Rodzicielstwo to niezaprzeczalnie trudna praca - taka, która często może popchnąć nawet najbardziej zrównoważone osoby do punktu krytycznego. Niestety, coś, co może wydawać się nieistotną uwagą w gorącym momencie, może powodować poważne reperkusje emocjonalne dla dzieci w dalszej kolejności. Biorąc pod uwagę, że badania sugerują, że wykorzystywanie emocjonalne może faktycznie zmienić strukturę naszych mózgów, konieczne jest, aby rodzice i opiekunowie zaczęli znacznie bardziej uważać na język, którym posługują się w życiu dzieci.
Jeśli chcesz przyjąć zdrowsze, spokojniejsze podejście do rodzicielstwa, zacznij od cięcia tych 40 rzeczy, których nigdy nie powinieneś mówić swojemu dziecku ze słownictwa na dobre. A jeśli chcesz być najlepszym rodzicem, jakim możesz być, wypróbuj 40 Hacków dla rodziców, by wychować niesamowitego dzieciaka!
1 „Nie czujesz się w ten sposób”
Uczucia dzieci są równie ważne, jak ich dorosłych odpowiedników, chociaż wielu dorosłych nie chce uznać tego za prawdziwe. Jednak nawet jeśli twoje dziecko mówi coś, co uważasz za mniej niż całkowicie prawdziwe, na przykład „Nienawidzę cię”, nadal ważne jest, abyś nie próbował lekceważyć tego, co powiedział.
„„ Nie czujesz się w ten sposób ”jest jedną z najgorszych rzeczy, jakie rodzice mogą powiedzieć swoim dzieciom” - mówi Karen R. Koenig, M.Ed., LCSW, autor książki The Food and Feelings Workbook . „Rodzice powinni potwierdzić uczucia dzieci, nawet jeśli się z nimi nie zgadzają lub żałują, że tak się nie czują”. A jeśli chcesz być lepszym rodzicem, zacznij od 20 sposobów, aby być (znacznie) lepszym ojcem!
2 „You're Fat”
Podczas gdy otyłość w dzieciństwie jest problemem w krajach na całym świecie, to nigdy nie usprawiedliwia rodzica nazywającego swoje dziecko tłuszczem jako pejoratywny. Zawołanie tłuszczu dziecku nie zrobi nic, co zmotywuje go do odchudzania, ale może być katalizatorem poważnych problemów emocjonalnych, w tym zaburzeń odżywiania, w przyszłości.
3 „Przestań płakać”
Czy kiedykolwiek kazano ci przestać płakać? Czy to kiedykolwiek działało? Kiedy mówisz dziecku, żeby przestało płakać, sprawiasz, że nie tylko czuje się źle z powodu tego, co sprawiło, że zaczynają płakać, ale także z powodu ich łzawiących odpowiedzi. Więcej sekretów rodzicielskiego świata znajdziesz w tych 30 rzeczach, które znają tylko matki z córkami!
4 „Mógłbym to zrobić, gdy byłem w twoim wieku”
Shutterstock
Chociaż zawsze miło jest mieć wrażenie, że możesz przekazać swoje umiejętności i pasje następnemu pokoleniu, mówienie dzieciom, że nie uda im się osiągnąć osobistych celów, może na dłuższą metę być szkodliwe. Wszystkie dzieci rozwijają się w różnym tempie i oczekują, że twoje będą na tej samej linii czasu, ponieważ sprawisz, że poczują się, jakby Cię rozczarowały, jeśli przegapią znak. A dla rodzinnego humoru skorzystaj z 50 żartów od dzieci, które są szalone śmieszne.
5 „Be a Big Girl / Big Boy”
Dojrzałość emocjonalna to zarówno umiejętność, jak i coś, co ma tendencję do rozwoju wraz z wiekiem, a nie taka, którą można nakłonić dziecko, zanim będzie gotowe. Niestety, powiedzenie dziecku, by było „dużym chłopcem” lub „dużą dziewczynką”, zakłada, że jest to coś, co można włączyć lub wyłączyć przy opadnięciu czapki i ogólnie w sytuacjach już i tak emocjonalnie podwyższonych. Więcej porad dla rodziców znajdziesz w Sekrecie wychowywania zdrowych dzieci!
