Kiedy przestajesz o tym myśleć, twoje ciało jest niesamowitą rzeczą. Każdego dnia możesz myśleć, oddychać, jeść i poruszać się, dzięki współpracy wszystkich systemów. Ale chociaż ciało jest zazwyczaj dobrze naoliwioną maszyną, czasem pojawiają się problemy - czy to w postaci choroby, infekcji czy urazu.
Na szczęście pojawiają się znaki, gdy coś jest nie tak. Aby ułatwić Ci zauważenie ich, podsumowaliśmy subtelne wiadomości z twojego ciała, które mogą oznaczać poważną chorobę.
1 Tracisz wagę bez próbowania.
Shutterstock
Na początku odchudzanie bez próby nawet brzmi jak spełnienie marzeń. Ale w rzeczywistości może to oznaczać, że coś jest naprawdę nie tak. Niewytłumaczalna utrata masy ciała jest objawem raka, według American Cancer Society. Utrata masy ciała może być wynikiem utraty apetytu lub może być bezpośrednim skutkiem choroby.
2 Albo przybierasz na wadze - i nie jesteś pewien, dlaczego.
Shutterstock
Jeśli nagle zaczniesz przybierać na wadze, nawet jeśli nie zmieniłeś niczego w swojej diecie lub rutynie ćwiczeń, może to być spowodowane niedoczynnością tarczycy. Ponieważ hormon tarczycy reguluje metabolizm, osoby z niedoczynnością tarczycy mają tendencję do niskiej podstawowej przemiany materii (BMR), co według American Thyroid Association może odgrywać rolę w przybieraniu na wadze.
3 Masz dziwny pieg lub pieprzyk.
Podczas gdy normalne pieprzyki i piegi są ogólnie okrągłe i mają regularny kształt, plamy, które są asymetryczne, nieregularnie graniczy lub powiększają się, mogą być spowodowane czerniakiem, śmiertelną postacią raka skóry, według Skin Cancer Foundation. Właśnie dlatego samodzielne badanie całego ciała jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić dla swojego zdrowia.
„Rak skóry jest najczęstszym rakiem na świecie. W Stanach Zjednoczonych każdego roku pojawia się więcej nowych przypadków raka skóry niż wszystkie inne nowotwory łącznie”, mówi dermatolog Keira L. Barr, MD, założycielka i dyrektor ds. Dobrego samopoczucia Resilient Health Institute. „Po prostu„ imprezując ”w kostiumie urodzinowym co miesiąc i szukając„ nieproszonych gości ”, możesz uratować własne życie”.
4 Twoje zęby są przebarwione i wrażliwe.
Shutterstock
Erozja zębów jest często subtelnym wskaźnikiem choroby refluksowej przełyku (GERD). „Często pacjenci nie zdają sobie sprawy, że cierpią na GERD, ponieważ nie odczuwają bólu. Jako specjaliści dentystyczni możemy zidentyfikować unikalny wzór, który powstaje w wyniku cofania się kwasu z powrotem do jamy ustnej”, mówi Inna Chern, DDS z New York General Stomatologia.
„Uszkodzenie dotyczy zwykle górnych przednich zębów po stronie podniebienia i dolnych zębów tylnych po stronie języka; obszary są bardzo gładkie i często odbarwiają się z powodu utraty szkliwa”, mówi. „Ogólne objawy erozji zębów spowodowane GERD obejmują wrażliwość, przebarwienia, przerzedzenie szkliwa, poszarpane krawędzie, ból zęba i ewentualną utratę zęba z powodu złamania i próchnicy”.
5 Zawsze masz gorzki lub kwaśny smak w ustach.
Shutterstock
Jeśli już wiesz, że masz GERD, zechcesz szukać przełyku Barretta, poważnego powikłania GERD, które powoduje podrażnienie błony śluzowej przełyku w wyniku wielokrotnego narażenia na kwas żołądkowy, według Summit Medical Grupa. Prostą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest gorzki lub kwaśny smak w ustach, a także ochrypły lub chrapliwy głos i niewyjaśniony suchy kaszel.
