Choroba Alzheimera - najczęstszy rodzaj demencji - dotyka miliony ludzi w USA Według artykułu opublikowanego w 2019 r. W czasopiśmie Alzheimer and Dementia , w 2014 r. Aż 5 milionów Amerykanów w wieku powyżej 65 lat żyło z tą chorobą. jego wczesne objawy wydają się początkowo normalnymi problemami związanymi z wiekiem, i być może dlatego większość pacjentów z chorobą Alzheimera diagnozuje się po 60. roku życia, ale jeśli nieleczona, skutki choroby wykraczają daleko poza okazjonalne zgubienie kluczy lub zapomnienie czyjegoś imienia. Jeśli chodzi o chorobę Alzheimera, liczy się każda minuta - czytaj dalej, aby odkryć wczesne objawy ostrzegawcze choroby Alzheimera, o których powinien wiedzieć każdy po 40. roku życia. Aby dowiedzieć się, jak zachować sprawność umysłową w miarę starzenia się, zapoznaj się z tymi 20 zaskakującymi nawykami, które zmniejszają ryzyko choroby Alzheimera.
1 Zmniejszony węch
Shutterstock
Kiedyś byłeś w stanie natychmiast poczuć zapach świeżych ciasteczek z kawałkami czekolady, a teraz prawie ich nie zauważasz. Według National Institute on Aging utrata węchu może być objawem choroby Alzheimera, dlatego w przypadku zauważenia jakichkolwiek zmian należy zwrócić się do lekarza.
2 Stawanie się całkowicie niezainteresowanym wszystkim
Shutterstock
Jedną z najczęstszych zmian zachodzących u osób z chorobą Alzheimera jest to, że nie interesują się już rzeczami, które kochali - ani tym bardziej nie interesują się niczym. Badanie z 2001 r. Opublikowane w czasopiśmie Journal of American Geriatrics Society ujawniło, że chociaż brak zainteresowania jest częstym objawem wśród osób z chorobą Alzheimera, jest również jednym z najbardziej niedocenianych objawów.
3 Stawanie się pasywnym
Shutterstock
Chociaż od czasu do czasu wszyscy cieszą się bezmyślnym Netflixem, dla osób z chorobą Alzheimera zachowanie pasywne staje się normą, według University of California, San Francisco Health. Ktoś, kto wykazywał objawy choroby, mógł siedzieć przed ekranem przez cały dzień, każdego dnia, absolutnie nie interesując się tym, co robił wcześniej. A jeśli chcesz zatrzymać tę chorobę, sprawdź 40 nawyków, aby zmniejszyć ryzyko demencji po 40.
4 Zapominanie o ważnych datach i wydarzeniach
Shutterstock
Zapominanie o pewnych rzeczach - takich jak to, co zjadłeś na obiad w ostatni czwartek - jest normalne. Jednak gdy zaczynasz ciągle zapominać o ważnych datach i wydarzeniach, może to być wczesny znak choroby Alzheimera, według stowarzyszenia Alzheimera.
Zwróć uwagę na to, jak często drobne rzeczy wymykają Ci się z głowy - a jeśli zaczną się uporczywie występować, porozmawiaj z lekarzem o możliwości wystąpienia demencji. Aby dowiedzieć się więcej o problemach zdrowotnych, które mogą wystąpić w twoich złotych latach, zapoznaj się z tymi 40 zagrożeniami dla zdrowia, które skyrocket po 40.
5 Zapominanie nazwisk przyjaciół i członków rodziny
iStock
Jedną z najbardziej miażdżących rzeczy, przez które przechodzą osoby z chorobą Alzheimera, jest zapominanie nazwisk osób wokół nich, bez względu na to, czy są to bliscy członkowie rodziny, czy długoletni przyjaciele. I niestety, chociaż ten objaw choroby może być druzgocący, jest również jednym z najczęstszych.
6 Umieszczanie rzeczy w dziwnych miejscach
iStock
Każdy zapomina, gdzie od czasu do czasu wkłada klucze, a czasem jesteś tak zmęczony, że możesz przypadkowo włożyć mleko do szafki. To jest całkowicie normalne! Według osób z chorobą Alzheimera zgubienie rzeczy i umieszczenie ich w miejscach, które nie mają sensu, zdarza się z zaskakującą częstotliwością. Aby dowiedzieć się więcej o problemach zdrowotnych związanych z wiekiem, zapoznaj się z 40 rzeczami, które lekarze mówią, wpływają na twoje zdrowie po 40.
