Wiek średni dostaje bum rap. Jasne, że kiedy się starzejesz, Twój testosteron ześlizguje się, kac trochę kłuje i musisz naprawdę zacząć słuchać swojego lekarza podczas corocznych kontroli. Ale wiesz co? Umieszczenie swojej młodości w widoku wstecznym oznacza również, że jesteś bogatszy, pozwalasz, by mniej rzeczy cię denerwowało, i prawdopodobnie jesteś w lepszym miejscu, w którym możesz się dobrze bawić. I jedna z najlepszych zalet starzenia się? Zdobywanie mądrości. Wiesz, jak traktować kobietę, wiesz, że „nowy” nie zawsze oznacza „lepszy” i możesz odbierać złe wieści lepiej niż jakiekolwiek cholerne ciało. Oto więcej rzeczy, które możesz poznać dopiero w piątej dekadzie. A gdy już je złapiesz, oczyść swoje życie z 40 rzeczy, których nikt w wieku powyżej 40 lat nie powinien mieć.
1 Różnica między pewnością siebie a arogancją
„Naprawdę istnieje cienka granica między pewnością siebie a arogancją” - mówi Jim White, założyciel portalu randkowego Singles Over Forty. I 40-latek, który miał doświadczenie w życiu i randkach, docenił różnicę między nimi. „Chociaż wspaniale jest brzmieć pewnie, a nawet pokazywać trochę ego podczas randki”, White twierdzi, że ludzie po czterdziestce osiągnęli dojrzałość poza młodzieńczą bezczelnością i wiedzą, że warto poświęcić sekundę na słuchanie siebie i obserwowanie własnej postawy oraz manieryzmy ”. Zobacz tutaj najlepsze aplikacje randkowe, jeśli masz ponad 40 lat.
2 Różnica między wiedzą a mądrością
Kolejne wyróżnienie, które doceniają starsi faceci: lekcje z książek i lekcje z życia. „Mądrość to wykształcenie plus doświadczenie” - mówi David Bennett, ekspert od związków i autor wielu książek, w tym „ Bądź teraz popularny”: „Jak każdy człowiek może stać się pewny siebie, atrakcyjny i odnoszący sukcesy (i dobrze się przy tym bawią). „Młodsi faceci często mają obniżoną edukację, ale brakuje im doświadczenia. Doświadczenie zapewnia potrzebną perspektywę i uzupełnia edukację, tworząc więcej sukcesów w związku”.
3 Aby nigdy nie przestawać się uczyć
Czterdziestolatek docenił potrzebę dalszego zdobywania wykształcenia, bez względu na to, czy aktualizuje swoje umiejętności do pracy, czy po prostu podnosi umiejętności przyjęcia na kolacji (ostatnie badanie Pew wykazało, że starsi ludzie dostają, im więcej czytają). Facet po czterdziestce miał okazję przekonać się na własnej skórze, że uczenie się nie jest czymś, co odbywa się tylko na zajęciach - jest dożywotnią podstawą sukcesu.
Myślisz, że możesz przeczytać książkę dziennie? Przeczytaj nasz 5-etapowy przewodnik do opanowania sztuki szybkiego czytania.
4 Kiedy osiągnie status Maestro
Mężczyzna po czterdziestce ma dziwną nową pozycję: młodzi ludzie proszą go o radę. Tam, gdzie wcześniej w życiu był gąbką - wchłaniając każdą drobną informację o swojej branży lub po prostu życie w ogóle - w tym momencie jest bardziej skłonny do odpowiadania na pytania niż zadawania. I czuje się z tym dobrze.
5 Nie przejmuj się małymi rzeczami
Shutterstock
„Młodsi faceci często pracują nad drobiazgami, jak na przykład dziewczyna, która je odrzuca, praca się nie udaje lub nie osiąga dostatecznie wysokiego GPA na studiach” - mówi Bennett. „Czterdzieści coś facetów wie, że na dłuższą metę większość rzeczy to małe rzeczy, a praca nad nimi jest marnotrawstwem energii mentalnej”. To także jedna z 40 najlepszych rzeczy na temat bycia w wieku 40 lat.
6 Można się denerwować
Shutterstock
Zanim osiągnie 40 lat, facet przeżywa dość nerwowe chwile: wywiady, wielkie randki, poważne zmiany w życiu. I często wszystko szło dobrze. Nawet gdy te chwile nie szły tak wspaniale - ta gorąca randka nigdy go nie oddzwania - wyszedł z niej najlepiej przygotowany na kolejną wielką rzecz. (I oczywiście, gdy sprawy potoczyły się płynnie, jego życie zmieniło się na lepsze.) Mężczyzna powyżej 40 roku życia wie, że najlepiej żyć poza strefą komfortu.
