość jest cnotą.
iStock
To prawda. Jeśli masz nadzieję na coś z małżonka, nadzieję na cierpliwość. „Cierpliwość sprawiła, że nasze małżeństwo było odporne i było jednym z najważniejszych powodów, dla których wciąż żyjemy długo i szczęśliwie, ciesząc się złotymi latami” - powiedziała Ann Yedowitz, która jest małżeństwem ze swoim mężem Joe od ponad 50 lat Southern Living .
23 I wiedz, że jesteś zespołem, bez względu na wszystko.
iStock
Sekret szczęśliwego, kochającego małżeństwa? Wiedząc, że jesteś w tym razem, jako zespół, bez względu na to, z kim każdy z was indywidualnie. Po ślubie wszystko powinno się zmierzyć razem.
„Wiem, że Alan jest tam dla mnie”, Evelyn Brier powiedziała Good Housekeeping o swoim mężu od ponad 50 lat. „Byłem chory na raka piersi wiele lat temu, a on właśnie tam był. Ważne i satysfakcjonujące było wiedzieć, że jest ktoś, kto naprawdę dba o moje samopoczucie. To właśnie kocha”.
24 Skoncentruj się na przyjaźni, a nie tylko pożądaniu.
iStock
Bycie przyjaciółmi przed nawiązaniem romantycznego związku może utrwalić więzi przez dziesięciolecia. „Byliśmy przyjaciółmi przez kilka lat, zanim oficjalnie zaczęliśmy się spotykać” - wyjaśnia Silvana Clark, autorka i mówca, która jest małżeństwem od 42 lat. „Dało nam to czas na wzajemne poznanie się i realistyczne zrozumienie naszych osobowości, mocnych i słabych stron”.
25 Powtarzaj „tak” nowym doświadczeniom.
26 Zdecyduj, co jest łamaczem, zanim zawiążesz węzeł.
iStock
Twój małżonek prawdopodobnie nie zmieni się tylko dlatego, że się ożeniłeś, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, kim są twoi kryminaliści przed przejściem do ołtarza. „Oczywiście wszyscy mamy problemy, ale jeśli myślisz o ślubie z kimś, kto pije dużo, kiedy jest zdenerwowany, jest nastrojowy i ma napady wściekłości, trzymaj się z dala!” mówi Clark. „Te cechy nie znikną po ślubie. Nawet poślubienie kogoś, kto jest domem, podczas gdy lubisz podróżować, może powodować stres w małżeństwie”.
27 Przypomnij, dlaczego pierwszy raz się zakochałeś.
Shutterstock
Twoja pasja do siebie nawzajem z biegiem lat może zanikać, ale pamiętanie, dlaczego pierwszy raz się zakochałeś, może pomóc ci się wciągnąć, gdy poczujesz, że odsuwasz się od siebie.
„Zachowaj w pamięci kilka przejmujących wspomnień o pierwszych przypływach miłości - kiedy wiedziałeś, że nigdy nie chciałeś być daleko od tej osoby, kiedy twoje serce poczuła fizyczny podskok na ich widok” - mówią Lewis i Marsha McGehee, którzy są małżeństwem od 44 lat. „Codzienne przeszkody się sprawdzą, jeśli determinacja w podtrzymywaniu historii miłosnej jest silna”.
28 Spraw, by twój partner czuł się pożądany.
Shutterstock / Monkey Business Images
Wiedza (i regularne słyszenie), że twój małżonek cię kocha, jest ważna, ale wiedząc, że chcą , możesz sprawić, by małżeństwo trwało przez całe życie. „Być atrakcyjnym… oznacza robić dla siebie małe rzeczy i czuć się potrzebnym i pożądanym” - mówi Lewis. „Chcę, żeby mój małżonek chciał mnie”.
