Twoje 40. urodziny powinny być powodem do świętowania, a nie nieszczęścia. Tak, nie jesteś już młody. Ale ty też nie jesteś zbyt stary . Jesteś gdzieś pośrodku. Oboje kroczysz po obu światach; wystarczająco młody, aby nadal być żywym i pełnym potencjału, a jednocześnie wystarczająco dorosły, aby uczyć się na własnych błędach. To sprawia, że 40 lat jest tak niesamowitym wiekiem. Zrezygnowałeś z wielu zachowań, które sprawiają, że twoje 20s (a nawet 30!), Cóż, czasami nie są tak mądre.
Oto 40 rzeczy, które prawdopodobnie przestałeś robić w latach 40., nie tylko dlatego, że nie możesz już tego uciec, ale także dlatego, że w końcu zdałeś sobie sprawę: „Wow, czy to było coś, co robiłem? czas? Poważnie? Dlaczego nikt mi nie powiedział, że to zły pomysł? Okej, okej, jest spoko, po prostu nigdy więcej o tym nie rozmawiajmy. " Aby uzyskać więcej sposobów na jak najlepsze wykorzystanie życia, nie przegap tych 40 sposobów, aby uczynić swoją 40. najzdrowszą dekadą.
1 Staram się być cool
Kogo dokładnie chcesz wywrzeć wrażenie? Można dyskutować, czy bycie fajnym ma jakąkolwiek wartość, nawet w wieku dwudziestu kilku lat, ale zanim skończysz 40 lat, powinieneś zrezygnować z bezsensownego dążenia do „chłodu”. I chłopaki, jeśli to brzmi jak ty, możesz sprawdzić 50 rzeczy, których nikt nie powinien mieć powyżej 40 lat.
2 Upijanie się
Budzenie się następnego ranka bez wspomnienia o tym, co zrobiłeś poprzedniej nocy, o tym, jak dokładnie wróciłeś do domu lub o tym, co się stało z twoimi spodniami, to po prostu okropny pomysł na każdym poziomie. Picie z umiarem może być korzystne dla zdrowia, według niektórych badań, ale picie alkoholu, aż będziesz wystarczająco pijany, aby pomyśleć, że popełnienie przestępstwa brzmi jak świetny pomysł, to tylko złe spojrzenie na kogoś w twoim wieku.
3 Posiadanie platonicznego współlokatora
Jeśli dzielisz czynsz lub spłatę kredytu hipotecznego, lepiej bądź z kimś, z kim jesteś romantycznie związany. Dobrze jest być singlem po 40. roku życia, ale w tym momencie powinieneś być wystarczająco bezpieczny, aby pokryć własne koszty utrzymania.
Oto zdanie, którego absolutnie nie powinieneś mówić w tym wieku: „Hej, bracie, potrzebuję swojej części rachunku za prąd. Zjadłeś moją resztkę pizzy? Nie fajnie!” Aby uzyskać więcej informacji na temat życia po 40, nie przegap 40 najczęstszych żalów, jakie ludzie mają po 40 latach.
4 Przekierowanie w mediach społecznościowych
Reszta świata naprawdę nie musi być powiadamiana za każdym razem, gdy masz szklankę alkoholu w dłoni. Lub co naprawdę myślisz o prezydentu. Świat w cudowny sposób będzie w porządku bez waszych dwóch centów. Media społecznościowe są uzależniające i mogą oszukać nawet najbardziej obeznanych z mediami ludzi, którzy myślą, że mają uwięzioną i uwielbianą publiczność. Ale mając 40 lat, mam nadzieję, że jesteś wystarczająco mądry, aby zdać sobie sprawę, że media społecznościowe są czasochłonne, co w ostatecznym rozrachunku ostatecznie doprowadzi do kucnięcia.
5 Poczucie obowiązku wyjścia
FOMO, czyli Fear Of Missing Out, to prawdziwy niepokój dla osób w pewnym wieku. Kiedy jesteś nastolatkiem, dwudziestym, a nawet trzydziestolatkiem, trudno nie myśleć, że dzieje się coś niesamowitego, czego możesz nie doświadczyć, jeśli nie jesteś wszędzie na raz.