7 Aby skupić się na tym, co ważne
Nawet ci, którzy pracują pod presją, nauczyli się rozpoznawać, o co naprawdę warto się stresować. White twierdzi, że osoby po czterdziestce nauczyły się „zdejmować ciężar świata z ramion i bawić się z tymi, których kochasz”. Jeśli martwisz się zbytnio, oto 10 sposobów na udany stres u mężczyzn.
8 Kiedy trzymać usta zamknięte
Ale wiele razy ciężko zdobyta mądrość dorosłego człowieka nie jest pomocna. Niezależnie od tego, czy chodzi o rozmowę z małżonką na temat jej frustracji (w pracy… czy z nim), czy też na wykładzie od szefa, mądry człowiek wie, że czasem najlepiej po prostu kiwać głową i słuchać. Nie musisz udzielać porad ani przejść do obrony. (On też z pewnością wie, żeby nigdy nie mówić żadnej z 40 rzeczy, które mężczyźni po 40 roku życia nigdy nie powinni mówić kobiecie w łóżku).
9 Ta rodzina jest najważniejsza
Koncentracja na tym, co ważne, dotyczy również relacji osobistych. „Życie po czterdziestce może bez problemu wywołać wielkie zmiany” - mówi White. „Zmiany te mogą przybierać różne formy, od sytuacji karierowych po relacje wywracające się do góry nogami. A kiedy zmiany te powalają cię z nóg, zwykle łapią nas rodziny”. Tysiąclecia, a nawet osoby po trzydziestce, mogą wciąż szukać aprobaty od nowych przyjaciół lub stale poszerzać grono znajomych. Gdy osiągniesz 40, zwykle zastanawiasz się, na kim naprawdę możesz polegać.
10 Ta przyjaźń wymaga pracy
Shutterstock
Facet po czterdziestce ma dość przyjaciół, którzy przychodzą i rozumieją, dlaczego ci dobrzy trzymają się. Samo posiadanie wspólnych zainteresowań lub podobne poczucie humoru nie jest wystarczająco dobre: wymaga ciągłego zainteresowania drugą osobą, jej życiem i rodziną, a także regularnych demonstracji wiarygodności i wiarygodności. Pamiętaj: trzymanie się blisko swoich najlepszych kumpli jest niezbędne do utrzymania świetnego zdrowia.
11 Ale warto spróbować
Shutterstock
Niewiele emocji jest bardziej ekscytujących niż organizowanie imprezy i przybycie dziesiątek ludzi - przyjaciół, kochanków, zwykłych znajomych. Ale gdy facet się starzeje i widzi, jak wiele może być stycznych przyjaźni, zdaje sobie sprawę, że warto inwestować w te, które naprawdę mają znaczenie. Wspaniale jest poznać wielu ludzi, ale prawdziwi przyjaciele wymagają prawdziwych inwestycji.
12 Jak leczyć kobietę
Z wiekiem faceci stają się bardziej ugruntowani, zarówno pod względem bogactwa materialnego, jak i większego poziomu wpływów - wszystko to można wnieść w życie towarzyskie i relacje. „Wielu 40-facetów„ przybyło ”w życiu i ma dobrą karierę, dojrzałość, doświadczenie życiowe oraz więcej pewności siebie i uroku niż w jakiejkolwiek innej dekadzie”, mówi Bennett. „Dzięki temu są bardzo atrakcyjne dla kobiet i odnoszą sukcesy w związkach”.
13 Za dobre rzeczy warto zapłacić
Niezależnie od tego, czy chodzi o długopisy, bagaż czy sprzęt AGD, facet po czterdziestce przejrzał swój udział w produktach ubocznych i nauczył się doceniać produkt naprawdę wysokiej jakości. Jest gotów wydać trochę więcej na dobre słuchawki, wiedząc, że jedno z uszu nie przestanie działać kilka tygodni później, i że kurtka, którą będzie nosił przez więcej niż jeden sezon, jest warta pochwały.
14 A rzeczy z miejskich wyposażenia nie są
Była to opcja, gdy miał 20 lat, z opcjami garderoby hipster, które świetnie sprawdzały się na imprezach i randkach. Ale kiedy wszedł i zauważył nową linię płóciennych kombinezonów - lub bluz „normalnych” - kliknęło, że nie jest to coś, co powinien mieć na sobie.
