Kiedy są dziećmi, jesteś tym, którym oddychają twoje dzieci. Jednak przewijanie do przodu o jakieś dziesięć lat, a te uwielbiające spojrzenia i urocze uściski zostały zastąpione przewracaniem oczami i wymówkami, aby robić praktycznie wszystko inne niż spędzanie czasu z tobą.
„Wychowanie nastolatka stanowi kilka wyzwań, a głównym powodem jest to, że uczysz się utrzymywać równowagę w wychowywaniu dziecka w zupełnie inny sposób”, mówi dr Jaime Kulaga, licencjonowany doradca ds. Zdrowia psychicznego i trener życia. „Istnieje cienka granica między umożliwieniem im elastyczności w nauce, znajdowaniem tożsamości i próbowaniem nowych rzeczy, a także dawaniem i trzymaniem się konsekwencji dla działań, które przesuwają tę granicę w dziedzinę życia, która może być niebezpieczna, przerażająca i stwarzać poważne problemy dla twojego nastolatka teraz i dla ich przyszłych jaźni. ”
Mając to na uwadze, stworzyliśmy 40 zabawnych sposobów na nawiązanie więzi z nastoletnimi dziećmi, z których każdy jest świetnym sposobem na uzyskanie czasu, w którym te ponure nastoletnie lata mogą sprawić, że stracisz.
1 Zjedz razem obiad.
Jeśli szukasz łatwego sposobu na spędzenie czasu z nastolatkiem, spróbuj uczynić rodzinny obiad niezbywalnym elementem twojego harmonogramu. To nie tylko świetny czas na spotkanie z dziećmi na temat tego, co dzieje się w ich życiu, ale naukowcy z Uniwersytetu w Montrealu odkryli związek między posiłkami rodzinnymi a fizycznym i emocjonalnym samopoczuciem dzieci.
2 Zaplanuj cotygodniową datę filmu.
Shutterstock
Chcesz, aby twoje relacje z nastolatkami były zdrowsze i szczęśliwsze? Spróbuj umówić się z nimi na regularną randkę filmową. To nie tylko przyjemna przerwa, ale także doskonała okazja do wspólnego spędzenia czasu bez poczucia, że musisz cały czas rozmawiać.
3 Złap koncert razem.
Shutterstock
Nawet jeśli nie jesteś największym fanem Taylor Swift lub nie potrafisz wymienić żadnej piosenki Rihanny, koncert jest świetnym doświadczeniem dla ciebie i twojego nastolatka. Jasne, twoje ruchy taneczne hokey mogą go zawstydzić, ale zobaczenie ich ulubionego artysty w ciele z pewnością będzie doświadczeniem, którego nigdy nie zapomną.
„Muzyka jest tak dobra dla umysłu i duszy i ma sposób na połączenie cię z chwilą lub osobą. Idź na koncert, festiwal itp., Gdzie gra muzyka i ciesz się czasem z dobrą nastolatką i dobrą muzyką, ”sugeruje dr Kulaga.
4 Pracuj razem.
Nawet jeśli przyniesienie pracy do domu nie jest dla ciebie uosobieniem zabawy, zajmowanie się projektami po pracy, podczas gdy dzieci kończą pracę domową, może być świetnym sposobem na nawiązanie więzi. Podczas gdy próbujesz sobie przypomnieć, czego nauczyłeś się dziesiątki lat temu na temat wielomianów, twoje dziecko może po prostu być w stanie zapewnić wyjątkowy wgląd w problem, którego spotkanie personelu poniedziałkowego poranka nie było w stanie zrozumieć.
5 Przygotuj posiłki jako zespół.
Dostaniesz więcej dzięki gotowaniu z nastolatkiem niż tylko wspaniały posiłek. W rzeczywistości jest to jedna z najlepszych dostępnych możliwości wiązania. Badania sugerują, że gotowanie nie tylko pomaga wspólnie zrealizować zabawny projekt, ale badania sugerują, że osoby, które regularnie przygotowują własne jedzenie, jedzą więcej owoców i warzyw i mają mniejszy wskaźnik otyłości niż ci, którzy polegają na wynos.
6 Zasadź razem ogród.
Czy jest lepszy sposób na poznanie swojego dziecka niż powrót do jednej z jego ulubionych rozrywek dla dzieci: kopanie w ziemi? Nawet jeśli nie masz miejsca na sadzenie ogrodu w domu, możesz cieszyć się czasem spędzanym razem w ogrodzie społeczności lokalnej. Co więcej, będziesz mieć mnóstwo świeżych owoców i warzyw do wspólnego gotowania.
