Każdy mógł skorzystać z hobby. W końcu hobby zapewnia poczucie celu poza biurem, jest to świetny sposób na poznawanie nowych ludzi i spędzanie czasu, a co najważniejsze, jest świetną zabawą. I zgadnij co? Istnieje również wiele świetnych hobby dla par. Nie wspominając o tym, że mogą pomóc zbliżyć cię do pary. Co więcej, opcje dla kilku działań są praktycznie nieograniczone! Czytaj dalej, do zobaczenia na włoskiej lekcji gotowania. Aby uzyskać więcej świetnych relacji #inspo, nie przegap najlepszych wskazówek J-Rod.
1 joga
„Joga zachęca do uważności, co z kolei pozwala na głębsze emocjonalne połączenie”, wyjaśnia Mitzi Bockmann, certyfikowany trener życia. Co więcej, jest świetny dla twojego ciała i łatwo go ćwiczyć w dowolnym miejscu - nawet w domu - gdy tylko go zrozumiesz. Premia: Joga to także świetny sposób na przekształcenie życia seksualnego.
2 Podróże
„Stwórz poczucie przygody i emocji w swoim związku, odwiedzając razem nowe miejsca”, sugeruje rabin Szlomo Slatkin, licencjonowany doradca kliniczny i założyciel projektu odnowy małżeństwa. „Podróżowanie to świetny sposób na doładowanie relacji. Poza tym, że zapewniasz bardzo potrzebny czas, powraca ona odświeżona i ożywiona, mając nadzieję, że możesz ustanowić nowe wzorce, aby uniknąć wciągnięcia z powrotem w koszmar codziennego życia”. Niezależnie od tego, czy wybierzesz się w dal czy daleko, będziesz czerpać korzyści. Aby wyglądać jak najlepiej na drodze, oto jak najlepsze modele wyglądają niesamowicie podczas podróży.
3 Docenienie sztuki
Wspólne pochłanianie odrobiny kultury może być jednym z najbardziej ekscytujących hobby dla par. „Niezależnie od tego, czy jest to raz w miesiącu, czy raz w tygodniu, spróbuj docenić nowe sztuki razem”, sugeruje Susan Trombetti, swatka i ekspert ds. Relacji. „Sprawdź nowe otwarcia galerii lub wędruj po lokalnym mieście, by znaleźć muzeum, w którym nigdy nie byłeś. Wspólne poznanie różnych kultur pomoże ci stać się bardziej wzbogaconą parą”.
4 jazda na rowerze
Jeśli wydaje Ci się, że wszyscy, którzy znają się obecnie na jeździe na rowerze, to dobry powód. „Możliwość wspólnego przejechania odległości umożliwia podróżowanie rowerem po mieście lub kraju wina lub po prostu skorzystanie z pięknej przejażdżki po mieście” - mówi Rhonda Milrad, LCSW, założycielka internetowej społeczności relacyjnej Relationup.
5 Wolontariat
Shutterstock
„Zostańcie wolontariuszami na rzecz organizacji charytatywnej, która jest bliska i droga waszym sercom”, sugeruje Susan Ruth Freedman, terapeuta par i certyfikowany seksuolog kliniczny, który współpracuje ze sklepem dla dorosłych Jacka i Jill. „To mój najlepszy wybór, ponieważ nie tylko zbliża cię do siebie poprzez spędzanie czasu na znaczącej działalności, ale także zapewnia wdzięczność i perspektywę, gdy oddajesz ważną sprawę lub społeczność”.
6 Przygodowe
Dodaj urozmaicenia wydostając się ze strefy komfortu. „Wyskocz z samolotu, skoku na bungee lub zipline” - mówi Vikki Ziegler, adwokat ds. Rozwodów celebrytów, ekspert ds. Relacji i autor książki The Pre-Marital Planner . „Zrób coś, co pokona twoje lęki i przyprawi cię o adrenalinę. Stworzysz trwałe wspomnienia tylko z wami dwoma”.