6 „Dlaczego nie dostałeś A?”
Shutterstock
Jeśli nigdy nie pytałeś swojego przyjaciela średniego kierownika, dlaczego jeszcze nie jest dyrektorem generalnym, wydaje się trochę głupotą zapytać dziecko, dlaczego ma B zamiast A. Chociaż dobrze jest zasugerować, aby Twoje dziecko lepiej się przygotowało na przyszłe testy, pytanie ich, dlaczego nie zrobili perfekcyjnie, jest niczym innym jak motywacją. A jeśli chcesz być lepszym wzorem do naśladowania, zacznij od 20 sposobów, aby być (znacznie) lepszą matką.
7 „Jesteś samolubny”
Shutterstock
Podczas gdy dzieci mogą wykazywać wiele zachowań, które wydają się samolubne, słuchanie, że są one samolubne od rodzica, może na dłuższą metę mieć szkodliwe skutki. Jeśli powiesz dziecku, że jest samolubne, wydaje się, że jest to wada postaci nie do naprawienia, a nie zachowanie, które w tej chwili wykazuje.
Spróbuj pracować nad ich umiejętnościami dzielenia się i przedyskutuj, jak mogą się czuć inni ludzie w odpowiedzi na ich rzekomo „samolubne” zachowanie. A jeśli chcesz wychowywać bardziej hojne dzieci, oto jak uniknąć zepsucia dziecka.
8 „Nie masz tego na myśli”
Shutterstock
Słysząc, jak twoje dziecko mówi ci, że nienawidzą swoich nauczycieli, uważają się za głupie za uzyskanie złej oceny lub mówią, że wolą mieszkać na ulicy niż w twoim domu, może to być trudne. Jednak nie powinieneś nigdy pozwalać, aby słowa „nie masz na myśli tego” omijały usta.
„„ Nie masz na myśli, że ”to kolejny sposób unieważnienia, który szkodzi dziecku łączącemu się z jego uczuciami”, mówi Koenig. Aby uzyskać więcej wglądu w zachowanie dzieciństwa, zapoznaj się z 15 martwymi prezentami, które masz do czynienia z jedynakiem.
9 „Don't Be a Wimp”
Wszyscy chcielibyśmy, aby nasze dzieci wyrosły na silnych, inteligentnych i niezależnych. Jednak próba zaostrzenia ich poprzez powiedzenie im, aby nie byli „mięczakiem”, nie jest na to sposobem. Zamiast tego wszystko, co zrobisz, to zniszczyć ich poczucie własnej wartości, gdy tak naprawdę potrzebują wzmocnienia. Więcej inspiracji dla rodziców znajdziesz w 11 wiodących mężczyznach, którzy szczęśliwie przyjęli ojcostwo później!
10 „Mój dom, moje zasady”
Shutterstock
Oczywiście, jeśli płacisz rachunki, powinieneś mieć dużą kontrolę nad tym, co dzieje się w domu. Niestety samo powiedzenie: „Mój dom, moje zasady” bez dalszych wyjaśnień posłuży jedynie do zamknięcia komunikacji między tobą a twoimi dziećmi. Jeśli chcesz się upewnić, że Twoje dzieci wiedzą, jakie są Twoje zasady i zachęcić je do słuchania, dobrze jest poprzeć je solidnym uzasadnieniem. Aby dowiedzieć się więcej o zachowaniu twojego dziecka, odkryj 40 kłamstw, które mówią, że rodzice zawsze się w sobie zakochują.
11 „Robisz mi smutek”
Shutterstock
Czy rodzice czasem czują smutek z powodu tego, co ich dziecko powiedziało lub zrobiło? Pewnie. Jednak to stwierdzenie powoduje, że dziecko czuje się odpowiedzialne za szczęście swoich rodziców, nakładając na nie niesprawiedliwe obciążenie.