7 Załóż klub książki.
Jasne, że twój nastolatek może nie chcieć czytać Middlemarch z tobą i twoimi dorosłymi przyjaciółmi, ale założenie klubu książkowego dla całej rodziny może być świetnym sposobem na zainwestowanie dzieci w stymulującą intelektualnie aktywność bez wyrywania kart flash. Biorąc pod uwagę, jak wiele dowodów świadczy o korzyściach płynących z czytania dzieciom i z nimi, nigdy nie wiadomo, czy będzie to działanie wiążące, które zmieni Twoje dziecko w geniusz.
8 Hit razem na siłownię.
Spraw, by te endorfiny zaczęły pompować, przełamać pot i związać się z nastolatkiem jednym uderzeniem, uderzając razem na siłownię. Nawet jeśli nie jesteś w stanie przekonać swojego dziecka, by poszło z tobą do Zumby, nawet używanie obok siebie eliptycznych i rozmawianie o najnowszym odcinku Chopped może być niezapomnianym doświadczeniem.
9 Pochowaj kapsułę czasu.
10 Wspólnie posprzątaj społeczność.
Zrób coś dobrego dla swojej społeczności i rodziny, organizując lub uczestnicząc w sprzątaniu lokalnej społeczności. Nie tylko przyczynisz się do upiększenia swojej społeczności, ale nauczysz swoje dzieci wspaniałej lekcji na temat ich wpływu, jaki mogą wywrzeć, nawet w młodym wieku.
11 Wolontariusz w zupnej kuchni.
Nie ma nic takiego jak wspólny wolontariat, który pomoże ci związać się z nastolatkiem. Wspólne karmienie innych w miejscowej kuchni zupowej może pomóc twojemu nastolatkowi lepiej docenić własne szczęście, robiąc dobry uczynek, o którym mało prawdopodobne jest, aby zapomnieli o nim inni.
12 Weź lekcje gotowania.
Jeśli twoje umiejętności kulinarne ograniczają się do przygotowania makaronu i sera, spróbuj wziąć lekcje gotowania z dzieckiem. Stara się nie tylko przygotować razem coś wyjątkowego, ale także ożywić rodzinne posiłki w mgnieniu oka.
13 Wspomnienie o ich dzieciństwie.
Shutterstock
Jest kilka rzeczy, które mogą zbliżyć rodzinę do siebie, niż podróż na ścieżkę pamięci. Kiedy usiłujesz nawiązać więź z nastolatkiem, spróbuj przypomnieć sobie, kiedy byli mali - nawet najbardziej ponury nastolatek nie może powstrzymać się od śmiechu ze zdjęć swoich rodziców w sprzęcie retro, próbujących dać dziecku kąpiel w zlewie.
14 Miłego dnia spa.
Kto powiedział, że rozpieszczanie powinno być tylko dla rodziców? Jeśli chcesz wyleczyć nastolatka i spędzić miło czas z przyjaciółmi, odwiedź lokalne spa. Maska błotna, masaż i manicure później, a poczujesz się jakbyś znowu byłymi przyjaciółmi.
15 Wykonuj prace domowe jako grupa.
Podczas gdy niewiele osób lubi prace domowe, porządki w domu to świetny sposób na spędzenie czasu z nastolatkami. Będziesz nie tylko dawał przykład (i mam nadzieję, że przekażesz niektóre z profesjonalnych trików czyszczących, których nauczyłeś się przez lata), ale możesz po prostu zachęcić swoje dziecko, aby otworzyło się przed tobą w miarę sprzątania.
16 Idź razem na zakupy.
Shutterstock
Mała terapia detaliczna może być świetnym sposobem na nawiązanie więzi z nastolatkami, bez względu na to, jak niechętnie myślą, że jesteś resztą czasu. Zdobądź niezbędne artykuły niezbędne do powrotu do szkoły, zabierz je do ulubionego sklepu z komiksami lub po prostu spędź trochę zakupów - zdziwisz się, jak szybko się otwierają.
17 Czytaj razem czasopisma.
Wynieś ten stos Vogueów i zacznij czytać ze swoimi dziećmi. Nawet w przypadku dzieci, którym nie przeszkadza czytanie powieści w wolnym czasie, wspólne czytanie czasopism daje coś do dyskusji i ma tę zaletę, że nie jest kolejną pracą na ekranie.
18 Zaplanuj stacykację.
Nie musisz wydawać mnóstwa pieniędzy na wspaniałe wakacje, aby spędzić poważny czas z dziećmi. Zaplanuj stacykację, w której porzucisz pracę i telefony i po prostu spędzasz czas w domu, oglądając filmy, nadrabiając zaległości i tworząc wspomnienia, które będziesz pielęgnować.
19 Wydzielaj cotygodniowy czas dla rodziny.
Shutterstock
Jeden z najprostszych sposobów na zapewnienie pewnego czasu związania z nastolatkami? Zaplanuj cotygodniowy czas dla rodziny. W ten sposób możesz uniknąć tych argumentów dotyczących planowania i po prostu cieszyć się towarzystwem.