Ale kiedy osiągniesz 40, zdajesz sobie sprawę, że większość tego, czego brakuje, i tak nie jest aż tak spektakularna. Parafrazując prezydenta Franklina D. Roosevelta, jedyną rzeczą, którą musisz FOMO, to sama FOMO.
6 Jedzenie poza domem
Płacenie innym ludziom za wymyślny posiłek to jedna z radości dorosłości. Ale nawet najlepsze jedzenie w restauracji zawiera wiele ukrytych kalorii i niezbyt zdrowych składników. Gotowanie w domu pozwala nie tylko uzyskać większą kontrolę nad tym, co wkładasz do swojego ciała, ale jest także tańsze i zmniejsza stres. Tak, nauka gotowania może być działaniem relaksującym i regenerującym. Zapytaj każdego 40-latka, a powie ci, że bycie własnym szefem kuchni może być lepsze niż jakikolwiek posiłek na wynos.
7 Posiadanie tylko jednego „ładnego” garnituru
Shutterstock
Kiedy byłeś dzieckiem, wystarczyła jedna sprytna para ubrań, zwana czasem „kościelnymi”, była wszystkim, czego potrzebujesz. Ale te czasy już dawno minęły, a posiadanie więcej niż jednego szanowanego garnituru nie wymaga wiele. Jeśli tylko przebierasz się, kiedy siedzisz obok swojej Grammie w kościelnej ławce, musisz przemyśleć swoje priorytety. A jeśli chcesz naprawdę ulepszyć swoją garderobę, sprawdź te 30 ponadczasowych natychmiastowych aktualizacji stylu.
8 Dzielenie rachunku na osiem sposobów
Shutterstock
To nie znaczy, że 40 oznacza, że się w to angażujesz. Ale kiedy jesz z przyjaciółmi i nadchodzi czek, nie powinno być szaloną fantazją myśleć, że ty lub jeden z twoich rówieśników może go złapać i powiedzieć: „Mam to”.
Czy naprawdę musisz przejść przez rachunek z grzebieniem o drobnych zębach, zastanawiając się, kto rozkazał, co i jak podzielić go równomiernie i upewnić się, że wszyscy płacą wystarczająco dużo gratyfikacji i bla bla bla? Dość! Ktoś odłożył kartę kredytową, a wszyscy mówią: „Dzięki, dostanę ją następnym razem”.
9 selfie
Robienie niekończących się autoportretów, o które nikt nie prosił, jest szczytem narcyzmu. Czy naprawdę potrzebujesz zdjęcia przedstawiającego usta kaczki, aby poczuć poczucie własnej wartości? Nie sądziliśmy. Odłóż telefon i wróć do robienia czegoś, co nie polega wyłącznie na miłym patrzeniu na własne odbicie.
10 Zapominanie o ważnej rocznicy lub urodzinach
Nie jest już przyjemne (i wątpliwe, żeby kiedykolwiek tak było) „całkowite miejsce” na urodziny bliskich przyjaciół lub spanikowany bieg w ostatniej chwili do apteki, aby podnieść balony i kwiaty, ponieważ właśnie zdałeś sobie sprawę, że prawie przegapiłeś Rocznica. Zdobądź kalendarz Google i dowiedz się, jak go używać.
11 Pozostając w ślepej uliczce
Shutterstock
Podjęcie pracy tylko na wypłatę może być szlachetną rzeczą… początkowo tak czy inaczej. Ale zbyt długie pozostawanie w pracy, której nienawidzisz, bez przyszłości i możliwości awansu, jest odruchem. Twoja kariera powinna być czymś więcej niż tylko sposobem na opłacenie rachunków. Musisz znaleźć coś wspólnego ze swoim życiem, co sprawi, że będziesz pasjonowany i podekscytowany, aby wstać rano z łóżka.
12 Utrzymywanie toksycznego związku
W swoim wieku nie musisz być w związku. Świat jest pełen szczęśliwych i doskonale zadowolonych singli w wieku powyżej 40 lat. Jeśli twój partner traktuje cię czymś mniejszym niż szacunek, na jaki zasługujesz, lub sprawia, że wątpisz w swoją wartość, czas rzucić je jak zły nawyk.
