Z naszego punktu widzenia 40 lat to najlepsza dekada - okres. Wiesz kim jesteś i wiesz, czego chcesz. Co więcej, jesteś bardziej ugruntowany w swojej karierze, twoje szorstkie krawędzie zostały wygładzone i nie pozwalasz, aby drobne rzeczy w życiu cię rozpraszały lub powodowały upadek. A jeśli staniesz w obliczu samotności - bez względu na to, czy chcesz być, czy nie - argumentujemy, że jest wiele powodów do ekscytacji, nawet jeśli na początku tak nie jest. Właśnie dlatego zebraliśmy wszystkie najlepsze powody bycia singlem w piątej dekadzie, zaczynając od jednego prostego faktu: możesz zacząć swoje dni skupiając się na jednej i tylko jednej rzeczy: tobie. Aby uzyskać więcej świetnych porad, nie przegap 40 sposobów opanowania swoich 40 lat.
1 zero zobowiązań
Nie śpij do późna, śpij, jedz dowolne jedzenie, źle się zachowuj podczas wieczoru. „Jako jedna osoba masz swobodę robienia tego, co chcesz, kiedy chcesz, bez ponoszenia odpowiedzialności przed inną osobą”, mówi Rosalind Sedacca, trener randek i relacji. Nikt nie może ci powiedzieć, co masz robić, kiedy to robić ani że nie podoba ci się to, co robisz - ponieważ to nie ich sprawa. Jest w tym coś całkiem wyzwalającego. „Single zbyt często uważają wolność za coś oczywistego” - dodaje. „Gdy skorzystasz z tej rzeczywistości, pojedyncze życie staje się o wiele bardziej pożądane - i trudniejsze do porzucenia”.
2 Możesz wydawać pieniądze, jak tylko chcesz
„Możesz pojechać na weekend na wakacje, wziąć Botox lub pójść na kosztowną zabawę” - mówi Stef Safran, właściciel serwisu randkowego Stef and the City. „Jeśli jesteś singlem, nie musisz przepuszczać go przed nikim innym niż sobą.” Na przykład nie musisz pytać partnera, czy w budżecie jest miejsce na nowy naszyjnik lub zegarek. Chociaż prawdopodobnie będziesz chciał przestać przekraczać wydatki na te typowe rzeczy.
3 Możesz realizować tę niepraktyczną wymarzoną pracę
Chcesz rozpocząć karierę, która wymaga rejestrowania długich godzin, ton podróży lub przeprowadzki do innego kraju? Tak, możesz absolutnie robić te rzeczy, jeśli jesteś przywiązany, ale o wiele łatwiej jest, jeśli lecisz solo. „Wiele osób odrzuca lub wstrzymuje szanse na związek, a potem żałuje, gdy nie ma nowej okazji lub ich życie po prostu na to nie pozwala” - mówi Toni Coleman, psychoterapeuta, trener relacji i mediator rozwodowy. Rób więc coś ekscytującego ze swoją karierą - nie ma powodu, aby tego nie robić.
4 Podróżowanie solo jest niesamowite
„Często para będzie miała ogromne różnice w preferencjach dotyczących miejsca docelowego”, wyjaśnia Monte Drenner, licencjonowany doradca i trener życia. „Na przykład, jeden może kochać góry, a drugi plażę lub ktoś chce pozostać lokalny, podczas gdy drugi woli podróżować za granicę. Te różne pragnienia mogą powodować ogromne konflikty w związku” - mówi. Ponadto, gdy wybierasz się w podróż samemu, możesz wybrać miejsca, które preferujesz, bez martwienia się o to, co chce zrobić twój partner. Zanim wyjdziesz, przeczytaj 35 genialnych hacków podróżniczych, o których wiedzą tylko doświadczeni globtroterzy.
5 Możesz poznać mnóstwo nowych ludzi
Randki mogą wydawać się uciążliwe, ale mogą pomóc rozwinąć sieć społecznościową, a nawet być zabawne . „Poznawanie ludzi poprzez randki to zupełnie nowy świat” - mówi Karen Bigman, trenerka zmieniająca życie, skupiająca się na rozwodzie. „Właściwy sposób myślenia może być świetny!”
