Niezależnie od tego, czy jest to cud genetyki, wspaniały schemat pielęgnacji skóry, czy młodzieńcza energia wokół nich, istnieją niezliczone osoby wywołujące zazdrość, które nigdy nie zdążą spojrzeć na swój chronologiczny wiek. I chociaż ci szczęściarze, którzy wciąż mają karty w wieku 50 lat, mogą zachować sztuczki, aby zachować bezproblemowo młody wygląd ściśle strzeżonych tajemnic, istnieją niezliczone sposoby, aby ludzie robili podwójne kroki, gdy powiesz im, ile masz lat. Choć nie znajdziesz fontanny młodości, możesz nie być w stanie patrzeć 20 na zawsze, porzucenie tych 40 nawyków, które sprawiają, że wyglądasz na starszego, może sprawić, że cofniesz zegar w mgnieniu oka.
1 Wiszące na ubrania, które miałeś na zawsze.
Shutterstock
Chociaż w szafie mogą znajdować się ukochane zszywki, z którymi nie chcesz się rozstać, jeśli są zniekształcone, zbrylone lub ogólnie przypominają czas, który już dawno minął, możesz wyglądać na starszego. Chociaż nie musisz wskakiwać na każdy trend odzieżowy, aby zachować świeży wygląd, rotacja zużytej odzieży i akcesoriów może mieć duży wpływ na to, ile lat ludzie zakładają, że jesteś.
2 Wybierając makijaż matowy.
Chociaż matowy makijaż może być wskazany dla osób z tłustą skórą, stosowanie wyłącznie matowych produktów może sprawić, że będziesz wyglądać na starszą niż wiek chronologiczny. W przeciwieństwie do lekko zroszonego makijażu, który odbija światło i może zasłaniać drobne linie i zmarszczki, matowy makijaż może sprawić, że będą bardziej widoczne. I chociaż matowy makijaż może być odwiecznym faworytem mody, zroszona cera zawsze czyta młodsze niż matowo wyglądająca.
3 Opalanie.
Shutterstock
Z wyjątkiem rzeczy, które wychodzą z butelki, jeśli w ogóle się opalasz, wyrządzasz szkodę skórze i sprawiasz, że wyglądasz na starszą. Częste nasłonecznienie wiąże się z przedwczesnym starzeniem się, od zwiększonych zmarszczek po plamy słoneczne, z których wszystkie mogą sprawić, że będziesz wyglądać na znacznie starszego niż twój wiek chronologiczny.
4 Palowanie na pasteli.
Shutterstock
Pastele są zszywkami tylko dla dwóch grup osób: osób poniżej szóstego roku życia i osób powyżej 60. roku życia. Jeśli ładujesz dziecięce bluesy, róże i maślane żółcie, wyglądasz na starszego niż byś wybrał jasne odcienie (lub, no wiesz, neutralne).
5 Utrzymanie tej samej fryzury na zawsze.
Shutterstock
Chociaż wszyscy utknęli w koleinach włosów, utrzymywanie tej samej zmęczonej fryzury przez lata może znacznie cię zestarzeć. „Style się zmieniają, a jeśli utrzymasz styl przez długi czas, możesz sprawić, że będziesz wyglądać, jakbyś nadal żył w tym okresie”, mówi stylistka Stephanie Campbell, współwłaścicielka salonu Campbell & Campbell w Beacon w Nowym Jorku.
6 Nie stoi prosto.
Shutterstock
Ta drobna garbatka może być teraz poważną gratką na temat twojego wieku. Zła postawa może sprawić, że będziesz wyglądać na znacznie starszego - a nawet cięższego niż w rzeczywistości - więc jeśli chcesz ogolić się kilka lat od swojego wyglądu, nadszedł czas, aby się wyprostować.
7 Skimping podczas snu.
Shutterstock
Chociaż zdolność ciągnięcia przez całą noc może być młodzieńczą cechą, brak snu powoduje, że szybciej się starzejesz. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Sleep , brak snu może zwiększać starzenie się na poziomie komórkowym, co oznacza, że nie ma czasu, aby teraźniejszość zaczęła celować przez osiem godzin dziennie.
8 Zbyt częste mycie twarzy.
Shutterstock / VGStockStudio
Chociaż niewielu dermatologów lub estetyków opowiada się za snem w makijażu, jeśli zbyt często myjesz twarz, możesz sprawić, że będziesz wyglądać na starszego. Zbyt częste mycie twarzy może usuwać ze skóry oleje ochronne, przez co staje się matowe i pozbawione życia, a przez to wygląda na starsze.