7 festiwali muzycznych
Shutterstock
„To wspaniałe weekendowe zajęcie i hobby, które może obejmować biwakowanie, grillowanie i relaksowanie przy ulubionej muzyce” - mówi Freedman. „Wynajmij samochód kempingowy, wybierz się na wycieczkę i po drodze zdobądź listę miejsc docelowych!”
8 Wspinaczka
Ciesz się wspaniałą atmosferą na zewnątrz i wspólnie testuj swoje ograniczenia. „Wspinaczka skałkowa zwiększa pewność siebie każdego członka pary, jednocześnie zwiększając zaufanie, ponieważ musisz zaufać swojemu partnerowi w swoim życiu”, mówi Daniele Condorelli, CEO aplikacji randkowej.
9 Taniec towarzyski
Shutterstock
Nawet jeśli nie uważasz się za świetnego tancerza, wspólne uczenie się nowego stylu tańca może usprawnić pracę zespołową - co czyni go jednym z najkorzystniejszych hobby dla par. „Musisz współpracować i reagować na swojego partnera, aby opanować taniec towarzyski” - podkreśla Milrad. Dodatkowo na pewno zaimponujesz swoim znajomym na następnym weselu, w którym uczestniczysz. Więcej inspiracji na randki znajdziesz w 40 nieodpartych pomysłach na drugą randkę.
10 seksu
OK, rozumiemy - to jedno z hobby dla par, które prawdopodobnie już robisz. Ale następnym razem, gdy będziesz się angażować, pamiętaj o korzyściach. „Podobnie jak ćwiczenia, seks może być hobby” - mówi Wayne Rodgers, ekspert ds. Relacji w InfoGroupMedia. „Spala kalorie, sprawia, że czujesz się świetnie i jest jednym z najlepszych sposobów na zbliżenie par, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie”. Postaraj się przeznaczyć czas na tydzień lub miesiąc na wypróbowanie nowych rzeczy, eksperymentowanie, a może nawet całe popołudnie w łóżku.
11 Bieganie
Zwłaszcza w wyścigach. „Dla par, które są w formie (lub próbują się tam dostać), wyścigi mogą być ekscytujące, a także zapewnić czas na więź”, mówi David Bennett, certyfikowany doradca i ekspert ds. Relacji. „Istnieje wiele zabawnych wyścigów tematycznych (Color Run, Zombie Mud Run itp.) I bardziej ekstremalnych (Tough Mudder, Warrior Dash itp.), Pozwalających na wystarczającą różnorodność, aby pary były zajęte przez cały rok.” Dodatkowo będziesz logować się razem podczas treningu.
12 Wychowywanie psa
13 Medytacja
Okazuje się, że jest to zarówno korzystne dla twojego związku, jak i dla twojego umysłu. „Medytacja zachęca do równowagi, pokoju i harmonii” - mówi dr Paulette Sherman, psycholog, ekspert ds. Relacji i autorka.
14 Scrapbooking
Może to zabrzmieć trochę tandetnie, ale możliwość ponownego przeżywania swoich najlepszych doświadczeń przez zebranie ich wszystkich w jednym miejscu może zapewnić znaczące doznanie więzi.
15 Antiquing
„Jeśli jesteś w stylu vintage, może to być wyjątkowy sposób na połączenie” - mówi Michelene M. Wasil, LMFT, terapeuta pracujący z parami. „Wybierz się na lokalne jednodniowe wycieczki, aby wziąć udział w różnych spotkaniach wymiany lub pchlich targach i sklepach z antykami. To świetna rozmowa i możesz wrócić do domu ze świetnym znaleziskiem!”
16 narciarstwo
Uderzenie w górę to świetny sposób na wspólne spędzenie czasu i aktywność. Poza tym nigdy nie ma nudnej chwili. „Razem jesteście na stokach, dzieląc się doświadczeniem, ale jesteście także sami, niezależni i doświadczeni w mikro, ” mówi Milrad. „Czasami miło jest być razem, ale osobno”. Potrzebujesz wskazówek na temat podróży? Oto 5 niesamowitych luksusowych wycieczek narciarskich.