29 Utrzymuj życie poza swoim związkiem.
iStock
Współzależność może szybko zaszkodzić każdemu związkowi - a utrzymanie osobistych zainteresowań poza małżeństwem może być po prostu kluczem do czerpania trwałego związku. „Chcę, aby mój małżonek prowadził produktywne życie i troszczył się o siebie” - mówi Lewis.
30 Bądź dumny ze swojego wyglądu.
iStock
„Myślę, że utrzymanie atrakcyjności fizycznej jest również ważne” - dodaje Lewis. „Nie mam na myśli tylko powierzchownie. Bycie atrakcyjnym dla małżonka oznacza wiele rzeczy, takich jak próba utrzymania formy przez trening. Daje to dodatkową korzyść polegającą na utrzymaniu silnego i pozytywnego nastawienia psychicznego”.
31 Nie szukaj wymówek, aby zakończyć sprawy.
Shutterstock
Wyrzucenie słowa „D” w argumentach - lub nawet myślenie, że ta walka może być twoją ostatnią - nieuchronnie spowoduje napięcie w twoim małżeństwie, którego być może nie będziesz w stanie naprawić. „Nigdy nie wdawaj się w kłótnię, myśląc, że może to być koniec związku”, radzą McGehees. „To oznacza mówienie w myślach, ale nie mówienie ani robienie czegokolwiek, czego nie da się odzyskać. Zdrowe małżeństwa nie zawsze są gładkie, ale zawsze powinny być pełne szacunku”.
32 Świętujcie się nawzajem tylko dlatego.
iStock
Nie powinieneś czekać na święta lub rocznice, aby świętować wszystkie cudowne rzeczy, które kochasz w swoim małżonku.
„Zawsze obchodziłem urodziny, rocznice i była to po prostu środa w szalonym tygodniu pracy” - mówi Carol Gee, autorka Random Notes (About Life, „Stuff” And wreszcie Learning To Exhale) , która była żonaty od 47 lat. „Świętuj okazje, duże i małe. Te uroczystości nie muszą być wielkimi sprawami - ciastem i kawą z okazji urodzin lub dlatego, że jest piątek, a ty po prostu uwielbiasz być razem”.
33 Niech twój małżonek zgaduje.
Shutterstock
Utrzymywanie małżonka na palcach może przejść długą drogę. „Pewnego dnia zapytałem męża, jaki według niego jest sekret naszego małżeństwa” - mówi Gee. „Spokojny człowiek o małych słowach, powiedział:„ Nigdy nie wiem, co zamierzasz robić z minuty na minutę, i uważam, że to lubię ”.
34 Spraw, aby intymność była priorytetem poza sypialnią.
Shutterstock
Niesamowite życie seksualne może zainteresować oboje partnerów, ale równie ważne jest odkrywanie intymności poza sypialnią. „Intymność to coś więcej niż seks” - mówi Gee. „Trzyma się za ręce, całuje się na dzień dobry i do widzenia. Spędza razem czas bez zewnętrznych rozrywek, telefonów komórkowych, telewizorów itp.”
35 Wykonuj regularnie małe gesty życzliwości.
Shuttertock
Z biegiem czasu wiele osób tak przyzwyczaja się do przebywania w pobliżu swoich partnerów, że nie odczuwają już potrzeby wykonywania tych drobnych uprzejmości, takich jak wyciąganie krzeseł, trzymanie siebie parasola lub stawianie czoła obowiązkowi, tak aby ich znaczący inny nie zrobił nie trzeba. „Bez względu na to, jak długo jesteśmy małżeństwem, mój mąż, który trzyma dla mnie otwarte drzwi, sprawia, że czuję się wyjątkowo” - mówi Gee.
36 Codziennie melduj się w czasie posiłku.
Shutterstock
Dzielenie się co najmniej jednym posiłkiem bez urządzenia może mieć ogromne znaczenie, jeśli chodzi o zdrowie twojego związku. „Zawsze staraliśmy się jeść co najmniej jeden posiłek dziennie”, mówi Gee. „Jako para pracująca (przed przejściem na emeryturę) z różnymi godzinami pracy, zwykle jest to kolacja. Nie tylko lubimy wspólnie jeść posiłek, ale również wykorzystujemy ten czas na rozmowę o naszym dniu”.