12 „To mi się przydarzyło i jestem w porządku”
Tak, niektórzy ludzie mają okropne dzieciństwo i nadal okazują się przyzwoitymi dorosłymi. Jednak to stwierdzenie jest zbyt często używane, aby uzasadniać nadużycia. Przynajmniej mówi dzieciom, że oczekujesz, że będą reagować tak samo, jak zrobiłeś to w danej sytuacji, ustanawiając standard, którego spełnienie jest prawie niemożliwe.
13 „Dlaczego nie możesz być bardziej podobny do rodzeństwa?”
Rywalizacja rodzeństwa to kolejna część dorastania w wielu rodzinach. Jednak gdy rodzice pytają swoje dzieci, dlaczego nie są bardziej podobne do rodzeństwa, sprzyja to często niezdrowej konkurencji i może sprawić, że dziecko poczuje się, jakby nic, co robią, nie było wystarczająco dobre.
14 „You're Perfect”
Chociaż może się wydawać, że mówienie dziecku, że są idealne, jest dobrą rzeczą, może się odwrócić. Nawet jeśli twoje dziecko wyprostuje się As, jest wzorem i nigdy nie wypowiedziało niegrzecznego słowa, powiedzenie im, że są idealne, może doprowadzić do dewastacji, gdy poczują się, jakby nie osiągnęły wyznaczonego poziomu.
15 „Przestań przesadzać”
To naturalne, że rodzic próbuje uspokoić dziecko w okresie wzmożonych emocji. Mówienie im, aby przestali reagować nadmiernie, nie jest na to dobrym sposobem. Podczas gdy zachowanie twojego dziecka może wydawać Ci się przesadną reakcją, wyraźnie nie widzi tego w ten sposób. Zamiast tego spróbuj omówić to, co czują i dowiedz się, dlaczego cokolwiek się dzieje, wydaje się tak wielką sprawą.
16 „Jesteś człowiekiem domu”
Staramy się niepotrzebnie obciążać chłopców, aby dorastali i zachowywali się jak mężczyźni, nawet gdy są bardzo młodzi. Powiedzenie chłopcu, że jest „człowiekiem domu”, tylko wzmacnia ten pomysł i może powodować nadmierny stres.
17 „W porządku”
Shutterstock
Mówienie „wszystko w porządku”, gdy ktoś jest ranny lub płacze, może często wydawać się automatyczną reakcją. Jednak, gdy tylko jest to możliwe, unikaj wypowiadania tego zdania swoim dzieciom: zmniejsza to ich rzeczywiste doświadczenie, pokazując, że priorytetem jest przede wszystkim spokój.
18 „Be a Good Girl”
Shutterstock / HTeam
Pojęcie „dobrej dziewczyny” jest głęboko zakorzenione w naszej kulturze. Niestety, kiedy mówisz dziecku, że jest „dobrą dziewczynką”, wzmacniasz ten konstrukt, który opiera się na wielu nierealistycznych i nieaktualnych oczekiwaniach dziewcząt i kobiet.
19 „Nie mogę odmówić tej twarzy”
Może być trudno odmówić dzieciom zabawek i przywilejów, o które proszą, ponieważ tak bardzo je kochasz. Jednak jako osoba dorosła, której zadaniem jest wyznaczanie granic, mówienie dzieciom, że nie można odmówić im, może zapewnić im poważne, niemożliwe do spełnienia oczekiwania w przyszłości.
20 „Wszystkie twoje rzeczy są moje”
Shutterstock
Chociaż tak, prawdopodobnie prawdą jest, że kupiłeś większość rzeczy swojego dziecka, mówiąc im, że tak naprawdę nie posiadają niczego, co może być dość traumatyczne. Pomysł, że możesz i zabierzesz ich cenne rzeczy pod wpływem kaprysu, może sprawić, że każde dziecko poczuje się niepewnie, jeśli nie będzie się bać.
21 „Jesteś leniwy”
Czy dzieci od czasu do czasu zachowują się leniwie? Pewnie. Jednak powiedzenie dziecku, że są z natury leniwi, sprawi, że poczują się, jakby nic nie mogli zrobić, aby to zmienić.