13 Ignorowanie objawów
Shutterstock
„Jestem pewien, że w końcu to zniknie” to coś, co mówisz o muchie, która dostała się do twojego domu, a nie objaw, który mógłby potencjalnie być oznaką ostrzegawczą poważnej choroby. Coroczne sprawdzanie powinno być dla Ciebie rutyną, a nie czymś, co ciągle odkładasz.
14 Przerażenia w ciąży
Shutterstock
Mam nadzieję, że nie jest to pierwszy raz, kiedy bliższe relacje między osobami dorosłymi wyrażającymi zgodę mogą mieć konsekwencje. Potrzebowanie seksu w tym momencie przypomina odświeżenie podstawowej matematyki. Wiesz, jak to działa, więc spróbuj zastosować trochę ostrożności.
15 Zapominanie o oszczędności
Shutterstock
Zbliżasz się do przejścia na emeryturę niż w wieku 20 lat i do tej pory powinieneś mieć przynajmniej małe konto oszczędnościowe. Oto prosty test, który pomoże ci ustalić, czy odkładasz wystarczająco dużo na bok: czy twój samochód jutro potrzebowałby nowej skrzyni biegów, czy wyczerpałby twoje oszczędności? Jeśli tak, nie przygotowujesz się odpowiednio do swojej finansowej przyszłości. Jeśli potrzebujesz pomocy przy powiększaniu rachunków bankowych, poznaj 40 sposobów na poważne zwiększenie oszczędności po 40.
16 Eksperymentowanie z nową fryzurą
Jest czas i miejsce, aby uzyskać pleciony irokez lub ogoloną fryzurę pixie, ale twoje 40s to nie to. Jeśli chcesz zrobić coś dobrego, zapoznaj się z 15 najlepszymi fryzurami, aby wyglądać od razu młodziej.
17 Mieszkaj z rodzicami
Twoja sypialnia z dzieciństwa powinna być teraz czymś zupełnie innym. Może twoi rodzice przekształcili go w biuro lub magazyn. To absolutnie nie jest miejsce, w którym powinieneś mieć awarię przez ponad tydzień, podczas gdy „pracujesz nad czymś”. jeśli twoja mama codziennie pościeli łóżko i robi pranie, poważnie popsułeś naturalny porządek rzeczy.
18 Posiadanie obraźliwych przyjaciół
Shutterstock
Kiedy młodsi mogą być mylący, uświadomić sobie, że przyjaciele, którzy traktują cię jak brud, wcale tak naprawdę nie są przyjaciółmi. Ale mając 40 lat, byłeś już kilka razy w pobliżu i powinieneś już wiedzieć, że każdy, kto mówi o tobie śmieci, za plecami lub prosto w twarz, nie jest wart twojego czasu.
19 Pozwolenie, aby dom lub mieszkanie stało się składowiskiem odpadów
Shutterstock
Czy mieszkasz w domu bractwa? Słodki Panie, mamy nadzieję, że nie, masz 40 lat! Więc nie pozwól, aby Twoja siedziba wyglądała tak, jakbyś niedawno gościł dużego keggera. Podnieś pranie, zamiataj podłogę i myj naczynia tak, jakbyś był dorosłą osobą, która nie czeka na mamę lub tatę, aby to dla nich zrobili.
20 Walka o pięść
Shutterstock
Nie wyląduje. Druga osoba uważa, że to uścisk dłoni, a następnie próbujesz przeprowadzić ponowną kalibrację w połowie guza, a potem zdają sobie sprawę z błędu i próbują wrócić do ciebie z nierównością, ale jest już za późno, ponieważ jesteś już w trybie uzgadniania i wtedy wasze ręce spotykają się w niezręcznej implozji kostek i palców, a potem wszyscy się śmieją, ponieważ „O czym w ogóle myśleliśmy?” Nie myślałeś. Nie rób nierówności. Nie jesteś już pięścią.
21 Pomijanie pracy, ponieważ jesteś kacem
Czy miałeś za dużo do picia w ciągu tygodnia? Przede wszystkim nie, nie powinieneś tego robić. Ale jeśli tak się stanie, musisz wyciągnąć kaca z łóżka i i tak zabrać się do pracy. Być może karający ból głowy posłuży jako przypomnienie, aby nigdy więcej tego nie robić.