17 Samoopieka
Wspólne leczenie może być idealnym sposobem na relaks i doładowanie. Wymyśl rutynę samoopieki, która działa dla was obojga, i regularnie przeznaczajcie sobie trochę czasu. „Wyjdź na regularne masaże stóp obok siebie”, sugeruje Macy Harjot Matarazzo, trener Love & Relationship, założyciel The Love Advantage.
18 Degustacja i kolekcjonowanie wina
19 Tenis
Czasami uprawianie sportu ze współmałżonkiem może uwidocznić tę stronę, której często nie widzisz. „Uwielbiam grać w tenisa, ponieważ uwydatnia on rywalizację i zabawę ze strony partnera” - mówi Rori Sassoon, ekspert od randek i dyrektor generalny Platinum Poire. „Możesz także pochwalić się złośliwie lub okazywać współczucie, krzepiąc je i wzmacniając”.
20 gier wideo
Na pierwszy rzut oka granie może wydawać się czymś, co najlepiej pozostawić kawalerom, ale wysłuchaj nas. Badania pokazują, że granie w gry wideo może zmniejszyć stres, a jeśli znajdziesz grę, którą jesteś zainteresowany zarówno ty, jak i twój partner - bez względu na to, czy chodzi o samochody wyścigowe, czy o podbijanie się na polu bitwy - może to być świetny sposób na relaks i odpoczynek.
21 projektów domowych
„Odnawianie części domu, remontowanie pokoju lub budowanie czegoś to świetny sposób na to, by być razem, pracując nad wspólnym celem, w którym oboje czujecie się dobrze” - mówi psycholog Jesse D. Matthews, Psy.D. Upewnij się tylko, że projekt, który podejmujesz, jest wykonalny, aby zapewnić, że wspólna praca pozostanie przyjemna i nie będzie zbyt stresująca.
22 Masaż
Każde hobby, które zapewnia obojgu dobre samopoczucie, jest zwycięstwem w naszej książce. „Weź udział w zajęciach z masażu” - sugeruje Ziegler. „Dowiedz się, jak się nawzajem naoliwić, trafić w punkty nacisku i poprawić energię seksualną między wami dwoma”.
23 gospodarze kolacji
Zaproś inne pary raz w miesiącu na spotkanie. Aby było jeszcze przyjemniej, za każdym razem wymyśl nowy temat kulinarny lub przygotowuj potrawy i dekoracje.
24 Wychowywanie dzieci
Shutterstock
„Tak, to nie jest hobby, to praca - ale praca, którą pokochasz tak samo jak hobby” - mówi Rogers. „Posiadanie i wychowywanie dzieci jest jednym z najbardziej wiążących doświadczeń dla par. Bycie rodzicem zwiększa wagę, jaką czujesz jako osoba, i wiedząc, że ty i twój partner jesteście mamą i tatą, lub mamą i mamą, albo tata i tata naprawdę tworzą ducha zespołu nieporównywalnego z żadnym innym hobby ”.
25 Wędrówki
Shutterstock
Podobnie jak jazda na nartach, „Piesze wędrówki pozwalają także być samemu z kimś w tym samym czasie” - mówi Milrad. „Dzielicie się doświadczeniem bycia razem w otoczeniu, ale chodzicie niezależnie i mając samotny, cichy czas”. To również nie boli, jeśli próbujesz się w formie!
26 Obserwacja ptaków
Dla tych, którzy lubią przebywać na zewnątrz, ale niekoniecznie chcą się spocić, obserwowanie ptaków może być idealnym hobby, które pozwala zarówno na podróże, jak i przygodę.
27 krzyżówek
Shutterstock
To hobby ma wiele zalet i jest łatwe do zrobienia bez względu na to, gdzie jesteś. Możesz nawet wspólnie pracować nad puzzlami, gdy jeden z was prowadzi. „Krzyżówki zachęcają do fizycznej bliskości i stymulacji intelektualnej” - mówi Bockmann. „Jest dużo śmiechu, gdy coś idzie nie tak”.