20 Poświęć trochę czasu na czat jeden na jednego.
Nawet jeśli masz dużą rodzinę, ważne jest, aby znaleźć czas na rozmowę z nastolatkiem w pojedynkę. Nastoletnie lata są dużą zmianą dla wielu dzieci, więc upewnienie się, że masz dużo czasu z nimi, może ułatwić dotrzymywanie kroku wszystkim wzlotom i upadkom.
„Mów o nich, słuchaj i nie zawsze dawaj swoje rady. Jasne, już tam byłeś i zrobiłeś to wcześniej, ale szczerze mówiąc, często ich to nie obchodzi i nie chce ich słyszeć. mówić o sobie - mówi dr Kulaga. „Przechodzą przez to teraz w życiu i bez względu na to, co mówisz, twoje problemy wtedy prawdopodobnie nie są porównywalne z ich (to znaczy w ich oczach). Więc wysłuchaj swojego nastolatka, aby nie odpowiadał, ale słuchał. ”
21 Pomaluj pokój razem.
Shutterstock
Chcesz połączyć się ze swoim dzieckiem i ulepszyć swój dom w jednym prostym kroku? Spróbuj przemalować jeden ze swoich pokoi. Jest to nie tylko łatwa i przyjemna czynność, ale także świetny sposób na przekształcenie domu bez konieczności zatrudniania drogiego wykonawcy.
22 Naucz je prowadzić.
Shutterstock
Czy ci się to podoba, czy nie, twój nastolatek prawdopodobnie będzie chciał nauczyć się prowadzić w pewnym momencie. Choć może to być początkowo przerażające dla was obojga, prowadzenie ich, gdy są za kierownicą, jest świetnym sposobem na nadrobienie zaległości, jednocześnie ucząc ich cennych umiejętności życiowych.
23 Rzemiosło razem.
Shutterstock
Niezależnie od tego, czy twoją pasją jest robienie na drutach, igłowanie, czy szydełkowanie, tworzenie z dziećmi może być zaskakująco dobrym sposobem na więź. Biorąc pod uwagę, jak wielu nastolatków nie zdobywa obecnie edukacji artystycznej w szkole, może to być po prostu ujście, które uczą się kochać.
„Kreatywność to świetny sposób na odstresowanie się, wejście w strefę i pogawędkę. Pozwól swojemu dziecku wybrać rzemiosło, które mu się podoba (malowanie, tworzenie muzyki, rzemiosło itp.) I niech zrobią coś dla kogoś innego - dziadka, rodzic, rodzeństwo lub przyjaciel. Podczas tworzenia rozmawiasz z nimi, dowiadujesz się o nich więcej i po prostu łączysz się ”- mówi dr Kulaga.
24 Po kolacji wybierz się na nocny spacer.
Spal ten posiłek i połącz się ze swoimi dziećmi za pomocą jednej prostej czynności: nocnego spaceru. Wspólne chodzenie to nie tylko świetny sposób na ćwiczenie i cieszenie się endorfinami, ale także doskonała okazja, aby porozmawiać o tym, co dzieje się w twoim życiu bez poczucia siły.
25 Udekoruj swój pokój.
Te dekoracje i meble, które twoje dziecko ma w swoim pokoju na zawsze, mogą go nie wyciąć, gdy osiągną wiek młodzieńczy. Na szczęście, jeśli chcesz się związać i dać im szansę na zaktualizowanie swojego stylu, remontowanie ich pokoju stanowi doskonałą okazję dla obu.
26 Zbierz pieniądze na cele charytatywne.
Shutterstock
Niezależnie od tego, czy twoje dzieci są pasjonatami dobrostanu zwierząt, pomocy uchodźcom, czy po prostu chcą zebrać pieniądze na lokalny ośrodek kultury, realizacja projektu pozyskiwania funduszy może przybliżyć cię bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.
27 Podejmij projekt remontu domu.
Shutterstock
„Dając swojemu dziecku wszystko, czego chcą, bez wkładania pracy, własnych pieniędzy i / lub potu, możesz znaleźć nastolatka, który uważa, że zasługuje na wszystko. Może to prowadzić do utraty szacunku dla rodziców, a nawet zacząć do prowadzenia gospodarstwa domowego ”- mówi dr Kulaga. „Upewnij się, że bez względu na to, jak niesamowite jest Twoje dziecko, sprawiasz, że pracują dla rzeczy, których pragną. Niektóre nastolatki mogą pracować ciężej niż inne, ale nic nie powinno się uwolnić. W końcu w prawdziwym świecie nic nie przychodzi darmowy."