6 Twoje paznokcie są pałkami.
Shutterstock
Tłuczenie paznokci - które polega na powiększaniu się palców i wyginaniu paznokci wokół opuszek palców - może być oznaką choroby płuc. Według Mayo Clinic objaw ten pojawia się powoli z czasem z powodu małej ilości tlenu we krwi.
7 Zawsze zostawiasz rzeczy w dziwnych miejscach.
Shutterstock
Choroba Alzheimera powoduje spustoszenie w pamięci i funkcjach umysłowych, zmieniając z czasem twoje zachowanie. Jeden subtelny objaw? Regularnie gubię rzeczy. Z powodu choroby łatwo zapomnieć, gdzie umieszczasz przedmioty, a często, jak podaje Alzheimer Society, często kończą w zwykłych miejscach.
8 Miałeś naprawdę intensywne sny.
Shutterstock
Twoje marzenia mogą wydawać się nieistotne, ale czasem mogą ci wiele powiedzieć o twoim zdrowiu. Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Choroby Parkinsona posiadanie bardzo intensywnych i żywych snów lub koszmarów sennych - szczególnie jeśli się je spełni - może być wczesnym objawem choroby Parkinsona.
9 Tracisz zmysł węchu.
Shutterstock
Przeziębienie nie jest jedynym powodem, dla którego twój węch może zniknąć. Utrata węchu - zwana hyposmią - jest także wczesnym objawem choroby Parkinsona, zgodnie z fundacją Parkinsona. Ponieważ wiele osób lata zanim zdają sobie sprawę z tego, że objaw jest spowodowany chorobą Parkinsona, zawsze dobrym pomysłem jest poinformowanie lekarza o tym, jak tylko to zauważysz.
10 Siniak bardzo łatwo.
Shutterstock
Jeśli stwierdzisz, że masz siniaki łatwiej niż zwykle, zanieś to lekarzowi. Według Johns Hopkins Medicine może to być objaw niewydolności wątroby, która występuje, gdy duża część narządu jest uszkodzona z powodu zaburzeń czynności wątroby.
11 Zapaliłeś dziąsła.
Shutterstock
Jeśli twoje dziąsła są w stanie zapalnym, warto zgłosić problem swojemu dentystowi i lekarzowi. Według Harvard Medical School osoby z chorobami dziąseł mają zwiększone ryzyko zawału serca lub udaru mózgu.
„Przewlekłe stany zapalne w jamie ustnej są powiązane z chorobami serca. Tkanka dziąseł jest bardzo naczyniowa, a jedną z teorii jest to, że usta są portalem do krwioobiegu, dzięki czemu bakterie mogą przemieszczać się z jamy ustnej do różnych innych części ciała, w tym naczynia krwionośne serca ”, mówi Chern. „Inną powszechną teorią jest to, że komórki zapalne obecne w jamie ustnej wywołują kaskadę uszkodzeń naczyniowych w całym ciele, co prowadzi do zawału serca i udaru mózgu”.
12 Masz sztywne stany zapalne.
Shutterstock / Prostock-studio
Według Fundacji Arthritis, jeśli budzisz się każdego ranka z zapalonymi, sztywnymi stawami, może to być oznaką zapalenia stawów. W reumatoidalnym zapaleniu stawów problem występuje z powodu układu odpornościowego atakującego wyściółkę stawów.
13 Doświadczasz bólu pleców.
Shutterstock
Większość ludzi uważa, że zawał serca polega tylko na złapaniu za klatkę piersiową z bólu. W rzeczywistości znaki ostrzegawcze są w rzeczywistości bardzo subtelne. Według American Heart Association atak serca może również objawiać się bólem lub dyskomfortem w plecach, szyi, szczęce, żołądku lub ramionach.