15 Że jego ubrania nie muszą składać oświadczenia
W tym samym sensie mędrzec chce wywrzeć silne wrażenie - ale wie, że ludzie pamiętający jego osobowość i urok są o wiele ważniejsi niż pamiętanie jego decyzji sartorialnych. Nikt nie dba o zabawny jednowarstwowy na przestarzałej grafice T. Do 40 roku życia, noszenie ubrań, które „składają się na oświadczenie”, są częściej postrzegane jako sposób na zatuszowanie tego, czego brakuje pod nimi.
16 To niewiele rzeczy pokonało dobrą parę skarpet
Era kupowania skarpet przez tuzin już dawno minęła, o 40; staranne wybranie ich przez parę jest właściwą drogą. Dowiedział się, że stopy zamknięte w wyjątkowo wygodnym materiale sprawiają, że człowiek ma wrażenie, że może zrobić wszystko. Czasami para skarpet o wartości 30 USD jest naprawdę warta 30 USD.
17 To, że „nowsze” nie zawsze jest „lepsze”
Shutterstock
Widział wiele trendów pojawiających się i znikających (i sam na nie wskoczył, z mniej niż świetnymi wynikami) i docenił to, co istniało od jakiegoś czasu - czy to butelka 18-letniej whisky, czy 19 stulecie powieści - prawdopodobnie przyniosą więcej radości niż najnowsze rzeczy, o których wiadomo.
18 Gdy ludzie pokażą ci, kim są, uwierz im
„Czterdzieści osób nauczyło się nie odrzucać wczesnych sygnałów ostrzegawczych o partnerach w związku” - mówi Rosalind Sedacca, randka w średnim wieku i trener związku. „Kiedy dostają czerwoną flagę ostrzegającą, że coś jest nie tak, źle lub po prostu nie tak - słuchają i idą dalej”. Dodaje, że osoby po czterdziestce nauczyły się, że „druga szansa sprawi, że będziesz głębiej zakorzeniony w toksycznej sytuacji”, a kiedy te czerwone flagi wyskoczą, lepiej pójść w innym kierunku.
19 Jego lista odtwarzania karaoke
Każdy facet powinien mieć kilka piosenek karaoke, o których wie, że zabiją. Organizują imprezę, wszyscy lubią śpiewać razem z nimi, ale to nie są te same piosenki Journey lub Bon Jovi, które wszyscy śpiewają. („ Tylko mała dziewczynka z miasteczka… ”) Nie musi się spasować, jakby był Adele, ale zna teksty, progresje akordów i kiedy należy zrobić odpowiednią dramatyczną pauzę lub dodać krótkie wezwanie w odpowiedzi tłum.
20 Że dobra randka to coś więcej niż kolacja i film
Facet po czterdziestce miał wystarczająco dużo randek, aby wiedzieć, że obiad i film z nożem do ciastek mogą być miłym wieczorem, ale nie jest to szczególnie niezapomniane - i nie tworzy chemii i związków emocjonalnych tak szybko, jak coś bardziej niezwykłego. Niezależnie od tego, czy chodzisz na piesze wędrówki, chodzisz razem na lekcje gotowania, czy na inne wycieczki, które są nieco inne niż w typowy dzień, starszy facet odkrył, że niezapomniana randka może stworzyć związek - i doprowadzić do świetna noc.
21 Kiedy brać seks poważnie
Czterdzieści osób miało również swój udział w jednodniowych imprezach. Przekonali się również, że kiedy istnieje coś więcej niż związek fizyczny, czasami powstrzymywanie się od seksu może się opłacić - zarówno w głębszym związku, jak i lepszym seksie. „Zbyt wiele związków psuje się zbyt szybko, ponieważ intymność seksualna ma miejsce przed intymnością osobistą”, mówi Sedacca. „40-Coś wie, że pożądanie i gorące ciało nie rekompensują uczciwości, empatii i przyzwoitości”.
22 Jak ustawić oczekiwania w relacjach
Czy to na jedną noc, czy na małżeństwo, 40-latek wie, że ustalenie oczekiwań ma zasadnicze znaczenie dla doskonałego związku. Nauczył się z doświadczenia, że kiedy nie wyrazi tego, czego szuka, kobieta wypełni tę próżnię, albo wierząc, że związek jest poważniejszy niż to, albo że po prostu jej to nie interesuje. Starszy facet wie, że uratuje to zawód miłosny po obu stronach, jeśli wszyscy będą wiedzieć, czego od siebie chcą.
23 Wartość prawdziwego zestawu narzędzi
Facet nie musi być hardkorowym majsterkowiczem, aby wymagać porządnego zestawu narzędzi. Przez całe 20 i 30 lat mógł z łatwością uciec od wiertarki od taty i rozrzuconej kolekcji kluczy i śrubokrętów. Ale w wieku 40 lat wykonał wystarczająco dużo znaczących projektów remontowych i nauczył się, być może na poważnie, że potrzebne są odpowiednie narzędzia do wykonania właściwej pracy.
