Jeśli zbliżasz się do 40, przygotuj się na bombardowanie przez ludzi chętnych do powiedzenia, jak wspaniała będzie nadchodząca dekada. Od rosnącego zaufania do lepszych perspektyw kariery, ludzie uwielbiają opowiadać się za wieloma zaletami tak zwanych „bajecznych czterdziestek”. Jednak rzeczywistość dla większości z nas jest znacznie mniej różowa.
W rzeczywistości 40 jest często początkiem gwałtownego spadku naszej jakości życia, od tych bólów, których po prostu nie możesz się otrząsnąć, do tego niezręcznego uczucia, gdy jesteś wyraźnie najstarszą osobą w pokoju. Jeśli jesteś przekonany, że życie pogarsza się po 40 roku życia, możesz mieć rację - i wyjaśniliśmy powody tego. Nawet jeśli Twoja przyszłość w wieku powyżej 40 lat wygląda ponuro, nadal możesz ulepszyć swoją grę o modzie dzięki tym 15 Killer Style Accessories, których nigdy nie wiedziałeś, że potrzebujesz.
1 Twoje kac są wydarzeniami całodniowymi
Kac, który miałeś w wieku 20 lat, był bólem, który można rozwiązać za pomocą leków przeciwbólowych i elektrolitów. Do 30 roku wystarczyło, aby strącić cię z gry i zrezygnować z dnia oglądania Netflix z łóżka. W wieku 40 lat kac może zniszczyć cały weekend za jednym zamachem, sprawiając, że poczujesz się, jakbyś został potrącony przez ciężarówkę wódki, gdy ponownie przeklinasz alkohol na dobre.
2 Bóle przychodzą i nie odchodzą
Shutterstock
W wieku 20 i 30 lat guz lub napięty mięsień mógł cię zirytować na jeden dzień, ale zniknął tak szybko, jak się pojawił. W wieku 40 lat te bóle pojawiają się i czasami utrzymują się przez tygodnie - lub, co gorsza, wcale nie stają się lepsze. Aby dowiedzieć się, jak najlepiej wykorzystać to badanie, zapoznaj się z 10 sekretami maksymalizacji wizyty u lekarza.
3 Te okulary do czytania nie są już opcjonalne
Shutterstock
Te słodkie okulary, które kupiłeś dziesięć lat temu, nie są już czasem akcesorium w wieku 40 lat. W rzeczywistości próba przeczytania książki lub menu bez nich stała się teraz śmiesznym wyzwaniem. I tak, te soczewki będą coraz grubsze.
4 Kręgi pod oczami nie mogą już być zakryte przez korektor
Shutterstock
Chociaż kiedyś mogłeś porzucić te cienie za pomocą kropki lub dwóch korektora, ponad 40, nawet makijaż tak gruby, że technicznie sklasyfikowany jako spackle ich nie dotknie. A jeśli chcesz lepszej przyszłości na horyzoncie, sprawdź 40 najlepszych sposobów na podbój lat 40.
5 Twój metabolizm nagle się kończy
Shutterstock
Pamiętasz te dni, kiedy mogłeś zjeść całą pizzę na obiad i obudzić się następnego ranka, nie zyskując nawet uncji? Tak, nie wrócą. Ale to nie znaczy, że musisz się poddać. Nadal możesz uczynić swoje lata 40. najzdrowszą jak dotąd dekadą.
6 „Ma'am” lub „Sir” są teraz Twoim tytułem od osób poniżej 30 roku życia
Kiedyś słyszałeś, jak ktoś nazywa cię „ma'am” lub „proszę pana”. Teraz usłyszenie jednego z nich jest po prostu jak usłyszenie, jak ktoś mówi twoje imię.
7 Nigdy nie ma wystarczająco dużo snu, abyś mógł odpocząć
Shutterstock
Osiem godzin snu sprawiło, że masz jasne oczy i krzaczaste ogony. Teraz, nawet jeśli uda ci się zbliżyć do takiej ilości snu, budzisz się z uczuciem, że masz tylko kilka godzin przymknięcia oka. A kiedy będziesz gotowy cieszyć się lepszym nocnym odpoczynkiem, zacznij od tych 20 nocnych nawyków, które pomogą Ci lepiej spać.