6 Możesz sprawić, by Twoja sypialnia była dla Ciebie wygodna
„Ty rządzisz wszystkimi regułami” - mówi Rhonda Milrad, LCSW, terapeutka relacji i założyciel internetowego związku relacji Relationup. „Ty określasz temperaturę, rodzaj osłon, poziom ciemności, po której stronie chcesz się przespać i czas, kiedy obudzisz się rano. Nie ma chrapania, tasowania, kichania, kaszlu ani wczesnego rana do łazienki, która przeszkadza ci w śnie ”. Brzmi nieźle, prawda? Jeśli nadal potrzebujesz pomocy w zasypianiu, wypróbuj 11 Sekretów Zatwierdzonych przez Doktora na szybsze zasypianie - dziś wieczorem.
7 Ten wolny czas? To jest twoje
Shutterstock
„Nie musisz się martwić o kłótnie o to, co chcesz oglądać, jak spędzić weekendy lub do którego domu wybierasz się na wakacje” - zauważa Safran. „Czasami po prostu bycie samemu i cieszenie się ważnymi dla Ciebie czynnościami może być o wiele lepsze niż bycie w związku”.
8 Jesteś bardziej skoncentrowany
Shutterstock
„Zakochanie się może dosłownie zmienić mózg” - wyjaśnia Jonathan Bennett, certyfikowany doradca i trener randek. „Kiedy kogoś kochasz, krytyczne ośrodki decyzyjne twojego mózgu stają się mniej aktywne. W połączeniu ze wzrostem dopaminy i innych„ dobrze czujących się ”chemikaliów ludzie, którzy są szalenie zakochani, mogą zachowywać się ślepo, jeśli chodzi o swoich partnerów i działać irracjonalnie decyzje. Będąc singlem możesz myśleć jaśniej i bardziej racjonalnie, aby podejmować ważne życiowe decyzje ”. Innymi słowy, kiedy jesteś singlem, wiesz, że prawdopodobnie podejmujesz decyzje, które są dla Ciebie najlepsze, co może prowadzić do szczęśliwego życia.
9 Masz czas, aby nabrać formy
Odchudzanie lub tonizowanie może być dodatkowym wyzwaniem, jeśli masz romantycznego partnera. Co więcej, czasami bycie w związku może powodować, że ludzie pakują się w kilogramy. „Dla wielu osób przebywanie w związku zużywa cały swój dyskrecjonalny czas i zwykle zaniedbują inne ważne aspekty życia, takie jak zdrowie fizyczne” - mówi Drenner. Kiedy nie jesteś częścią pary, łatwiej jest pomijać niezdrowe posiłki, które nie pomagają ci osiągnąć twoich celów i nadać priorytet zdrowszym zachowaniom.
10 Możesz zaprojektować własne szczęście
Kiedy zapytasz większość ludzi, jaki jest ich największy cel w życiu, powiedzą ci, że trzeba być szczęśliwym. Na szczęście bycie singlem ułatwia osiągnięcie tego celu. „Kiedy jesteś singlem, masz największą elastyczność, aby stworzyć swoje szczęście”, wyjaśnia Scott Carroll, MD, autor książki Don't Settle: How the Marry the Man You Were Me For For . „Sztuką jest pomaganie ludziom w zrozumieniu, że musisz zbudować swoje życie, aby promować swoje szczęście i że twój status związku tak naprawdę nie sprawia, że jesteś szczęśliwy (ale złe małżeństwo lub związek może na pewno sprawić, że będziesz nieszczęśliwy”).
11 Spontaniczność jest opcją
„Ponieważ nie jesteś obciążony, masz swobodę robienia wszystkiego w mgnieniu oka” - zauważa Milrad. „W ostatniej chwili możesz odejść na weekend, impulsywnie zdecydować o zmianie planów lub posłuchać muzyka, o którym nie wiedziałeś, że jest w mieście. Twoi znajomi wiedzą, że jesteś elastyczny i stajesz się osobiście na bezpłatne zaproszenia w ostatniej chwili na wspaniałe wydarzenia ”. Nie ma nic lepszego niż skorzystanie z okazji, by raz w życiu sprawić, że będziesz wdzięczny za bycie singlem i brak przywiązania.
12 Nie musisz mieć do czynienia z nikim rodziną
Kiedy jesteś singlem, masz tylko jeden zestaw szalonych do czynienia.
13 Możesz skupić się na swoich przyjaciołach
Shutterstock
„Znaczna część może mieć korzyści, ale czasem lepiej jest skupić się na znajomych, którzy dobrze cię znają”, mówi Safran. W końcu relacje mogą przychodzić i odchodzić, ale twoi długoletni przyjaciele zawsze będą dla ciebie.