28 Naucz się razem instrumentu.
Shutterstock
Chociaż lekcje gry na skrzypcach mogły nie być twoją ulubioną aktywnością w szkole podstawowej, nauka gry na instrumencie z nastolatkiem może być świetnym sposobem na więź ze sobą podczas budowania umiejętności przez całe życie.
29 Zaangażujcie się razem w aktywizm.
Bez względu na to, na którą stronę przejścia politycznego wpadasz, zaangażowanie się w sprawę aktywisty może być świetnym sposobem na nawiązanie więzi z nastolatkiem. Nie tylko udział w zajęciach dla dorosłych, takich jak uczestnictwo w proteście, sprawi, że twój nastolatek poczuje się szanowany, ale może również dać im wgląd w siłę głosu.
30 Zrób cotygodniową noc z planszami.
Shutterstock
Wybijaj jabłka z jabłek lub Scrabble, a będziesz mieć świetną aktywność wiązania dla siebie i swoich nastolatków. W końcu, co jest lepszego niż mała przyjazna rywalizacja, aby przybliżyć ludzi?
31 Zagraj w „You Rather?”
Nawet jeśli nie masz oficjalnej gry, rozegraj kilka rund „Czy wolisz raczej?” może pomóc w uzyskaniu bardzo pożądanego wglądu w to, co sprawia, że Twoje dziecko tyka. A zresztą, jak inaczej dowiesz się, czy wolą stopy z krewetek czy włosy z nóg kraba?
32 Weź urlop.
Shutterstock
Trochę odpoczynku i relaksu może pomóc tobie i twojemu nastolatkowi. Nawet jeśli nie wybierasz się na dużą zagraniczną wycieczkę, weekendowa wycieczka do sąsiedniego miasta lub miasteczka może być doskonałą okazją do spotkania się.
33 Zrób imprezę senną.
Shutterstock
Podczas gdy dzieci śpiące w pokoju mogły być uciążliwe, gdy były małe, jako nastolatki, to świetny sposób na wspólne spędzanie czasu. Rozłóż dla nich materac na podłodze, obejrzyj razem kilka filmów, poczytaj książki, a rano obudzisz się, czując się jak starzy znajomi.
34 Zabierz ze sobą przyjaciół.
Shutterstock
Kto powiedział, że jedynym sposobem na więź z dziećmi jest kontakt jeden na jednego? Jeśli naprawdę chcesz poznać swojego dalekiego nastolatka, zaproś jego przyjaciół. Dowiedz się, z kim się spotykają, zjedz kolację z nimi i ich przyjaciółmi, a od razu uzyskasz świetny wgląd w ich świat.
35 Weź razem lekcję malarstwa.
Shutterstock
Trochę kreatywności przechodzi długą drogę, jeśli chodzi o więź z nastolatkiem. Nawet jeśli nie mają ochoty na popołudniowe robienie papier-mache w domu, wzięcie udziału w zajęciach z malowania może zapewnić doskonały czas wiązania dla was dwojga.
36 Dziennik razem.
Shutterstock
Zamiast szperać w dzienniku nastolatka, spróbuj uczynić z niego wspólne zajęcie. Chociaż ważne jest, abyś nie nalegał, aby powiedzieli ci wszystko, co zapisują, sam akt spisania ich uczuć może po prostu spowodować, że również otworzą się na Ciebie.
37 Posprzątaj swoje podwórko.
Shutterstock
Nie potrzebujesz dużo zielonego kciuka, aby Twoja przestrzeń na zewnątrz wyglądała piękniej, jednocześnie spędzając ze sobą trochę czasu. Włóż trochę muzyki, zgarnij prowizje i zrób porządek, aby uzyskać fajny sposób na więź bez wydawania gotówki.
38 Wspólnie wyrusz w podróż
Shutterstock
Nawet jeśli nie masz zamiaru nigdzie iść, wybranie się na otwartą drogę może być dużym dobrodziejstwem dla twoich relacji z nastolatkiem. Jeszcze lepiej, jeśli mają prawo jazdy, pozwól im też przejąć kierownicę.
39 Weź udział w lekcji samoobrony.
Shutterstock
Nie ma nic bardziej wzmacniającego niż poczucie, że możesz się obronić. Jeśli chcesz dać swojemu dziecku dar samoobrony podczas spędzania świetnego czasu na związaniu, klasa samoobrony może być idealnym rozwiązaniem.
40 Wspólnie obserwuj wschód słońca.
Chociaż możesz nie chcieć, aby Twoje dziecko nie spało do późnych godzin nocnych, kiedy śpią w domu przyjaciela, kto twierdzi, że od czasu do czasu nie powinny cieszyć się późną nocą? Upiecz kilka ciastek, obejrzyj horrory i złapaj wschód słońca, zanim raz na zawsze uderzysz w siano.