8 Nic w centrum handlowym nie jest przeznaczone dla Twojej grupy wiekowej
Shutterstock
Kiedyś byłeś w stanie wejść do praktycznie każdego sklepu i znaleźć coś, co wyglądałoby na Ciebie świetnie. Teraz nagle stajesz przed labiryntem podartych dżinsów, bluzek i celowo wypełnionych dziurami flaneli, które wydają się być kiepskim wykorzystaniem ciężko zarobionych pieniędzy.
9 Ludzie zaczynają zakładać, że nie wiesz, jak korzystać z technologii
Nawet jeśli masz smartfona w ręku i pracę w informatyce, gdy tylko osiągniesz 40 lat, ludzie nagle stwierdzą, że cała twoja wiedza technologiczna zniknęła za oknem. Spróbuj kupić nowego laptopa, a od razu zostaniesz zbombardowany sugestiami, jak powiększyć krój pisma i lekcjami, gdzie idziesz, aby sprawdzić pocztę.
10 Twoja płodność szybko spada
Myślisz o próbie posiadania rodziny po czterdziestce? To może nie być tak proste, jak myślisz. Podczas gdy Twoja płodność zaczyna spadać po 30. roku życia, po 40. roku życia naprawdę trzeba się zastanowić. W rzeczywistości masz tylko 40 do 50 procent szans na poczęcie w ciągu roku, jeśli masz ponad 40 lat.
11 Zaczynasz znajdować wypadające garść włosów
W swoim pędzlu znajdowałeś kilka włosów. Teraz przeczesujesz ręką włosy i kończysz ich garstką. W rzeczywistości w wieku 50 lat 85 procent mężczyzn ma znacznie przerzedzone włosy, według American Hair Loss Association.
12 suplementów nie jest już opcjonalnych
Przyjmowanie multiwitaminy dawniej wystarczało, aby twoje ciało działało jak w zegarku. Teraz, gdy osiągnąłeś 40 lat, codziennie zażywasz garść tabletek - jedną dla skóry, drugą dla wzroku, drugą dla zdrowia serca i oczywiście tę multiwitaminę.
13 Te zmarszczki się nie poruszają
To, co zwykłeś nazywać „cienkimi liniami”, jest teraz pełnowartościowymi zmarszczkami. Co gorsza, wszystkie produkty przeciwstarzeniowe na świecie ich nie dotykają.
14 Pogoda nasila wszystko, co cię dolega
Za gorące? Twoje alergie działają. Za zimno? Boli cię ramię. Gdy osiągniesz 40, praktycznie każda zmiana pogody może nagle zmienić twoje ciało w bałagan bólów.
15 Podbicia ostatecznie się zatrzymują
Shutterstock
Te podwyżki, na które liczyłeś praktycznie każdego roku? Tak, nie licz już na nich. Według PayScale zarobki kobiet osiągają szczyt 39, a zarobki mężczyzn 48.
16 Zwykła rutyna ćwiczeń nie przynosi już rezultatów
Okazjonalny bieg był wszystkim, czego potrzebowałeś, aby utrzymać ciało w dobrej formie. Teraz, jeśli nie biegasz codziennie 15 mil i robisz CrossFit w nocy, nie możesz nawet zapiąć dżinsów.
17 Seks wymaga przygotowania
Seks był czynnością, którą chętnie wykonywałbyś zawsze i wszędzie. Jednak po czterdziestce, między brakiem snu, opóźnionym libido, napiętymi harmonogramami, a nieustającymi bólami, potrzeba trochę więcej wysiłku, aby wszystko działało.
18 Siwe włosy są praktycznie nieuniknione
W wieku 40 lat wydaje się, że codziennie odnajdujesz nowe siwe włosy. W rzeczywistości jedno badanie ujawnia, że 74 procent osób w wieku od 45 do 65 lat ma więcej niż kilka szarości.