14 Prawdopodobnie chorujesz mniej
Wiesz to, kiedy twój partner zachoruje i od razu wiesz, że też dostaniesz to, co oni mają? Cóż, brak SO pozwala ci to pominąć. „Nie całujesz się, nie rozumiesz ani nie uprawiasz seksu z kimś, kto wystawia cię na zarazki wszystkich osób, z którymi się zetknął” - mówi Celine Alvarez, LMFT, założycielka Inner Growth Therapy.
15 Możesz skorzystać z ofert solo
Shutterstock
„Często można znaleźć świetne miejsce na imprezy i restauracje” - mówi Milrad. „Z tego powodu możesz sprawdzić modne restauracje, znaleźć pojedynczy bilet na popularne programy lub koncerty (pomyśl Hamilton !) I zawsze udaje się zdobyć świetne miejsce w filmach”.
16 Możesz cieszyć się różnorodnością
Radość z bycia singlem polega na tym, że nie musisz patrzeć na tę samą osobę, aby zaspokoić wszystkie swoje potrzeby. „Bycie singlem oznacza, że możesz mieć osobę, z którą prowadzisz długie, znaczące rozmowy, z którą tańczysz, z którą robisz coś dla smakoszy, z którą podróżujesz - masz pomysł” - zauważa Kim Olver, licencjonowany doradca i autor Tajemnic Szczęśliwych Par .
17 Akceptujesz siebie i swój wygląd
Shutterstock
Gdy osiągniesz 40, minęły już czasy, gdy czujesz się niekomfortowo na własnej skórze. „Przestajesz próbować dopasować się do foremki do foremek do ciastek. Znasz i akceptujesz się po czterdziestce i czujesz się swobodnie ze swoim stylem, bez naśladowania tego, co mówią nam media, że powinniśmy wyglądać”, wyjaśnia Isabel James, trenerka randek i związków oraz założyciel Elite Dating Managers.
18 Nie musisz zajmować się problemami związkowymi
Shutterstock
„To naprawdę dobry powód, dla którego bycie singlem po czterdziestce jest niesamowite” - mówi dr RY Langham, profesjonalny konsultant kliniki Between Us. „Wbrew powszechnemu przekonaniu, badania wskazują, że samotni ludzie, którzy starają się unikać konfliktów, są tak samo szczęśliwi (lub szczęśliwsi) niż ci w związkach. Prawda jest taka, że każda para doświadcza problemów w związku w danym momencie, ale jeśli jesteś singlem, nie musisz mierzyć się z dramatem. Jesteś za stary na te badziewia, prawda?"
19 Masz czas, aby skupić się na projekcie pasji
„Twoje lata dwudzieste i trzydzieste dotyczyły walidacji i tego, co według społeczeństwa powinno robić”, wyjaśnia Lisa Concepcion, ekspertka od randek i transformacji relacji oraz założycielka LoveQuest Coaching. „Od rodzicielstwa po karierę, twoja prawdziwa wewnętrzna pasja mogła zostać postawiona na półce. Gdy osiągniesz 40 lat, zdajesz sobie sprawę, że jest to dekada porzucenia pracy w firmie i otwarcia baru z sokami lub podjęcia bocznej działalności dekorowania domów. Cokolwiek to jest chodzi o to, że zrobiłbyś to za darmo, gdyby pieniądze nie były problemem, to w końcu pasja, którą możesz odkryć w latach 40. bez przerwy ”.
20 Możesz odkrywać duchowość bez osądzania cię
„W wieku 40 lat szukamy w życiu wyższych znaczeń”, zauważa Naomi J. Hardy, certyfikowany ekspert ds. Zarządzania zmianami i relacji. Niezależnie od tego, czy jest to religia, czy coś innego, „bycie singlem pozwala ci naprawdę odkryć, kim jesteś i jaki jest cel twojego życia”.