14 Często występują rany rakowe.
Shutterstock
Jeśli często masz rany rak w jamie ustnej, możesz wśród 25 procent ludzi, którzy doświadczają objawu z powodu tocznia, zgodnie z Johns Hopkins Lupus Center. Choroba zapalna powoduje, że układ odpornościowy atakuje własną tkankę, prowadząc do wszystkiego - od wysypki po uszkodzenie narządów.
15 Cały czas jesteś zmęczony.
Shutterstock
Jeśli doświadczasz skrajnego zmęczenia, które pojawia się nagle i wyczerpuje całą energię, może to być spowodowane fibromialgią, zaburzeniem, które może również powodować problemy ze snem, pamięcią i nastrojem, zgodnie z Mayo Clinic. Objawia się również powszechnym bólem na całym ciele.
16 Jesteś bardzo spragniony.
Shutterstock
Według Mayo Clinic wiele objawów cukrzycy jest subtelnych, a jednym z najbardziej charakterystycznych objawów jest zwiększone pragnienie. Jeśli zawsze odczuwasz potrzebę sięgnięcia po butelkę z wodą, powinieneś porozmawiać z lekarzem - zwłaszcza jeśli masz niewyraźne widzenie, zwiększony głód i zmęczenie.
17 Twoje mięśnie drżą.
Shutterstock
Drgania mięśni nie należy lekceważyć. Choroba neuronu ruchowego to grupa chorób, które wpływają na nerwy, powodując osłabienie i sztywność mięśni, które mogą zepsuć zdolność mówienia, jedzenia itp., Zgodnie z MND Association. Gdy mięśnie osłabną, może wystąpić niekontrolowane drganie.
18 Lub odczuwasz bóle mięśni bez powodu.
Shutterstock
Nie ćwiczyłeś ostatnio, więc co z bólami mięśni? Cóż, jeśli często uprawiasz wędrówki, biwakujesz lub spędzasz czas na łonie natury, może to być choroba przenoszona przez kleszcze. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ugryzienie przez zarażonego kleszcza może spowodować zachorowanie na boreliozę - niektóre z najczęstszych objawów to bóle mięśni, zmęczenie, ból głowy, gorączka / dreszcze i okrągła wysypka.
19 Masz zaparcia lub biegunkę.
Występowanie problemów, takich jak zaparcia lub biegunka, ból brzucha, uczucie pełności po jedzeniu i wzdęcia mogą wydawać się czymś, co można odrzucić. Ale według Canadian Society of Intestinal Research objawy te są również oznakami raka jajnika. Dlatego tak ważne jest udanie się do lekarza w celu sprawdzenia.
20 Zawsze czujesz się wzdęty.
21 Często jesteś rozdrażniony i zły.
Shutterstock
Często depresję uważa się za coś, co charakteryzuje ciągły smutek i poczucie beznadziejności. I chociaż są to rzeczywiście oznaki, istnieją również mniej znane objawy, o których należy pamiętać, w tym drażliwość, gniewne wybuchy, frustracja i pobudzenie. Według Mayo Clinic, gdy ktoś ma epizod depresji, objawy mogą występować prawie przez cały dzień, każdego dnia.
22 Masz wysypkę na ciele.
Shutterstock
Wysypki skórne - zwane opryszczkowym zapaleniem skóry (DH) - mogą towarzyszyć celiakii, powodując swędzenie, a nawet pęcherze na łokciach, kolanach i tylnej części ciała, zgodnie z Beyond Celiac. Jeden ze sposobów stwierdzenia, czy jest to spowodowane celiakią, czy nie jest prosty: Czy wysypka pojawia się po zjedzeniu glutenu? Jeśli tak, może to oznaczać, że masz wrażliwość lub nietolerancję.
23 Regularnie dostajesz migreny.
Shutterstock
Jeśli dostajesz więcej migren niż możesz policzyć każdego tygodnia, to jest coś, dla czego nie możesz ciągle brać leków przeciwbólowych - powinieneś porozmawiać o tym z lekarzem. Według badania z 2016 r. Opublikowanego w BMJ , istnieje związek między migreną a chorobą sercowo-naczyniową, która może prowadzić do zawału serca i udaru mózgu.