7 Zapominanie nazw przedmiotów codziennego użytku
Shutterstock
Czy kiedykolwiek próbowałeś odzyskać słowo dotyczące przedmiotu codziennego użytku? Teraz wyobraź sobie, że przechodzisz przez to nieustannie. Według Mayo Clinic osoby z chorobą Alzheimera często nie potrafią sobie przypomnieć, jak nazywają się proste rzeczy, czy to toster, czy szczoteczka do zębów. Aby dowiedzieć się więcej na temat dolegliwości, które dotykają starszych dorosłych, zapoznaj się z 30 najczęstszymi urazami dla osób dorosłych po 50. roku życia.
8 problemów rozwiązywania podstawowych problemów
Shutterstock
Rozwiązywanie problemów nie jest łatwym zadaniem dla osób zajmujących się chorobą Alzheimera. Według Departamentu Neurologii Uniwersytetu Columbia, trudność w rozwiązywaniu podstawowych problemów - rzeczy, które zazwyczaj są łatwe dla każdego - jest jednym z kluczowych objawów choroby.
9 Stawanie się wycofanym społecznie
Shutterstock
Jasne, każdy potrzebuje czasu sam. Ale kiedy ktoś, kto uwielbiał spędzać czas z innymi, nagle staje się znacznie bardziej społecznie wycofany, może to sygnalizować zmianę mózgu często związaną z chorobą Alzheimera.
Często ta zmiana jest spowodowana świadomością innych deficytów poznawczych, których doświadczają: nie chcą się zawstydzić, na przykład zapominając czyjeś imię, i dlatego całkowicie usuwają się z sytuacji społecznej.
10 Kłopoty i wahania inicjujące rozmowy
Shutterstock
Dobra rozmowa wymaga pewnego zestawu umiejętności - kropka. Ich uruchomienie również wymaga dużo pewności siebie. Ale jeśli zawsze byłeś towarzyskim motylem i nagle okazało się, że nie możesz wypowiedzieć pozdrowienia dla starego przyjaciela, może to być jeden z wczesnych objawów choroby Alzheimera, jak zauważa Stowarzyszenie Alzheimera.
Podobnie jak wycofanie społeczne, osoby z chorobą Alzheimera często unikają rozmowy, aby ukryć swój upadek psychiczny. A dla bardziej zaskakujących objawów, oto 40 oznak złego stanu zdrowia, których nikt po 40 nie powinien ignorować.
11 Drażliwość
Shutterstock
Czasami wszyscy stają się drażliwi. To część życia. Jednak doświadczanie tej emocji jest również czymś, co okazało się być konsekwentnym wczesnym objawem choroby Alzheimera. W badaniu z 2015 r. Opublikowanym w czasopiśmie Brain badacze przeanalizowali siedem lat danych i stwierdzili, że jedną z kluczowych zmian zachowania u pacjentów z chorobą Alzheimera była drażliwość. Ta drażliwość wynika ze wszystkich zmian poznawczych zachodzących w jednostce - i jest wiele zmian.
12 Depresja
iStock
Depresja może być przerażająca. Towarzyszy temu brak energii, problemy ze snem, utrata apetytu i poczucie beznadziejności, żeby wymienić tylko kilka skutków ubocznych.
I chociaż zaburzenie zdrowia psychicznego dotyka osoby w każdym wieku, Harvard University twierdzi, że może to być również wczesny znak ostrzegawczy przed chorobą Alzheimera. W badaniu z 2012 r. Opublikowanym w czasopiśmie Archives of General Psychiatry badacze odkryli, że osoby z depresją - zarówno w późniejszym życiu, jak i w średnim wieku - mogą być bardziej narażone na rozwój demencji.
13 Zwiększony niepokój
14 Umieszczanie słów podczas mówienia
iStock
Jeśli ktoś zastępuje nietypowe słowa w zdaniach podczas rozmowy lub pisania, jest to zdecydowanie czerwona flaga, jeśli chodzi o Alzheimera. Nierzadko osoby z chorobą Alzheimera mają problemy z wyszukiwaniem słów lub myleniem podobnych do nich.
15 Zgubić się w znanych miejscach
Shutterstock
Nie ma gorszego uczucia niż całkowite zagubienie się i brak wiedzy, jak wrócić do domu - a dla osób z chorobą Alzheimera to uczucie może być codziennością. Zdarza się to często pacjentom z chorobą Alzheimera, nawet w miejscach, które powinny wydawać się znajome, takich jak ich ulubiona przyczepa turystyczna.
16 Trwa dłużej, aby wykonać podstawowe zadania
Shutterstock
Kiedy większość ludzi się starzeje, mają tendencję do nieco spowalniania, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Jeśli jednak tracisz zdolność do opracowywania i podążania za planami i masz problemy z koncentracją, co oznacza, że rzeczy trwają znacznie dłużej niż kiedyś, może to oznaczać, że diagnoza Alzheimera nie jest daleko.