19 Zaczynasz potrzebować leków na problemy, o których nawet nie wiedziałeś, że twoje ciało
Shutterstock
Dziesięć lat temu nie znałeś różnicy między HDL a LDL i nie mogłeś zlokalizować mankietu rotatora, aby uratować ci życie. Dzisiaj nagle potrzebujesz leków na niezliczone części ciała i inne problemy, o których nawet nie wiedziałeś, że twoje ciało może się rozwinąć.
20 Depresja i lęk mają tendencję do szczytowania
Shutterstock
Myślisz, że twoje lata 40. będą wolne od tych bluesów, które nękały cię w latach 20 i 30? Pomyśl jeszcze raz. W rzeczywistości naukowcy z University of Warwick i Dartmouth College odkryli, że depresja osiąga najwyższy poziom 44.
21 Twoje szanse na „odkrycie” są już prawie zrobione
Dwie dekady temu dobra noc na karaoke lub wystawienie swojego zdjęcia na Jumbotronie podczas meczu baseballowego wydawało się potencjalną szansą, aby w końcu zrobić sobie wielką przerwę. Niestety, mając 40 lat, statek zdecydowanie wypłynął.
22 Twoja skóra zmieniła się z „piegowatej” w „plamistą”
Urocze piegi, które dotykały twojego nosa i policzków? Tak, teraz nazywają się teraz „plamami starczymi”.
23 Twoja skóra zaczyna tracić elastyczność
Zmarszczki i plamy starcze to nie jedyne nieszczęścia skórne, na które trzeba czekać w wieku 40 lat. Wyraźna utrata elastyczności oznacza również, że części twojego ciała, o których nawet nie wiedziałeś, że mogą się ugiąć, zaczną właśnie to robić.
24 Ludzie w reklamach leków na zapalenie stawów wyglądają jak ty
Shutterstock
Ci szczęśliwi, aktywni dorośli w reklamach zapalenia stawów, którzy mimo długiego wyniszczającego bólu nadal jeżdżą na długich rowerach i uczą się tańca? Mogą być twoimi rówieśnikami.
25 Nie rozpoznajesz żadnych utworów w radiu
Włącz radio. Jeśli masz ponad 40 lat, szanse są jedynymi utworami, które rozpoznajesz, to te, które Twoje dzieci zmuszają do grania w Spotify - ale prawdopodobnie nadal nie potrafisz nazwać artysty.
26 Twoje ubrania dzielą się na dwie kategorie: za młode i za ciasne
Wraz z opóźnionym metabolizmem i nowymi szarymi włosami nagle wszystkie twoje ubrania wydają się złe. Niestety ubrania w większości sklepów również nie wydają się lepszymi opcjami.
27 Twoje zwykłe kosmetyki nagle nie wchodzą w rachubę
Shutterstock
Twoja rutyna makijażu nagle nie wchodzi w rachubę, gdy masz 40 lat. Ten skrzydlaty eyeliner podkreśla kurze łapki, mineralny podkład osiada na twoich cienkich liniach, a pudry wyglądają jak makijaż naleśnikowy na twojej nagle wysuszonej skórze.
28 W średnim wieku odnosi się teraz do ciebie
Shutterstock
„W średnim wieku” wydawało ci się takie przerażające określenie. Teraz, gdy słyszysz, jak ktoś mówi o ludziach w średnim wieku, mówią o ludziach w twoim wieku lub młodszych.
29 Jesteś nagle najstarszą osobą w barze
Rozejrzyj się wokół siebie, gdy następnym razem wybierzesz się do swojego ulubionego baru. Jeśli zdasz sobie sprawę, że jesteś solidną dekadą starszą niż większość innych patronów, zapnij pasy: tak będzie dalej - dużo.