22 Rezygnacja z planów w ostatniej chwili
RSVP jest wiążącą umową, przynajmniej wśród osób dorosłych. Jeśli powiedziałeś, że masz zamiar pojawić się na przyjęciu, to pokaż się. Wymyślanie kiepskiej wymówki na kilka godzin przed twoim przyjazdem, na przykład „nie mogliśmy dostać opiekuna” lub „myślę, że jestem przeziębiony” tylko dlatego, że chcesz zostać w domu i patrzeć na Westworld to A) nikogo nie oszukiwać, i B) całkowicie nierozważny i niegrzeczny. Stać cię na więcej.
23 Spanie po południu
Shutterstock
Tak, nawet w weekendy. Cholera, szczególnie w weekendy. Weekend powinien być czasem, aby wyjść z domu, spotkać się z przyjaciółmi i zrobić coś aktywnego, a nie pozostać w łóżku, dopóki nie będziesz bliski przerwy na lunch. Wiesz, kto jeszcze śpi cały ranek i nie osiąga nic znaczącego? Koty Nie jesteś teraz oficjalnie lepszy od kota.
24 Wybierasz się na festiwale rockowe
Wyjście i oglądanie muzyki na żywo to zawsze świetny pomysł. Ale festiwale muzyczne z niezliczonymi występami trwającymi kilka dni nie są odpowiednie do tego. W każdym razie nie dla ciebie. Przez wiele kolejnych godzin nikt nie musi stać w błocie, a zwłaszcza ktoś, kto żyje od czterech dekad. Zaoszczędź swoje pieniądze (i swoje cielęta) i zobacz swój ulubiony zespół w hali koncertowej.
25 Nadmiar wiadomości tekstowych
Shutterstock
SMS-y mogą być zabawne i wygodne. Ale jeśli masz więcej niż 250 znaków, może zamiast tego odbierasz telefon i dzwonisz? To właśnie robią dorośli. Prowadzą rzeczywiste rozmowy i wymieniają się pomysłami i pomysłami, które nie wymagają emoji.
26 Mieszkanie w przeszłości
Żyjemy w kulturze, która nagradza i zachęca do nostalgii. Ludzie w wieku 20 lat już czują się zmuszeni, by się tęsknić za swoją przeszłością. W wieku 40 lat powinieneś już wiedzieć lepiej. Można wspominać swoją młodość, ale nigdy nie zapomnij patrzeć w przyszłość bardziej niż w przeszłość.
27 Brak ćwiczeń
Nawet jeśli całe życie unikałeś siłowni, nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie. To może brzmieć jak banał z motywacyjnego plakatu, ale tak naprawdę jest to prawda. Niekoniecznie potrzebujesz członkostwa w siłowni. Może to być coś tak prostego jak jogging, co według nowych badań może być bardzo korzystne dla starszych dorosłych, którzy w większości unikali ćwiczeń fizycznych w ciągu swojego życia.
28 Robienie zdjęć
Shutterstock
Wyrażenie „Hej, zróbmy trochę Jägerbomb” nie jest czymś, co powinno nigdy opuścić twoje usta. 40-latek, który zamawia serię zdjęć, przypomina 20-latka, który mówi: „Zobaczmy, czy jest opłata za korkowanie”.
29 Wciąż jestem na płocie, mając dzieci
Pomimo tego, co mogłeś powiedzieć, wciąż masz czas, aby zostać rodzicem. Kilka ostatnich badań dowiodło, że więcej osób niż kiedykolwiek zostaje rodzicami po 40. Nie o to chodzi. Problem w tym, czy chcesz dzieci? W wieku 40 lat nie można już mówić: „Cóż, nie wiem, myślimy o tym”. Nie, przepraszam, w kartach nie ma już „myślenia o tym”. Jeśli chcesz dziecko, nadszedł czas.
30 Pożyczanie pieniędzy od znajomych lub rodziny
Nie każdy robi poważny bank po czterdziestce, ale nawet jeśli nadal masz problemy z związaniem końca z końcem, 40 lat to nie wiek, by nadal prosić rodziców o „pożyczkę”, którą całkowicie „obiecujesz” wróć „tak szybko, jak to tylko możliwe”. Jeśli nie stać cię na jakąkolwiek pensję, to nie możesz sobie na to pozwolić. Koniec opowieści.