17 Doświadczanie zamieszania
Shutterstock
Od czasu do czasu wszyscy są zdezorientowani, ale osoby na wczesnym etapie choroby Alzheimera częściej odczuwają to uczucie niż przeciętna osoba. Niezależnie od tego, czy jest to zdezorientowane tym, gdzie się znajdują i niepewny, jak się tam dostali, czy strata czasu, jest to zachowanie warte monitorowania.
18 Kłopoty z upływem czasu
Shutterstock
Zazwyczaj czas nie jest prawdziwym problemem. Większość ludzi jest w stanie odróżnić od kilku minut do kilku godzin. Ale jednym z wczesnych objawów choroby Alzheimera jest wpływ na czyjąś percepcję czasu.
„Pięć minut może wydawać się jak pięć godzin dla kogoś, z kim” - powiedziała CBS News Lisa P. Gwyther, MSW, LCSW, profesor nadzwyczajny na Wydziale Psychiatrii i Nauk Behawioralnych na Uniwersytecie Duke. „Więc mąż może pomyśleć, że jego żony nie ma od godziny, a nawet tygodni, nawet jeśli minęło zaledwie kilka minut, albo może powiedzieć wnukowi, że nie widział go od pięciu lat, chociaż widział je wczoraj. ”
19 Skrócony okres koncentracji
Shutterstock
Gdy Alzheimer rozprzestrzenia się w mózgu, jednym z problemów, które mogą się pojawić, jest skrócony okres koncentracji. Według National Institute on Aging ktoś, kto był w stanie siedzieć i prowadzić pełną rozmowę, może nie być w stanie skupić się na jednej rzeczy dłużej niż kilka minut lub nawet kilka sekund.
20 Stawanie się podejrzliwym lub nieufnym wobec innych
Shutterstock
Zamiast liczyć na najbliższych, tak jak wcześniej, niektóre osoby z wczesnym Alzheimerem stają się nieufne wobec otaczających ich osób. Połączenie zamieszania i utraty pamięci może przyczynić się do tych fałszywych przekonań.
21 Nagłe wahania nastroju
Shutterstock
Każdy ma swoje wzloty i upadki, ale oznaką choroby Alzheimera, której nigdy nie należy ignorować, jest gwałtowna zmiana emocjonalna bez powodu, od szczęścia do płaczu, w bardzo krótkim czasie, według Fisher Center dla Fundacja Badawcza Alzheimera.
22 Stawanie się agresywny
Shutterstock
Według National Institute on Aging nagłe okazywanie agresji poprzez atakowanie członków rodziny jest powszechne wśród osób z chorobą Alzheimera. Niestety, może być również trudne ustalenie, co kryje się za wrogością - i czasami walki te stają się wręcz fizyczne.
23 Pobudzenie do najmniejszych rzeczy
Shutterstock
Częste wzburzenie może być poważną czerwoną flagą, jeśli chodzi o chorobę Alzheimera. Jak zauważa National Institute on Aging, niepokój i problemy psychiczne, które nękają osoby chore, mogą być trudne do rozwiązania, a frustracja ta często prowadzi do frustracji z powodu drobnych problemów.
24 Zatrzymywanie w trakcie rozmowy
25 Rezygnacja z pracy
iStock
Po prostu nie jest to twój krąg społeczny, z którego Alzheimer może cię wycofać. Według stowarzyszenia Alzheimera często zdarza się, że osoby z chorobą Alzheimera nie chcą już być w pracy, ponieważ trudniej jest nadążyć za codziennymi zadaniami - nawet tymi tak prostymi, jak rozmowy ze współpracownikami.
26 Kłopoty ze śledzeniem i płaceniem rachunków
Shutterstock
Każdego miesiąca dokładnie wiesz, jakie rachunki są należne i kiedy - a przynajmniej wiedziałeś. We wczesnych stadiach choroby Alzheimera praca z liczbami staje się trudna, co utrudnia zapewnienie terminowej płatności. Jeśli nagle zmagasz się z koniecznością zapłacenia tych samych rachunków, które płaciłeś od lat, porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwości wczesnego wystąpienia demencji.
27 Brak możliwości przestrzegania przepisów
Shutterstock
Coś tak drobnego jak przygotowanie domowego posiłku może być trudnością dla osób w początkowej fazie choroby Alzheimera. Jeśli ktoś traci zdolność do przestrzegania przepisu - zwłaszcza takiego, który zrobił tysiące razy wcześniej - może to wskazywać na zmiany poznawcze, które często występują we wczesnych stadiach choroby.