28 Żeglarstwo
Nie doświadczyłeś prawdziwej pracy zespołowej, dopóki nie popłynąłeś z kimś. Weź udział w zajęciach, aby nauczyć się lin, a następnie wspólnie wyrusz w rejs. Nie ma nic bardziej romantycznego niż branie pary na otwartej wodzie.
29 Nauka nowego języka
Eksperci od związków twierdzą, że najszczęśliwsze pary to te, które uczą się, rozwijają i zmieniają razem. Uczenie się nowego języka jako para to niesamowity sposób, aby się upewnić. Co więcej, jest fajnie! „Zawsze prowadzi do dobrego śmiechu, gdy twój partner mówi coś zupełnie nie tak, a ty musisz pomóc mu to wytłumaczyć”, mówi Sassoon.
30 Sport stacjonarny
Udział w zajęciach z innymi ludźmi może być równie wspaniały dla twojego związku, jak robienie czegoś samemu jako para. „Niezależnie od tego, czy chodzi o siatkówkę, softball czy kickball, oboje możecie wspólnie uczestniczyć w drużynie, a jednocześnie towarzysko” - mówi Matthews.
31 Ogrodnictwo
Shutterstock
„Wspólne ogrodnictwo dosłownie pomaga ci się rozwijać i tworzyć razem coś pięknego” - mówi Trombetti. „Przypisuje odpowiedzialność każdemu partnerowi i jest działaniem mającym na celu wyprowadzenie cię na zewnątrz z dala od wszelkich innych rozrywek. Niezależnie od tego, czy sadzisz kwiaty, czy uprawiasz ogród warzywny, pomoże ci rosnąć jako para”.
32 Kajakarstwo lub kajakarstwo
33 Fotografia
Zdobądźcie świetny aparat i bądźcie kreatywni, aby razem uchwycić swoje życie. Fajnie jest robić niesamowite zdjęcia podczas podróży i na spotkaniach rodzinnych, ale dokumentowanie codziennego życia może być również doskonałym sposobem na życie w teraźniejszości i przepływ kreatywnych soków.
34 Coaching
35 podróży samochodowych
Wakacje Luxe to uczta, ale jeśli ty i twój małżonek lubicie jeździć samochodem, wycieczki samochodem są czymś, co można robić znacznie częściej. Na przemian zaskakujcie się nawzajem miejscami docelowymi, aby wszystko było ciekawe.
36 Gotowanie
Bo kto nie lubi jedzenia? „Wspólne gotowanie to zabawny i zmysłowy sposób na ponowne połączenie” - mówi Freedman. „Spędzanie czasu w kuchni, przygotowując posiłek, który oboje zaplanowaliście i kupiliście, to świetna aktywność dla par. Spraw, aby był to zabawny i zabawny wieczór przy użyciu świeżych składników, wina i muzyki!”
37 Rzemiosło
„Idź malować ceramikę”, sugeruje Matarazzo. „To zabawny, zdrowy i kreatywny sposób na bycie razem!” A jeśli nie interesujesz się ceramiką, wypróbuj klasę malarstwa lub zrób nowy wystrój domu.
38 Pieczenie
Ponownie, jedzenie jest prawie zawsze pewnym wyborem na dobry czas, a to hobby, z którego Twoi przyjaciele i rodzina na pewno będą zadowoleni. „Wspólne tworzenie czegoś pysznego wprawia Cię w świetny nastrój” - dodaje Condorelli.
39 Noce gry
Nie ma to jak dobra, staromodna noc z grami planszowymi, w której można wziąć udział w zabawnej rywalizacji i zmusić do oderwania się od nawyku Netflix. Aby uczynić go bardziej towarzyskim, zaproś znajomych i zrób z niego comiesięczne spotkanie.
40 Camping
Kolejny fantastyczny sposób na oderwanie się od technologii i ponowne nawiązanie kontaktu z partnerem, camping jest niesamowitym sposobem dla par, aby uzyskać bardzo potrzebny czas sam na sam. Opcje miejsca docelowego są prawie nieograniczone, a nauczysz się polegać na sobie w swoich najbardziej podstawowych potrzebach.