9 Skoki na każdy trend.
Choć może ci się wydawać, że śledzenie trendów - i włączenie ich wszystkich do swojej mody i wyborów pielęgnacyjnych - sprawi, że będziesz wyglądać młodziej, w rzeczywistości jest odwrotnie. Pomyśl o tym: kiedy widzisz, że ktoś ma na sobie milion trendów naraz, wszystko to zwraca uwagę na ich wiek, a nie umniejsza. „Autentyczność nie jest wyrażana, co powoduje, że starsza osoba ubiera się młodziej i wygląda na starszą” - mówi psycholog mody Dawnn-Karen.
10 Picie alkoholu regularnie.
Shutterstock
Jeśli wypicie kilku kieliszków wina jest dla ciebie codziennym rytuałem, przyspieszasz proces starzenia. Oprócz obniżenia jakości i ilości snu poprzez przerwanie cyklu REM i odwodnienie, co może sprawić, że skóra wygląda na suchą i ziemistą, badania pokazują, że alkohol może mieć negatywny wpływ na zdolność organizmu do syntezy kolagenu, prowadząc do więcej zmarszczek i zwiotczeń w przyszłości.
11 Nie nitkowanie.
Shutterstock
Chcesz spowolnić proces starzenia? Nie ma czasu, aby teraźniejszość zaczęła lepiej dbać o zęby. Jeśli nie niszczysz nici dentystycznej przynajmniej raz dziennie, nie tylko zwiększasz ryzyko utraty zębów, które mogą zestarzeć każdego, ale także zwiększasz ryzyko trwałego zabarwienia - i co krzyczy „stary” bardziej niż usta pełne żółtych zębów?
12 Unikanie ćwiczeń.
Jeśli regularnie opuszczasz siłownię, robisz sobie poważną szkodę dla starzejącego się frontu. Regularne ćwiczenia nie tylko poprawiają krążenie, sprawiając, że skóra wygląda zdrowiej i młodziej, zwiększenie napięcia mięśniowego pomaga również zapobiegać wiotczeniu skóry.
13 Picie zbyt dużej ilości kawy.
Shutterstock
Trochę kawy może pomóc Ci rozpocząć dzień z dodatkową energią, ale przedawkowanie może z łatwością cię zestarzeć. Połączenie efektu odwodnienia kawy i jej skłonności do plamienia zębów może mieć poważne konsekwencje dla twojego wyglądu, sprawiając, że wyglądasz na wiele lat więcej niż w rzeczywistości.
14 Palenie.
Nie jest zaskoczeniem, że palenie jest dla ciebie złe, wiele osób ignoruje to, ile cię to starzeje. Palenie plami zęby, powoduje uszkodzenie skóry, a nawet może powodować przedwczesne zmarszczki - wszystko to, gdy dochodzi do dymu, może tworzyć pionowe linie wokół ust, które sprawiają, że wyglądasz na znacznie starszego.
15 Zbyt częste farbowanie włosów.
Dodając trochę barwnika do swojej rutyny, możesz zatuszować te irytujące szarości, zbyt częste farbowanie włosów może Cię starzeć. Farba do włosów może powodować, że włosy stają się szorstkie, łamliwe i suche - jest to przeciwieństwo miękkich, młodzieńczych loków, o które prawdopodobnie chodziło.
16 Wszystko całkowicie czarne.
Te całkowicie czarne stroje mogą być wyszczuplające, ale mogą również sprawić, że będziesz wyglądać na starszego niż w rzeczywistości. Chociaż nie musisz wymieniać całej garderoby, aby wyglądać młodziej, kilka kolorów może dodać młodzieńczej energii każdemu wyglądowi.
17 Nadmierne wyrywanie brwi
Ultra cienkie brwi spopularyzowane w latach 90. i na początku 2000 r. Nie sprzyjają Twojej twarzy. Ultracienkie brwi nie tylko sprawiają, że wygląda się tak, jakbyś nie zmienił wyglądu od 20 lat, ale także starzeje resztę twarzy. „W miarę starzenia się kobiet brwi stają się rzadkie” - mówi licencjonowana kosmetolog Shreeda Tailor, która zauważa, że nadmiernie wyskubane brwi przedwcześnie naśladują ten wygląd.
18 Nie noszenie odpowiedniego rozmiaru dla twojego ciała.
Zakrycie ciała luźnymi ubraniami nie ukrywa twoich wad - ukrywa twój wiek. Te bezkształtne stroje przesłaniają naturalne kształty twojego ciała, dzięki czemu wyglądasz bardziej miękko i mniej muskularnie, przy czym oba są zwykle związane ze starszymi ciałami.
19 Pozwalanie na stres.
Shutterstock
Jeśli istnieje jeden nawyk, który może sprawić, że ktoś będzie wyglądać na starszego, pozostawia stres bez rozwiązania. W rzeczywistości przegląd badań przeprowadzonych przez naukowców z Avon ujawnia istotny związek między stresem emocjonalnym a starzeniem się skóry. I oczywiście cały ten czas marszcząc brwi lub skrzywiąc się, naturalnie przyspieszy również pojawienie się zmarszczek.