22 „Skończ jedzenie”
Shutterstock
Oczywiście nie chcesz, aby twoje dzieci marnowały jedzenie. To powiedziawszy, egzekwowanie zasady „czystego talerza” w twoim domu może utrudnić dziecku poznanie różnicy między byciem zadowolonym a wypchanym, tworząc scenę złych nawyków żywieniowych w późniejszym życiu.
23 „To nie wystarczy”
Shutterstock
Rodzice bez wątpienia będą rozczarowani zachowaniem dziecka od czasu do czasu. Jednak powiedzenie dziecku, że to, co robią, po prostu nie jest wystarczająco dobre, nie zrobi nic, aby je zmotywować, szczególnie, gdy już spróbowali.
24 „Nie każ mi się powtarzać”
Od kiedy powtarza się najgorszy los, jaki może spotkać rodzic? Mówienie dzieciom, że nie chcesz się powtarzać, to coś więcej niż zawoalowane zagrożenie, a nie takie, które prawdopodobnie będzie w stanie wywołać lepsze zachowanie w przyszłości.
25 „Jesteś niewdzięczny”
Jeśli jesteś rodzicem, prawdopodobnie będą tysiące przypadków, w których Twoje dziecko zapomni powiedzieć „proszę” lub „dziękuję”. Jednak nazywanie ich niewdzięcznymi jako ogólny deskryptor ich zachowania sprawi, że poczują się źle z powodu siebie, nie dając im żadnych wskazówek, jak się zmienić. Zamiast tego wyjaśnij swoim dzieciom, dlaczego wdzięczność jest tak ważna i jak mogą ją lepiej wyrazić.
26 „Jesteś najpiękniejszy”
Shutterstock
Chwalenie dzieci wyglądem może być śliskie. Podczas gdy w społeczeństwie skupionym na obrazach nigdy nie mówienie nic o wyglądzie twojego dziecka może wydawać się nierealne, powiedzenie mu, że jest ono najpiękniejsze, może ustanowić standard, którego nie można zasłużyć, a także sprawić, by twoje dziecko wyrównało swoją wartość z ich wyglądem.
27 „Przestań zachowywać się jak dziecko”
Shutterstock
Zazwyczaj wypowiadane w chwilach skrajnej frustracji, mówiąc swojemu dziecku, aby „przestało zachowywać się jak dziecko”, w rzeczywistości nie zrobi nic, co pomoże mu zmienić swoje zachowanie. Dzieci są istotami emocjonalnymi i tak jak dorośli, czasami nie mają całkowitej kontroli nad swoimi uczuciami, przez co zachowują się niedojrzale. Zamiast tego spróbuj porozmawiać z dzieckiem o tym, dlaczego czuje się w określony sposób i jak możesz mu pomóc.
28 „Możesz zrobić lepiej”
Miło jest sobie wyobrazić, że twoje dzieci zawsze będą robić rzeczy idealnie. Jednak większość rodziców wie, że jest to praktycznie niemożliwe do osiągnięcia. Czasami, nawet gdy dzieci starają się jak najtrudniej, nie robią rzeczy tak, jak inni się spodziewali, i ważne jest, aby zrozumieć, kiedy to nastąpi.
29 „Ćwiczenie czyni mistrza”
Podobnie jak „możesz zrobić lepiej”, „praktyka czyni mistrza” stawia nierealistyczne oczekiwania dla dzieci. Podczas gdy praktyka zwykle czyni ludzi lepszymi, większość dzieci nie stanie się cudownymi tylko dlatego, że kazałeś im grać na skrzypcach, dopóki ich palce nie krwawią.
30 „Jestem na ciebie zły”
Tak, rodzice czasem się wściekają na swoje dzieci. Ważne jest jednak, aby rodzice zachowywali spokój, gdy tylko jest to możliwe, i unikali mówienia takich rzeczy: „Jestem na ciebie zły”, co może sprawić, że dziecko poczuje się odpowiedzialne za uczucia tego dorosłego. Zamiast tego staraj się zdystansować zachowanie od tego, kim jest twoje dziecko jako osoba, przedyskutuj, jak się czujesz w odpowiedzi na to konkretne zachowanie, i jak możesz pracować nad bardziej pokojowym rozwiązaniem.