31 Stoiska na jedną noc
Budzenie się obok nieznajomego było tak niebezpieczne i ryzykowne, gdy miałeś 20 lat. Zastanów się? Nadal jest niebezpieczny i ryzykowny po czterdziestce.
32 Nie nić dentystyczna
Shutterstock
Nie możemy tego wystarczająco powiedzieć. Jeśli rutyna higieny jamy ustnej nie obejmuje nic innego, niech tak będzie. Opląt. Nici codzienne. Nie żartujemy. Jeśli masz 40 lat i nie używasz nici dentystycznej, przestań od razu to czytać i idź nicią dentystyczną. Poważnie. Teraz. Idź nicią dentystyczną. Zaczekamy
33 Robienie czegokolwiek wyłącznie po to, aby zrobić wrażenie na ludziach
Pamiętasz klasyczne zdanie, które powiedziała ci matka? „Gdyby zeskoczyli z mostu, ty też byś to zrobił?” Kiedy masz 40 lat, jeśli ktoś zeskoczy z mostu, twoja pierwsza odpowiedź powinna brzmieć: „Oszalałeś?”
34 Używanie suchego szamponu bardziej niż prawdziwego szamponu
Shutterstock
Ogólnie rzecz biorąc, ludzie często myją włosy, a rozbijanie ich suchym szamponem jest dobrym pomysłem. Ale jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatni raz wszedłeś pod prysznic, a suchy szampon stał się regularną częścią porannej rutyny, za daleko posunąłeś się tym skrótem.
35 Niezdrowe jedzenie jako regularna część diety
Okazjonalny posiłek typu fast food podczas podróży nie cię zabije. Ale jeśli pizza na głębokie danie lub posiłek o dodatkowej wartości jest Twoim pomysłem na sobotnią kolację we dwoje, otrzymujesz kalorie we wszystkich niewłaściwych miejscach.
36 Wiosenna przerwa
Nie mamy na myśli zabrania ze sobą na zasłużone wakacje na plaży lub rodzinnego wypoczynku w Disney World. Mówimy o rodzaju przerwy wiosennej, w której studenci zjadają o wiele za dużo dorosłych libacji, a w pobliżu czai się facet z kamery z „Girls Gone Wild”.
37 Bycie trollem internetowym
Shutterstock
Nie ma dobrego wieku, żeby być palantem dla osób, których nie znasz online, ale jest to szczególnie niepochlebna funkcja dla osoby, która ma 40 lat lub więcej. Jeśli kiedykolwiek napisałeś złośliwy Tweet lub zostawiłeś nienawistny komentarz na forum internetowym, a jesteś na tyle stary, że twoja matka nie pakuje obiadów, to oficjalnie popełnisz błąd.
38 Poleganie na szybkim metabolizmie
Pamiętasz, kiedy mogłeś zjeść trzy pizze i nie zyskać funta, ponieważ miałeś 20 lat, a twój metabolizm spalał kalorie jak piece węglowe na Titanic? Cóż, twój Titanic właśnie uderzył w górę lodową, a te piece węglowe zniknęły, a teraz każdy kęs jedzenia ma konsekwencje. Kto wiedział, że film Titanic jest idealną metaforą do ukończenia 40 lat? Jeśli jednak chcesz w pełni wykorzystać zegar swojego organizmu, sprawdź 30 najlepszych sposobów na zwiększenie metabolizmu po 30.
39 Będąc zazdrosnym
Shutterstock
Nie ma większej straty czasu niż zazdrość. Jeśli ktoś ma coś, czego chcesz, powinieneś skupić się na tym, co możesz zrobić, aby to zdobyć, a nie na tym, jak bardzo jesteś wkurzony, że cię pobili. Każdy rozsądny 40-latek powinien już to zrozumieć.
40 Wypalenie się
Shutterstock
Ciężka praca to jedna rzecz, ale jeśli rezygnujesz z nocy i weekendów, aby udowodnić, że jesteś cyborgiem produktywności, na dłuższą metę będzie cię to bolało. Lepiej sobie zrobisz, wyłączając laptopa i zamykając oczy. Badania wykazały, że u starszych osób, spokojny sen zapewni ci poczucie sensu następnego ranka. A jeśli potrzebujesz pomocy na tym froncie, zapoznaj się z 70 poradami dotyczącymi najlepszego snu w historii.