21 Wiesz dokładnie, kim jesteś
„Potrzeba trochę czasu, aby naprawdę poznać siebie, czuć się dobrze ze sobą i cieszyć się własnym towarzystwem” - mówi J. Hope Suis, inspirujący pisarz i ekspert ds. Relacji. „Zanim dotrzesz do czterdziestki, te kawałki powinny się już na swoim miejscu. Nie jesteś zastraszany, aby wyjść samotnie na posiłek lub nawet wybrać się w podróż do miejsca, w którym zawsze chciałeś pójść. Rozumiesz wartość czas i wiedz, jak chcesz go spędzić. ”
22 Możesz zrobić wszystko na własnej osi czasu
Kiedy jesteś singlem, „nie musisz się z nikim sprawdzać ani ustalać, co najlepiej sprawdza się w harmonogramie innej osoby” - mówi Trish Barillas, trenerka życia. „Robisz wszystko, co w twojej mocy, na swój czas dokładnie wtedy, kiedy tego chcesz. To prawdziwie potężna wolność osobista”. Niezależnie od tego, czy decydujesz, kiedy przyjdzie czas na coś małego, na przykład umówienie się na kolację, czy coś większego, na przykład zdobycie psa, możesz zrobić to, co dla ciebie najlepsze, bez poczucia winy.
23 Możesz szybko odbić się od randek z rozczarowaniami
„Nawet jeśli ktoś zmarnuje Twój czas i trochę Cię złamie, możesz dobrze wyzdrowieć. W wieku 40 lat przeszedłeś pewne wyzwania i wiesz, jak się podnieść, zadbać o siebie i powiedzieć„ dalej ”. mówi Antonia Hall, ekspert ds. relacji i randek.
24 Wiesz, czego szukasz
„W wieku 20 i 30 lat uczysz się poprzez doświadczenie na temat tego, co jest dla ciebie odpowiednie i dopuszczalne” - zauważa James. „W wieku 40 lat.” Nie musisz tracić czasu na randki z ludźmi, którzy nie pasują do rachunku.
25 Twój BS Radar jest ostry
Shutterstock
„Do 40 roku życia twój instynkt związany z ludźmi jest lepszy, a twoja gotowość do pogodzenia się z BS jest znacznie mniejsza”, mówi Hall. „To może być ogromnym atutem, gdy się spotykasz. Wiesz, że nie pozwalasz ludziom marnować twojego czasu, dzięki czemu możesz spędzać więcej z ludźmi wartymi uwagi.”
26 Twoje bezpieczeństwo finansowe zależy tylko od ciebie
Shutterstock
„Jeśli jesteś w związku, istnieje szansa, że odziedziczyłeś dług innej osoby, zapewniasz jej środki finansowe lub wydajesz pieniądze na rzeczy, które nie są dla ciebie wartościowe” - mówi dr Kimber Shelton, licencjonowana psycholog, ekspert ds. relacji i właściciel usług doradczych i konsultingowych KLS w Dallas, Teksas. „Najlepiej, jeśli po czterdziestce masz problemy finansowe i wypracowano stabilność miejsc pracy”. Oznacza to, że musisz się martwić tylko o własne priorytety finansowe i o własną przyszłość.
27 Jesteś wolny, by odkryć siebie na nowo
Shutterstock
„Kiedy zaczynasz stawiać na pierwszym miejscu, gdy wreszcie rozumiesz, że dzięki temu stajesz się silniejszy i lepiej przygotowany do bycia tam dla innych, zaczynasz wprowadzać znaczącą pozytywną zmianę w swoim życiu” - mówi Concepcion. „Biorąc udział w kursach, rozwijając działalność, podróżując, niezależnie od tego, co do ciebie dzwoni, możesz to odkrywać”.
28 Wiesz, czego chcesz w łóżku
Shutterstock
„Z wiekiem mamy okazję poznać nasze ciało i jego reakcje na przyjemność”, wyjaśnia Shula Melamed, trener relacji i odnowy biologicznej. „Jest mniej prawdopodobne, że natkniesz się na niezadowalające kontakty seksualne bez wypowiadania się lub wglądu, jak to zrobić lepiej”.
29 Możesz rosnąć i zmieniać się, jak chcesz
„Bycie singlem po czterdziestce pozwala ci rosnąć tak, jak chcesz, w odpowiednim tempie, próbując różnych rzeczy” - mówi Hardy. „Możesz wiele razy zmieniać swój cel, swoje pragnienia, swoją ścieżkę, nie martwiąc się o to, na kogo to wpływa”.
30 To lepszy czas niż kiedykolwiek, aby naprawdę się zakochać
Shutterstock
„Często w wieku 20 i 30 lat sytuacja finansowa jest kluczową kwestią przy wyborze partnera” - wyjaśnia James. „To decyduje o tym, w jakim obszarze będziesz mieszkać i jak będziesz wychowywać swoje dzieci. W wieku 40 lat nie jest to tak ważne, jak znalezienie kogoś, z kim możesz się dobrze bawić. Zwykle mając 40 lat, już ustaliłeś karierę”.