24 Twoje palce zmieniają kolor po wyjściu z zimna.
Shutterstock
Jeśli twoje palce zmienią kolor po wystawieniu na działanie zimnych temperatur - zwykle zmieniają kolor na biały, a potem niebieski - może to być spowodowane chorobą Raynauda. Według Mayo Clinic przebarwienie występuje, gdy tętnice dostarczające krew do skóry stają się zbyt wąskie. Może to również powodować uczucie zimna i drętwienia palców, dopóki się nie rozgrzejesz.
25 Twoje oczy są zawsze bardzo suche.
Shutterstock
Chociaż istnieje wiele różnych przyczyn suchości oczu - w tym gapienie się przez cały dzień na ekran komputera - poważniejszym winowajcą jest zespół Sjögrena, choroba autoimmunologiczna, która powoduje zapalenie gruczołów wydzielających łzy w twoich oczach, co prowadzi do zmniejszenia produkcji łez i przewlekłe problemy z suchym okiem, według Sjögren's Syndrome Foundation. Może również powodować wysuszanie ust.
26 Twoje stopy są spuchnięte.
Shutterstock
Opuchnięte stopy mogą być spowodowane spędzaniem zbyt dużo czasu na wstawaniu, ale problem może być głębszy. Może to być oznaką bardzo poważnych problemów zdrowotnych, w tym niewydolności serca, chorób wątroby lub nerek - wszystko to może powodować gromadzenie się płynu, prowadząc do opuchnięcia stóp, nóg i / lub innych części ciała, według Harvard Medical School.
27 Masz do czynienia z zaburzeniami erekcji.
Shutterstock
Możesz myśleć, że doświadczasz zaburzeń erekcji ze względu na poziom stresu lub wiek, ale według Harvard Medical School jest to również znak ostrzegawczy choroby serca. Jeśli twoje serce nie jest zdrowe, nie będzie w stanie prawidłowo pompować wystarczającej ilości krwi do erekcji.
28 Doświadczasz drętwienia.
Shutterstock
Jeśli zauważysz drętwienie lub osłabienie jednej lub więcej kończyn, może to być objaw stwardnienia rozsianego, choroby dotykającej mózg i rdzeń kręgowy. Według Mayo Clinic przyczyna choroby jest nieznana, ale może wystąpić w każdym wieku i obecnie nie ma lekarstwa.
29 Zawsze jesteś swędzący.
9nong / Shutterstock
Czy zawsze drapiesz się jak szalony? Nie kreduj go po prostu na suchą skórę. Według UnityPoint Health może to być spowodowane niewydolnością nerek, która powoduje gromadzenie się odpadów we krwi, co może prowadzić do silnego swędzenia. Ponieważ 26 milionów ludzi w USA ma obecnie niezdiagnozowaną chorobę nerek, ważne jest, aby sprawdzić każdą drobną zmianę.
30 Zawsze jest ci zimno.
Zawsze wydaje się, że masz dreszcze? Niska produkcja tarczycy może powodować uczucie zimna. Według Harvard Medical School wynika to z faktu, że spowolnione komórki spalają mniej energii, co powoduje, że twoje ciało wytwarza mniej ciepła. Z tego powodu często zdarza się, że sięgasz po bluzę, gdy wszyscy inni wydają się zadowoleni z temperatury.
31 Twoja twarz wygląda na opuchniętą.
Shutterstock
Czy twoja twarz jest ostatnio trochę opuchnięta? Według Mayo Clinic może to być kolejna oznaka niedoczynności tarczycy, która często powoduje obrzękniętą lub opuchniętą twarz - a także przerzedzenie włosów i osłabienie mięśni - z powodu tarczycy, która nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów.