24 Że jego szczególne miejsce to Essential l
Niezależnie od tego, czy jest to jaskinia człowieka na dole, czy zapakowana szopa na podwórku, wie, jak ważne jest posiadanie miejsca do myślenia, czytania lub po prostu trzymania się z dala od codziennego szaleństwa domu, rodziny i cokolwiek innego dzieje się w twoim życiu.
25 Jak wymyślić idealne martini
Przepraszam, Bond - ten koktajl od końca do końca najlepiej mieszać, a nie wstrząsać. Każdy mądry facet powyżej 40 roku życia może potwierdzić. Oto przydatny sposób na zrobienie martini, oto przydatny przewodnik.
26 Jak obsłużyć grill
Jest to o wiele łatwiejsze niż robienie martini, ale nie mniej ważne. W wieku 40 lat facet wie nie tylko, jak przygotować węgiel drzewny i kiedy przerzucać hamburgery - jest również pewny, że gotuje droższe mięso i spełnia konkretne „rzadkie”, „średnio rzadkie”, „między rzadkimi i średnio rzadkimi” prośby jego gości.
27 Pojęcie „śmieci, śmieci”
40-coś nauczyło się, że musi poważnie podchodzić do swojego zdrowia - że to, co je, ile ćwiczy i co robi ze swoim dniem, ma bezpośredni wpływ na to, jak się czuje następnego dnia i następnego. W przeciwieństwie do młodszych facetów, którzy najwyraźniej mogą uciec od robienia wszystkiego, co im się podoba i rzadko płacą za to, a starszy facet przeszedł przez te całodzienne kaca, które zaczynają go bić w wieku 30 lat i wie, że najlepiej ich unikać. Zna także 40 najzdrowszych potraw dla mężczyzn po 40. roku życia.
28 Ćwiczenia to coś więcej niż tylko cieńsza talia
W wieku 40 lat nauczył się, że nie może pić przekąsek jak dawne dni i że ćwiczenie jest kluczem do powstrzymania funtów. Ale zdał sobie również sprawę, że aktywny tryb życia i nawyk ćwiczeń bardziej dotyczą zdrowia psychicznego niż zdrowia fizycznego. Dowód: kiedy jest przyzwyczajony do ćwiczeń, pominięcie tygodnia wydaje się bzdurą. Zamiast postrzegać siłownię jako zło konieczne, abyś był w dobrej formie, nie może się już doczekać.
29 Naptime to nie tylko dla dzieci
Jest niewiele radości większych niż przebudzenie po popołudniowej drzemce i gotowość do zmierzenia się z przerażającym projektem. Gdy osiągnie 40 lat, facet wie, że drzemka w odpowiednim czasie kupuje zupełnie nowy dzień.
30 Sen może być najważniejszą rzeczą
Młodsi faceci wywlekają się z łóżka o określonej godzinie, ponieważ muszą - nawet jeśli oznacza to, że muszą przeciągać się do połowy bezsenności przez resztę dnia. Ale gdy mężczyźni idą do przodu w życiu zawodowym i karierze, widzą, jakim wrakiem stają się bez przyzwoitej ilości snu. Facet w wieku powyżej 40 lat wie, że często lepiej jest spać za dodatkową godzinę, jeśli dzięki temu będzie ostrzejszy przez resztę dnia.
31 Aby zająć się rzeczami, a nie ich ignorować
Czy to dziwna wysypka na nodze, czy niewygodna cisza między nim a partnerem, facet po czterdziestce wie, że kiedy coś wydaje się nie tak, musi coś z tym zrobić. Widział, jak ignorowanie czegoś może przynieść odwrót, wielki czas.
32 Hej, eksperci znają się na rzeczy
Między trenerem osobistym a informatykiem mężczyzna w wieku powyżej 40 lat doskonale zdaje sobie sprawę z pozytywnych rezultatów, które pozwalają komuś, kto wie, co robią, no cóż, robić to, co robią. Innymi słowy, mężczyźni powyżej 40 roku życia wiedzą, jak powiedzieć: „To jest powyżej mojej oceny płacowej”.
33 Kiedy zatrudnić pomoc
Wie także, że czas jest cenniejszy niż cokolwiek innego - i że jest niewiele rzeczy bardziej satysfakcjonujących niż możliwość zatrudnienia kogoś do wykonania trudnego zadania, którego wolałby nie robić. Niezależnie od tego, czy są to zwykłe badania rynku, czy gruntowne sprzątanie domu do 40 roku życia, ma instynkt, gdy coś będzie trwać zbyt długo i stanie się nieznośnie nudne. I chętnie płaci za dodatkowy zestaw rąk.