31 Już wiesz, gdzie spotkać daty
Shutterstock
W wieku 40 lat nie chcesz już spotykać się w zatłoczonych barach w weekendowe noce. To i tak prawie nigdy nie działało, prawda? Teraz wiesz, że znacznie bardziej prawdopodobne jest spotkanie z kimś, z kim lubisz spędzać czas w kolejce na kawę lub na zajęciach fitness.
32 Masz czas, aby wrócić do starych hobby
Czy przestałeś grać w tenisa lub odwiedzić ulubione winnice gdzieś wzdłuż linii? „Masz więcej czasu, kiedy jesteś samotny, pół życia doświadczeń do refleksji, a przed tobą czas na wykorzystanie w dowolny sposób, ” pragnie Melamed. Nie ma powodu, aby nie wracać do czegoś, co kiedyś ci się podobało.
33 Musisz tylko posprzątać po sobie
Shutterstock
Pranie i naczynia dla jednego są zaskakująco łatwe w zarządzaniu.
34 Już nie czujesz, że potrzebujesz partnera, aby Cię ukończyć
Shutterstock
Jeśli jesteś singlem po czterdziestce, wiesz, że posiadanie znaczącej innej osoby jest całkowicie opcjonalne. „Kiedy czujesz się komfortowo we własnej skórze, nie spiesz się, dopóki nie znajdziesz właściwej osoby, ponieważ jesteś szczęśliwszy sam niż z niewłaściwą osobą” - mówi Olver.
35 Przeniesienie to nic wielkiego
Shutterstock
„Możesz dowolnie przeprowadzać się do innego miasta, stanu lub kraju!” Hardy wskazuje.
36 Możesz skupić się na swojej rodzinie
„Wiele osób, które urodziły swoje dzieci pod koniec lat 20. i 30., ma dzieci w wieku od 10 do 20 lat po czterdziestce” - mówi Concepcion. „Nadal jesteś wystarczająco młody, aby nadążyć za ich dziećmi, a jednocześnie wystarczająco duży, aby ustanowić i przestrzegać zasad i naprawdę być dla nich dostępny”. Innymi słowy, jest to idealny czas, aby naprawdę poznać swoje dzieci i być dla nich doskonałym wzorem do naśladowania.
37 Randki mogą być zabawniejsze niż poważne
Zamiast radzić sobie z pośpiechu w związku małżeńskim i doświadczaniu dzieci w wieku 20 i 30 lat, tempo randek w wieku 40 lat jest znacznie bardziej skoncentrowane na wspólnym spędzaniu czasu bez zaangażowania.
38 Możesz zmniejszyć swoje rzeczy i ulepszyć swoje życie
„Będąc w wieku 40 lat oznacza to, że nie potrzebujesz domu z 3 sypialniami i dwóch samochodów”, zauważa Concepcion. „Możesz pozbyć się dodatkowych rzeczy i zmniejszyć obciążenie, pozostawiając miejsce na nowe doświadczenia”.
39 Koniec stresu z powodu idealnego prezentu
Shutterstock
„Jednym z najtrudniejszych aspektów relacji jest kupowanie znaczących prezentów” - mówi Suis. „Żadnego przeszukiwania Amazonki, próbowania zbierania wskazówek z konwersacji lub pytania znajomych. Cały ten dodatkowy czas i pieniądze można przeznaczyć na zakup czegoś , o czym zawsze marzyłeś”.
40 Możesz mieć więcej przygód niż kiedykolwiek
„W związku można łatwo wprowadzić rutyny i wzorce” - mówi Shelton. „Kiedy poczujesz się komfortowo w związku, możesz przestać próbować nowych rzeczy i podejmować ryzyko”. Ale jeśli jesteś singlem po czterdziestce? To idealny czas, aby wyjść na kończynę i zebrać nagrody.
Ale jeśli czujesz się gotowy na odejście od samotnego życia (i po prostu nie wiesz, dlaczego tak trudno jest znaleźć partnera), sprawdź 13 powodów, dla których wciąż jesteś singlem.
Aby uzyskać więcej niesamowitych porad, jak żyć mądrzej, lepiej wyglądać, czuć się młodziej i grać ciężej, śledź nas na Facebooku już teraz!