32 Zawsze czujesz się oddalony.
Shutterstock
Jeśli odczuwasz zmęczenie, zapomnienie i dystans, może to być kolejny objaw niedoczynności tarczycy. Według Mayo Clinic objawy te mogą wystąpić, gdy tarczyca jest nieaktywna i nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.
33 Twoje włosy wypadają.
Shutterstock
Podczas gdy miliony ludzi doświadczają wypadania włosów każdego roku, Amerykańska Akademia Dermatologii mówi, że jeśli zacznie się nagle, może to być spowodowane chorobą. Dwa możliwe schorzenia leżące u podstaw choroby to choroba tarczycy i niedokrwistość, które powodują wypadanie włosów, które można leczyć i odwrócić.
34 Masz hemoroidy.
Shutterstock
Jeśli masz hemoroidy - obrzęknięte żyły w odbycie i okolicy odbytu i odbytnicy, które krwawią, puchną, swędzą i powodują ogólny dyskomfort - może to wynikać z diety o niskiej zawartości błonnika lub zbyt silnego pchania podczas wypróżnień. Ale są też inne poważniejsze przyczyny, o których należy pamiętać. Według IBD Clinic hemoroidy - a także tagi skórne i łzy w wyściółce kanału odbytu - są objawem choroby Chrona, która jest chorobą zapalną jelit.
35 Zawsze jesteś pochylony.
Shutterstock
Większość ludzi uważa osteoporozę za coś, co powoduje, że mężczyźni i kobiety stają się krótsi i łatwo łamią kości. Są to rzeczywiście dwa objawy, ale kolejnym charakterystycznym objawem jest zgarbiona postawa i ból pleców, który jest spowodowany złamaniem lub zapadnięciem się kręgu, zgodnie z Mayo Clinic. I nie tylko wpływa na osoby starsze: może się zdarzyć także w wieku 20, 30 i 40 lat.
36 W ustach masz białe plamy.
Jeśli zastanawiasz się, do cholery, białe plamy w jamie ustnej lub białe plamy na języku, może to być leukoplakia. Według American Cancer Society często zdarza się to u osób palących lub używających tytoniu, a jeśli nie jest leczony, może przerodzić się w raka jamy ustnej.
37 Masz problem z przełykaniem.
Shutterstock
Jeśli zacząłeś mieć problemy z przełykaniem, a problem nie ustępuje, może to oznaczać raka przełyku, żołądka lub raka gardła, zgodnie z American Cancer Society. Nie czekaj, aż zobaczysz, czy to się rozwiąże - umów się na wizytę u lekarza, aby jak najszybciej to sprawdzić.
38 Masz silne skurcze menstruacyjne.
Shutterstock
Jeśli skurcze miesiączkowe wydają się być znacznie gorsze niż u innych kobiet, może to być spowodowane endometriozą. Według Biura Zdrowia Kobiet zaburzenie - które obejmuje tkankę, która normalnie wyściela macicę rosnącą poza macicą - dotyka ponad 11 procent kobiet w wieku od 15 do 44 lat. Chociaż nie ma lekarstwa, istnieją opcje leczenia, które mogą pomoc z objawami.
39 Twoja skóra wygląda na żółtą.
Jeśli skóra i białka oczu zaczną żółknąć, może to być spowodowane żółtaczką. Kolor jest spowodowany wysokim poziomem bilirubiny - żółto-pomarańczowego pigmentu żółciowego - w twoim ciele, i może być spowodowany przez wszystko, od wirusów i chorób autoimmunologicznych do raka pęcherzyka żółciowego lub guza trzustki, według Cleveland Clinic.
40 Zauważysz guzek gdzieś na ciele.
Ilekroć zauważysz guzek na ciele, natychmiast sprawdź go. Według American Cancer Society przez skórę można wyczuć garść różnych rodzajów raka, najczęściej piersi, jąder i węzłów chłonnych. Aby uzyskać więcej symptomów zdrowotnych, na które należy zwrócić uwagę, sprawdź 50 cichych znaków, że nie jesteś tak zdrowy, jak myślisz, że jesteś.