41 Rozpoczęcie działalności pobocznej
„Wiele osób ma dość pracy, której nie lubi, i bada nowe firmy” - mówi Bennett. „Rozwijanie firmy, budowanie marki i promowanie produktu lub usługi jest przyjemne i ekscytujące. Para może założyć firmę razem, a nawet każdy z nich ma własne pomysły biznesowe, i realizować je jako wspólne hobby wspierając się nawzajem, dzieląc się wiedzą i kontaktami w sieci ”.
42 Blogowanie
Dlaczego nie blog o swoim życiu razem? Działa to szczególnie dobrze, jeśli masz już jedno hobby, które Cię naprawdę ekscytuje, czy to remont domu, zdrowe odżywianie, czy podróżowanie. Dzielenie się swoimi pasjami z innymi może być niezwykle satysfakcjonujące zarówno indywidualnie, jak i jako para.
43 zajęcia i warsztaty
Jako para, zobowiązuj się do uczenia się o czymś nowym każdego miesiąca i korzystaj z lokalnych wykładów, warsztatów i zajęć w Twojej okolicy. „Oprócz wspólnego spędzania czasu uczenie się czegoś nowego to świetny sposób na ożywienie relacji” - mówi Slatkin. „Kiedy mózg uczy się czegoś nowego, nie tylko tworzy nowe ścieżki neuronalne, ale także przynosi więcej radości i podniecenia. Teraz zrób to razem ze swoim małżonkiem, a pozytywna energia się spotęguje. Zapewnia również nowe, nowe doświadczenie, które możesz dzielić razem ”.
44 Jedzenie
Jedno z najlepszych hobby dla par jest również jednym z najłatwiejszych. Niezależnie od tego, czy chodzi o wypróbowywanie nowych restauracji w okolicy, sprawdzanie festiwali kulinarnych czy podróżowanie do regionów z ulubioną kuchnią, samo jedzenie może być świetnym hobby. Fajnie jest rozkoszować się razem czymś pysznym, a jeśli naprawdę zostaniesz „smakoszem”, będziesz mieć do dyspozycji niekończącą się ofertę nowych działań.
45 kręgli
Działa to najlepiej, jeśli dołączasz do ligi, ale możesz też wybrać się na randkę na kręgle.
46 Book Club
Niektóre hobby dla par może pomóc zwiększyć siłę mózgu. „Niezależnie od tego, czy dołączasz do klubu, czy tworzysz własny, tylko we dwoje, dzielenie się dobrą powieścią może być intymnym doświadczeniem i usprawnić codzienną rozmowę” - mówi Wasil.
47 Mystery Date Nights
Na zmianę planujcie dla siebie romantyczne i pełne przygód daty i zobaczcie, kto może wymyślić najlepsze, najbardziej kreatywne pomysły, które oboje kochacie. Wiedza o zbliżającej się randce niespodzianki dodaje nowy element ekscytacji do twojego związku.
48 Żerowanie
Shutterstock
„Gromadzenie grzybów, muszelek i ziół oraz nauka ich identyfikowania zamieni się w zabawną grę” - mówi Condorelli. Ten pomysł jest jeszcze lepszy, jeśli zdecydujesz się na gotowanie.
49 Nauka gry na instrumencie
Jeśli masz muzyczne skłonności, wspólne lekcje muzyki pozwolą ci nie tylko nauczyć się nowych umiejętności, ale także ćwiczyć wspólne tworzenie czegoś pięknego.
50 nurkowania
W zależności od tego, gdzie mieszkasz i gdzie chcesz spędzić wakacje, nurkowanie z akwalungiem może być niesamowitym sposobem na naukę wzajemnego zaufania i zobaczenia niesamowitych stworzeń w tym samym czasie. Praca nad uzyskaniem certyfikatów może zapewnić poczucie wspólnej realizacji, a otrzymasz nowe aktywne hobby podróżnicze, które zabierze Cię do praktycznie każdego zakątka świata.