37 I uczyń obiad w domu wyjątkową okazją.
iStock
Nawet jeśli tylko podgrzewasz resztki z wczorajszej nocy, możesz sprawić, aby posiłki ze współmałżonkiem były wyjątkową okazją każdej nocy w tygodniu. Zapal świece, otwórz butelkę dobrego wina lub załóż romantyczną listę odtwarzania, aby ustawić nastrój. „Zapiekanki są najczęściej podawane w naszej jadalni na dobrej porcelanie” - mówi Gee.
38 Utrzymaj romans przy życiu.
iStock
Zamiatanie znaczącej drugiej osoby z ich stóp jest czymś, co może rozjaśnić te pożary nawet po dziesięcioleciach spędzonych razem. „Planuję wyjazdy, w których musi tylko spakować torbę” - mówi Gee. „Z drugiej strony zaskoczy mnie, przynosząc do domu obiad lub kupując zdrapki z loterii, które uwielbiam, i ukrywając je tam, gdzie mogę je znaleźć. Niezwykłe miejsca - na przykład w naczyniach w szafce lub ukryty w naszym łóżku - pokaż myśl, którą wkłada tylko dlatego, że łaskocze mnie, kiedy je znajdę. ”
39 Dowiedz się, czego chcesz w łóżku - i nie bój się powiedzieć swojemu partnerowi.
iStock
„Nauczyliśmy się, jak się ekscytować i jak sobie podobać”, mówi Beverly Solomon, dyrektor kreatywny, który jest małżeństwem od 44 lat. „Wraz ze wzrostem miłości wzrasta jakość intymności seksualnej. Z wiekiem doceniasz wspólne przyjemności prawdziwej miłości”.
40 Pokaż wdzięczność.
Shutterstock
Wdzięczność może pomóc spojrzeć na to z innej perspektywy, powstrzymując ciebie i twojego małżonka przed rozpaczliwą rozpaczą tylko dlatego, że nie wszystko idzie zgodnie z oczekiwaniami. „dziękujcie codziennie za błogosławieństwa, które mamy, i za błogosławieństwa, które nadejdą” - mówi Salomon.
41 Dotrzymuj towarzystwa pozytywnym ludziom.
Shutterstock
Chcesz zobaczyć swój związek przez soczewkę Rosiera? Spróbuj spędzać czas z przyjaciółmi, którzy podzielają twoje pozytywne nastawienie do życia. „Unikamy negatywnych ludzi i negatywnych sytuacji” - zauważa Solomon. „Przebywanie w towarzystwie negatywnych ludzi o negatywnych poglądach może zatruć twoje życie”.
42 Poświęć trochę czasu na ochłodzenie, jeśli robi się zbyt gorąco.
Shutterstock
„Mamy spory - jak wszystkie pary” - mówi Solomon. Ale dodaje: „jeśli jedno lub oboje czujemy, że jesteśmy zbyt zdenerwowani, aby dyskutować nad tym problemem w rozsądny i pełen szacunku sposób, dajemy sobie trochę czasu na ochłonięcie”.
43 I nie pozwól, aby twoje argumenty przeniosły się na inne relacje.
Shutterstock
Podczas gdy mówienie znajomym o pozornej niezdolności małżonka do wzięcia skarpet może być katharsis, rozlewanie intymnych szczegółów tego, co dzieje się w twoim małżeństwie za każdym razem, gdy ty i twój partner nie zgadzacie się, może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. „Nigdy nie nawzajem się dogadujemy” - mówi Solomon.