34 Kiedy odejść z pracy
Shutterstock
Podobnie jak w związkach, facet po czterdziestce miał swoją pracę, zarówno dobrą, jak i złą, i nauczył się, gdy występ lub szef nie jest po prostu odpowiedni. 40-latek wie, że nigdy nie żałuje pozostawienia złej pracy, zamiast wywierać dobre wrażenie na kimś, kto wyciąga noże lub trzyma się ślepej pracy przez kolejny rok, ponieważ jest to mniej wysiłku niż aktualizacja CV.
35 Że jego kariera będzie szalenie nieprzewidywalna
Niedawny absolwent college'u przedstawia swoją karierę jako czystą drabinę, logicznie przechodząc od jednego koncertu do następnego. Ale w wieku 40 lat mężczyzna wie, że jego kariera jest znacznie bardziej płynna. Być może trzyma się tej samej pracy przez pięć lat, zanim wskoczył na zupełnie nową dziedzinę. Może przeszedł z jednej firmy do drugiej, do następnej - przez cały rok. Jest to nieprzewidywalne i to jest najlepsza część.
36 Aby zawsze mieć plan awaryjny
Shutterstock
Z powodu tej nieprzewidywalności nauczył się również, że bez względu na to, jak zadowolony jest z ostatniego koncertu, nigdy nie boli wyczuć inne potencjalne możliwości. Wie, że tak bezpiecznie, jak się wydaje, każdy koncert lub organizacja może się nieoczekiwanie załamać. Odnoszący sukcesy faceci to ci, którzy rzadko są niewidomi, ponieważ zawsze są gotowi do wykonania kopii zapasowej.
37 Aby uczyć się od rozczarowania
Cała mądrość na świecie nie zapewni facetowi pełnego sukcesu. Czterdziestolatek spotka się z rozczarowaniami, tak jak każdy człowiek - ale wie, żeby nie brać tego osobiście, zamiast tego patrzy na to z innej perspektywy i zaczyna żyć dalej. „W wieku 40 lat każdy człowiek powinien wiedzieć, że nie możemy się chronić ani zapobiegać rozczarowaniom życiowym” - mówi Fran Walfish, psychoterapeuta rodziny i związków oraz autor książki Samoświadomy rodzic . „Najlepsze, co możemy zrobić, to wyposażyć się w umiejętności radzenia sobie z nieuniknionymi niepowodzeniami, bez popadania w furię i wpadania w depresję”.
38 Jak (i kiedy) powiedzieć „nie”
Z biegiem lat trafił na wystarczającą liczbę imprez - lub popełnił coś, o czym głęboko wiedział, że to pomyłka - że do 40 roku życia wie, kiedy pominąć subtelności. Wie, że czasami najlepiej jest po prostu powiedzieć „nie” i kopnąć się z powrotem w łóżku. (Oczywiście, on także wie, że nie powinien być tym palantem. Ale to powinno być oczywiste.)
39 Że nie może żyć na Kudos
40-letni facet nauczył się nie mierzyć sukcesu na podstawie tego, co myślą ludzie - czy to „gratulacje” od szefa, czy setki polubień na Facebooku. Niezależnie od tego, czy jest to osiągnięcie zawodowe, czy osobiste, nauczył się, że rzeczy, które naprawdę miały znaczenie na dłuższą metę, były tymi, nad którymi pracował i o których wiedział, że są ważne, bez względu na to, co inni mówili o tym w tamtym czasie.
40 Kiedy zadawać sobie pytanie
Faceci po czterdziestce mają całkiem dobre pojęcie o tym, kim są, co lubią, a czego nie. Ale wiedzą też, że nie wiedzą wszystkiego. „W wieku 40 lat każdy człowiek powinien być dobrze wyćwiczony w otwartej, uczciwej samoocenie i introspekcji. Powinien swobodnie badać swoje uczucia, aby nie powtarzać automatycznie błędów swojej przeszłości”, mówi Walfish. „Samoświadomość jest pocieszająca i prowadzi do spokojnego stanu umysłu”.
Następnie naucz się, jak pozostać młodym i szczupłym, wprowadzając te 20 Super Anti-Aging Foods do swojej diety.
Aby uzyskać więcej niesamowitych porad, jak żyć mądrzej, lepiej wyglądać, czuć się młodziej i grać ciężej, śledź nas na Facebooku już teraz!