30 Wszystko jest albo zbyt głośne, albo wcale nie słychać
Shutterstock
Może się wydawać, że utrata słuchu zdarza się osobom, które są znacznie starsze od ciebie, ale są szanse, że doświadczysz tego, zanim skończysz 40 lat. W rzeczywistości, według National Institutes of Health, 30 procent kobiet i 32 procent mężczyzn zaczyna odczuwać utratę słuchu między 40 a 59. Lub, oczywiście, można również rozwinąć tę nadwrażliwość na dźwięk, która wydaje się nękać wielu starsi dorośli i nagle stają się tym facetem, który zawsze prosi DJ-ów, aby nieco to odrzucił.
31 Zaczynasz budzić się wcześniej - i nie masz wyboru w tej sprawie
Shutterstock
Te dni spania? Możesz pocałować ich na pożegnanie. Im jesteś starszy, tym wcześniej budzisz się bez względu na to, o której godzinie spałeś poprzedniej nocy.
32 Kryzysy w średnim wieku są zbyt realne
Myślisz, że kryzysy wieku średniego są tylko wymówką do kupowania samochodów sportowych? Pomyśl jeszcze raz. Kiedy osiągniesz 40 lat, nie zdziw się, jeśli każda decyzja, którą podejmiesz, od pracy do wyboru, aby nie poślubić ukochanej ze szkoły, nagle wydaje się być katastrofalnie fatalna.
33 Oto komentarze puma
Jeśli jesteś kobietą po 40. roku życia i spotykasz się z kimś nawet o pięć lat młodszym, oficjalnie zostaniesz obciążony puma. Nawet jeśli wybierzesz się tylko na jedną randkę z młodszym facetem, etykieta pozostanie na lata.
34 Twoje plecy bolą bez powodu
Shutterstock
Jedna z najbardziej irytujących rzeczy w wieku powyżej 40 lat? Boli cię plecy. Nie troszkę, nie sporadycznie, ale cały czas i dużo.
35 Zdecydowanie znasz kogoś, kto umarł
Shutterstock
Choć może to być smutne, zanim skończysz 40 lat, prawdopodobnie znasz kogoś, kto umarł. A kiedy twoi przyjaciele lub członkowie rodziny chorują na poważne choroby, zawsze martwisz się, że mogą się od nich nie odsunąć.
36 Ciągle jesteś u lekarza
Shutterstock
Raz w roku chodziłeś do lekarza na rutynowe ćwiczenia fizyczne. Teraz masz wrażenie, że jesteś tam praktycznie każdego dnia, dzięki liście chorób, które wydają się cię zaskakiwać.
37 Jedynym miejscem, w którym nie rośnie więcej włosów, jest głowa
W wieku 40 lat jedyne miejsca, w których wypuszczasz dużo nowych włosów, są dość dziwne. Witaj, włosy na plecach, włosy na palcach u nóg, włosy na nosie i włosy na uszy - jak teraz mamy się z tobą obchodzić?
38 Twoje ulubione piosenki są teraz odtwarzane na stacji oldies
W życiu czterdziestolatka jest kilka chwil bardziej przygnębiających niż włączenie radia i uświadomienie sobie, że jedna z twoich ulubionych piosenek jest odtwarzana na stacji oldies. Zgadza się: Prince brzmi tak samo jak twoje dzieci, jak The Everly Brothers dla ciebie dorastającego.
39 Potrzebujesz pełnoprawnej rutyny do pielęgnacji skóry, aby obudzić się i wyglądać jak żywy
Shutterstock / goodluz
Kiedyś byłeś w stanie zrobić niewiele więcej, niż spryskać twarz zimną wodą przed pójściem do pracy rano lub pójściem spać w nocy. Teraz rutynowa pielęgnacja skóry obejmuje długą listę produktów, od tonera po krem na szyję, z których wszystkie musisz zachować pozory normalności.
40 50 jest w zasięgu wzroku
Być może najgorsze w byciu czterdziestką? Fakt, że lata 50 są już za kilka lat. Jeśli ukończenie 40 roku życia uderzy cię jak tona cegieł, po prostu poczekaj. A jeśli szukasz inspiracji do wkroczenia w kolejną dekadę, wyglądając i czując się świetnie, sprawdź te 50 Niesamowitych Ponad 40 Ciał.