44 Naucz się stłumić hałas.
Shutterstock
Uczenie się, jak nie pozwolić, aby opinie i porady innych osób przeniknęły do twojego małżeństwa, utrzyma synchronizację ciebie i twojego małżonka w miarę upływu czasu. „Gdy byliśmy po raz pierwszy małżeństwem, nasi rodzice mieli wiele oczekiwań” - mówi Dana Kichen, agent nieruchomości, który jest małżeństwem od 42 lat. „Po czterech latach ciągnięcia i ciągnięcia wyprowadziliśmy się ze stanu i nauczyliśmy się całkowicie na sobie polegać. Trwało to przez całe nasze małżeństwo”.
45 Mów, używając argumentów „I”, kiedy się kłócisz.
Shutterstock
Zamiast wyliczać, w jaki sposób twój partner cię zdenerwował, przedstaw te problemy z własnej perspektywy, używając oświadczeń „ja”, takich jak: „Czuję się zraniony, gdy rozmawiasz przez telefon, kiedy do ciebie mówię”.
„Umożliwia to dyskusję bez narażania drugiej osoby na obronę, a tym samym pozwala uniknąć eskalacji kłótni” - wyjaśnia Kichen.
46 Naucz się naprawdę przepraszać.
Shutterstock
Przeprosiny dla partnera są niezbędne do utrzymania silnego i zdrowego małżeństwa przez lata - ale to nie zawsze oznacza ustępstwo po wielkiej walce. „Mówienie„ przepraszam ”nie musi oznaczać„ myliłem się ”- zauważa Kichen. „Może to oznaczać żal z powodu krzywdzenia uczuć, krzyczenia - cokolwiek. To pozwala odłożyć na bok zranione uczucia i kontynuować bez jednej osoby, która ma rację, a druga źle”.
47 Powiedz „nie” rozpraszaniu, gdy komunikujesz się ze sobą.
Shutterstock
Kiedy masz współmałżonka z sercem, ważne jest, aby upewnić się, że jest to Twój priorytet numer jeden - nie to, co jest w telewizji, nie pranie w suszarce i nie to, co masz w telefonie.
„To, co sprawia, że nasz związek działa, polega na tym, aby nie wykonywać wielu zadań, gdy komunikujemy się ze sobą” - mówi autorka Bracha Goetz, która jest małżeństwem od 40 lat. „A kiedy staramy się całkowicie skupić na sobie podczas komunikacji, to tak, jakbyśmy byli na zawsze w pierwszej ekscytującej randce”.
48 Nie wnoś pracy w związek.
Shutterstock
Kiedy stres w pracy rozlewa się na twój związek lub stres w związku rozlewa się na twoje życie zawodowe, jest to przepis na katastrofę. „Oboje zrobiliśmy swoje” - mówi Gayle Carson, trenerka życia, która była małżeństwem przez 45 lat, zanim zmarł jej mąż. „Miałem własny interes i ostatecznie mój mąż miał jego. Nie przeszkadzaliśmy sobie nawzajem, a kiedy się spotkaliśmy, było wspaniale”.
49 Realizuj niektóre z tych samych zainteresowań.
Shutterstock
Kilka czynności, które kochacie, może oznaczać różnicę między dziesięcioleciami małżeńskiego szczęścia i pozornie niekończących się walk. „Mieliśmy wspólne zainteresowania w dziedzinie rozrywki” - mówi Carson. „W każdy weekend spędzano na nartach wodnych, pływaniu i na łodzi. Uwielbialiśmy chodzić do kina, jeść na mieście i oglądać telewizję”.
50 Pamiętaj jednak, że przeciwieństwa się przyciągają.
Shutterstock
Chociaż cieszenie się tymi samymi rzeczami z pewnością ułatwia wspólne spędzanie czasu, nie działaj przy założeniu, że musisz dzielić osobowość, aby z radością współdzielić życie. „Chociaż byłem ekstrawertykiem, a on introwertykiem, działało, ponieważ nie popychaliśmy się w żadnym kierunku”, mówi Carson.