20 Zapominając o podkładzie do makijażu.
Myślisz, że możesz pomijać podkład do makijażu w miarę starzenia się? Pomyśl jeszcze raz. Podkład do makijażu nie tylko tworzy barierę między skórą a makijażem, co oznacza, że Twój makijaż i brud z otoczenia nie dostaną się do twoich porów, dzięki czemu będą wyglądać na większe, ale również zapobiegają starzeniu się makijażu. Bez podkładu makijaż łatwo ślizga się i zbiera w kurze łapki i cienkie linie, zwracając na nie większą uwagę.
21 Noszenie trzyczęściowego garnituru.
Podczas gdy istnieją sytuacje, w których nadal wymaga się trzyczęściowego garnituru, noszenie go na co dzień może sprawić, że będziesz wyglądać na znacznie starszego niż w rzeczywistości. W coraz większej liczbie biur na całym świecie dinozaury składają się z trzyczęściowych kombinezonów - wystarczy spojrzeć na dyrektorów generalnych, takich jak Mark Zuckerberg, Jack Dorsey i Evan Spiegel, z których żaden nie jest znany ze swojego dusznego stroju.
22 Wiszące na ostatnich 10 funtach.
Shutterstock
Chociaż szczególnie okrągła twarz może sprawić, że będziesz wyglądać młodziej, dziecko, trzymanie się tych dodatkowych kilogramów w miarę starzenia się może sprawić, że będziesz wyglądać znacznie starzej. Dodatkowa waga może zasłaniać strukturę kości, zwiększać zwiotczenie, a nawet podkreślać niektóre z tych zmarszczek na twarzy.
23 Uzyskiwanie anonimowego skrótu.
Kto powiedział, że każdy po 40 roku życia potrzebuje krótkiej fryzury? Jeśli wybierzesz łatwy w utrzymaniu, ale ostatecznie niepochlebny fason, nie zdziw się, gdy ludzie mylą cię z kimś znacznie starszym od ciebie.
24 Noszenie trampek z bardziej formalną odzieżą.
Jeśli nadal trzymasz się tej estetycznej, biznesowej i swobodnej estetyki, zdecydowanie sprawiasz, że wyglądasz na znacznie starszego niż w rzeczywistości - przecież w dzisiejszych czasach istnieje mnóstwo atrakcyjnych, wygodnych obuwia, które nie sprawią, że będziesz wygląda na to, że przesłuchujesz udział w Working Girl .
25 Podkładanie ust w kolorze, który nie pasuje do szminki.
Używając konturówki do ust, która pasuje do Twojej pomadki, możesz sprawić, że usta będą wyglądać młodzieńczo i pełno, stosowanie kontrastujących kolorów sprawi, że będziesz wyglądać staro. Ten wygląd nie był modny od ponad dekady, ale ciemniejsza konturówka do ust może zwrócić uwagę na delikatne linie wokół ust.
26 Unikanie kremu nawilżającego.
Chociaż osoby z tłustą i podatną na pękanie skórą mogą unikać kremów nawilżających, takich jak dżuma, może to sprawić, że będziesz wyglądać na starszego niż w rzeczywistości. Nawilżona skóra ma bardziej młodzieńczy, zroszony blask, a odpowiednie środki nawilżające, takie jak te z kwasem hialuronowym, mogą pomóc zmniejszyć widoczność drobnych linii.
27 Noszenie stanika niewłaściwego rozmiaru.
Shutterstock
Jeśli nosisz biustonosz w niewłaściwym rozmiarze, możesz dodać lat do swojego wyglądu. Noszenie niewłaściwej wielkości stanika nie tylko może zwiększyć wygląd rolek na plecach, ale może również pogorszyć postawę, a nawet sprawić, że skóra stanie się obwisła - wszystko to nie do końca młodzieńczy wygląd.
28 Nie uśmiecham się.
Shutterstock
To stałe grymas, który nosisz, robi coś więcej niż tylko sprawia, że inni cię unikają: sprawia, że wyglądasz również starzej. W rzeczywistości naukowcy z Instytutu Rozwoju Człowieka Maxa Plancka w Berlinie odkryli, że uczestnicy badania oceniali, że osoby pokazujące uśmiech są młodsze niż ich faktyczny wiek,
29 Nie picie odpowiedniej ilości wody.
Shutterstock
Jeśli chcesz wyjść z karty po wyjściu na zewnątrz, nadszedł czas, aby dodać trochę wody do swojej rutyny. Odwodnienie może sprawić, że skóra będzie matowa i pozbawiona życia, a nawet może podkreślać drobne linie i zmarszczki, podczas gdy osoby dobrze nawodnione zazwyczaj cieszą się bardziej pulchną i młodzieńczą cerą.