31 „Robię wszystko dla ciebie”
Nawet jeśli jesteś głównym opiekunem swojego dziecka, prawdopodobnie nie zrobisz dla nich wszystkiego. I niestety, powiedzenie im, że to robisz, sprawi, że poczują się zarówno zadłużone wobec ciebie, jak i jednocześnie urażone.
32 „I'm Not Mad, Just Disappointed”
Od czasu do czasu czujesz się rozczarowany swoimi dziećmi. Jednak powiedzenie im, że jesteś rozczarowany jako alternatywa szaleństwa, nie zapewnia im jasnego rozwiązania, w jaki sposób mogliby zrobić lepiej, ale sprawia, że czują się odpowiedzialni za twoje uczucia.
33 „Robisz to źle”
Chociaż możesz chcieć poprowadzić dzieci, aby postępowały właściwie, powiedzenie im, że po prostu robią coś źle, nie będzie zbyt pomocne. W końcu pozwolenie dzieciom na próbę niepowodzenia.
34 „Czy wyglądam grubo?”
Shutterstock
Wiele problemów z jedzeniem i wizerunkiem ciała zaczyna się jako dzieci i często z powodu przykładu, jaki dali nam rodzice. Pytając dziecko, czy wyglądasz grubo, nie tylko wyjaśnisz, że bycie grubym jest z natury złe, ale również szukasz dla niego potwierdzenia w sposób, który jest niezdrowy dla obu stron.
35 „Powinieneś się wstydzić”
Shutterstock
Bez względu na to, jakim jesteś rodzicem, Twoje dziecko od czasu do czasu odczuwa wstyd. Naleganie, by to czuli, zamiast wyjaśniać, dlaczego ich zachowanie było szkodliwe, i oferować lekarstwo, sprawi, że poczują się źle i zwiększą ich szanse na działanie w przyszłości.
36 „Bo tak powiedziałem”
Oczywiście może to być trudność w wyjaśnianiu się dzieciom tysiąc razy. To powiedziawszy, mówiąc im, że coś jest prawdą tylko dlatego, że to powiedziałeś, nie daje im żadnej prawdziwej zachęty do przestrzegania twoich zasad. O ile to możliwe, w pierwszej kolejności wyjaśnij im, dlaczego podjąłeś tę zasadę.
37 „Calm Down”
Kiedy masz do czynienia z kimś, kto jest zdenerwowany, to naturalne, że chcesz zeskalować sytuację. Złe wiadomości? Nakłanianie kogoś do uspokojenia się nie osiągnie tego celu, aw wielu przypadkach może pogorszyć sytuację.
38 „Dam ci coś do płaczu”
Shutterstock
Frustracja i rodzicielstwo idą w parze. Jednak mówienie dziecku, że dasz mu coś do płaczu, gdy są zdenerwowane, jest emocjonalnie obelżywe, proste i proste.
39 „Jesteś taki jak Twoja matka / ojciec”
Kontrowersyjna relacja z rodzicem dziecka jest niezaprzeczalnie trudna. Jednak nawet jeśli przejawiają zachowanie, które działa ci na nerwy, złe nastawienie ich drugiego rodzica nigdy nie jest rozwiązaniem i może sprawić, że zarówno rodzic, jak i dziecko będą cię bardzo denerwować.
40 „Żałuję, że nigdy się nie urodziłeś”
Bez względu na to, jak bardzo jesteś sfrustrowany swoim dzieckiem, nigdy nie można powiedzieć, że żałujesz, że nigdy się nie urodzili. „„ Chciałbym, żebyś nigdy się nie narodził ”” jest czymś, czego rodzice nigdy nie powinni nigdy powiedzieć swoim dzieciom ”- mówi Koenig.„ Znam klientów, którym powiedziano o tym i zostali uwięzieni na całe życie na podstawie tej uwagi ”. Kiedy czujesz się wystarczająco sfrustrowany, aby powiedzieć coś tak bolesnego, po prostu usuń się z sytuacji, aż ostygniesz wystarczająco, by zareagować bardziej spokojnie. A jeśli chcesz być spokojniejszym rodzicem, zacznij od 30 łatwych sposobów walki ze stresem!