30 Noszenie zbyt dużej ilości eyelinera.
Przeciąganie tego eyelinera po górnych i dolnych powiekach to nie tylko marnowanie makijażu, to także świetny sposób, aby wyglądać na starszego niż w rzeczywistości. W ten sposób „kończymy akcentowaniem przez podszewkę i akcentowanie oczu, które mają wokół siebie fakturę”, mówi Tailor.
31 Sprawianie, by Twoje stroje były zbyt dopasowane do siebie.
Shutterstock
Dopasowane stroje mogą wyglądać uroczo u niemowląt, ale u dorosłych służą tylko do tego, aby wyglądać staro niż w twoim wieku chronologicznym. Trend noszenia pasujących strojów już dawno minął, więc jeśli nadal upewniasz się, że wszystkie akcesoria są w tym samym zakresie tonalnym, zdecydowanie się starzejesz.
32 Przedawkowanie proszku.
Trochę proszku może pomóc zmniejszyć połysk, ale za dużo tylko sprawia, że wyglądasz starzej. „Gdy twoja skóra się starzeje, tendencja do jej wysychania. Pomijanie proszku po nawilżeniu lub podkładzie pomoże skórze wyglądać bardziej sucho” - mówi wizażystka Mindy Green, założycielka mobilnego salonu piękności MG Beauty. „O ile nie jesteś bardzo tłusty, staraj się unikać podkładu w proszku i nadmiernego wiązania lub pudru w proszku. Mają one tendencję do osadzania się w linii i podkreślania faktury na bardziej dojrzałej skórze”.
33 Nie dbanie o brwi.
Podczas gdy nadmierne wyrywanie brwi może sprawić, że będziesz wyglądać starzej, nic na to nie poradzę. Te długie, zaniedbane włosy sprawiają, że wyglądasz na znacznie starszego od siebie, oprócz zwracania uwagi na drobne linie i zmarszczki na czole i wokół oczu.
34 Poleganie na makijażu metalicznym.
Trochę blasku przechodzi długą drogę, ale poleganie na metalicznym makijażu może zestarzeć się na dłuższą metę. „Wszystko, na co nakładasz blask lub połysk, zostanie podkreślone. Jeśli martwisz się wyglądaniem starszym, unikaj iskier na policzkach i powiekach. Oba obszary mogą zacząć tracić jędrność z wiekiem, a umieszczenie blasku zwróci uwagę na te obszary, mówi Green.
35 Bardzo długie powiększanie paznokci.
Te szponiaste paznokcie nie nadają ci młodzieńczego wyglądu, na który mogłeś mieć nadzieję. Długie paznokcie podkreślają długość palców i sprawiają, że wydają się cieńsze, dzięki czemu dłonie wyglądają na starsze, a ponieważ krótsze paznokcie są bardziej au courant, ten wygląd podkreśla tylko twój wiek.
36 Codzienne mycie włosów.
37 Przelewanie cukru.
Shutterstock
Zła wiadomość dla każdego, kto ma ochotę na coś słodkiego: regularne delektowanie się deserem może być powodem, dla którego wyglądasz na starszego niż w rzeczywistości. W rzeczywistości, według naukowców z Wydziału Dermatologii Baylor College of Medicine, regularne spożywanie cukru wiąże się z szybszym starzeniem się skóry.
38 Spędzanie zbyt wiele czasu na wpatrywaniu się w ekrany.
Te godziny spędzone na wpatrywaniu się w telefon lub komputer sprawiają, że wyglądasz bardziej niż trochę gorzej. Oprócz mrużenia oczu i podkręcania szyi, które często towarzyszą naszym nawykom związanym z ekranowaniem - które mogą sprzyjać powstawaniu zmarszczek - naukowcy ze szpitala uniwersyteckiego w Nicei odkryli, że niebieskie światło emitowane z ekranów może faktycznie powodować pigmentację skóry, która powoduje, że wyglądamy starzej, zbyt.
39 Palowanie tuszu do rzęs.
Shutterstock
Podczas gdy zawsze są pełne rzęsy, te zgrubiałe tylko sprawiają, że wyglądasz starzej. Te rzęsy przypominające pająki zwracają uwagę na linie i zmarszczki wokół oczu, jednocześnie zasłaniając jedną z bardziej młodzieńczych części twarzy: same oczy.
40 Gniewny.
Chociaż od czasu do czasu wszyscy się wściekamy, noszenie stałego grymasu lub ogólnie zły nastrój może sprawić, że będziesz wyglądać na znacznie starszego od siebie. W końcu nie ma nic takiego jak mała radość życia i dobrze ustawiony uśmiech, który sprawi, że będziesz wyglądać i wyglądać młodo.