28 Zapominanie o rozmowach
Shutterstock
Zdarzyło się to nam wszystkim: podczas rozmowy dzielimy się na części i nie przypominamy sobie, co wydarzyło się podczas czatu. Ale jeśli ktoś ciągle zapomina o rozmowach z ludźmi - i nie są w stanie ich zapamiętać później, nawet po przypomnieniu - to częsty wczesny objaw choroby Alzheimera.
29 Noszenie nieodpowiedniej odzieży
Shutterstock
Osoby w początkowej fazie choroby Alzheimera często zaczynają wykazywać kłopotliwy objaw: niewłaściwe ubranie na pogodę. Niektóre osoby z tym schorzeniem będą nosić minimalne ubranie, gdy będzie zimno, podczas gdy inne będą ubierać się w ciężkie warstwy latem, gdy będzie im padać gorące słońce.
30 Spadek higieny fizycznej
Shutterstock
Nawet jeśli ktoś wcześniej przestrzegał zasad higieny, może się to zmienić, gdy zaczną wykazywać objawy choroby Alzheimera. Według stowarzyszenia Alzheimera ze względu na zmiany funkcji poznawczych, które występują w przypadku tej choroby, rzeczy takie jak kąpiele lub prysznice, zmiana ubrań i nici dentystyczne stają się trudniejsze.
31 Brak możliwości grania w znane gry
Shutterstock
Jeśli ktoś nagle nie będzie mógł zagrać w swoją ulubioną grę karcianą po latach, może to być wczesny objaw choroby Alzheimera. Robienie czynności obejmujących wiele etapów - np. Granie w gry - staje się coraz trudniejsze dla osób z chorobą.
32 Zapominając, że już coś powiedziałeś
Shutterstock
Raz na jakiś czas musisz coś powtarzać, aby upewnić się, że ktoś to usłyszy. Ale jeśli dana osoba stale powtarza wypowiedzi lub pytania, nie wspominając już o ich wypowiedzeniu, może to być wczesny wskaźnik choroby Alzheimera.
33 Trudności z wykonywaniem połączeń telefonicznych
Shutterstock
Nawet jeśli ktoś od lat prowadzi stały telefon z przyjacielem lub zawsze na pamięć zna numer lokalnej pizzerii, jeśli doświadcza zmian związanych z wczesnym chorobą Alzheimera, może zapomnieć o liczbach, które kiedyś znał.
34 Angażowanie się w zachowania impulsywne
Shutterstock
W miarę postępów choroby Alzheimera często zaczynają brać udział w bardziej impulsywnych zachowaniach - a to może oznaczać wszystko, od rozbieranie się w miejscach publicznych po nieodpowiedzialne szaleństwa zakupowe.
35 Okazywanie złego osądu
Shutterstock
Chociaż każdy jest narażony na oszustwa oszustów, osoby z chorobą Alzheimera są szczególnie narażone. Często zdarza się, że ktoś z chorobą regularnie wykazuje zły osąd - w niektórych przypadkach, nawet przekazując dużą część swoich pieniędzy osobom, których nigdy nie spotkał.
36 Problem wielozadaniowość
Shutterstock
W dzisiejszym świecie wszyscy zawsze robią milion rzeczy naraz - słuchamy podcastów podczas jazdy, oglądamy telewizję podczas ćwiczeń i rozmawiamy, wpatrując się w nasze telefony. Jednak dla osób z chorobą Alzheimera wielozadaniowość może być niezwykle trudna, nawet w sytuacjach, z którymi kiedyś sobie poradzili.
37 Trudności ze snem
Shutterstock
Mogą wystąpić problemy ze snem z wielu powodów, od stresu po picie kawy zbyt późno w ciągu dnia. Ale te zaburzenia mogą być również wczesnym objawem choroby Alzheimera.
„Istnieje związek między chorobą Alzheimera a zaburzeniami snu”, powiedział Jose Health, lekarz medycyny snu Jose Colon. „Nie można postawić wczesnej diagnozy choroby Alzheimera na podstawie wzorców snu, ale gdy ktoś ma zakłócające wzorce snu, należy mieć to na oku”.
38 Problemy z percepcją głębi
Shutterstock
Utrata wzroku z wiekiem może nie być zabawna, ale jest to normalne. Z drugiej strony, według Uniwersytetu Stanowego Michigan, problemy z percepcją głębi - innymi słowy, niemożność zobaczenia otaczającego cię świata w trzech wymiarach (długości, szerokości i wysokości) - mogą być oznaką choroby Alzheimera.
39 Trudność z widzeniem kontrastu
Shutterstock
Chociaż kontrast nie jest problemem dla większości ludzi, jest to jeden z problemów z widzeniem, z którymi mogą zmagać się osoby z chorobą Alzheimera. Według badań opublikowanych w 2004 r. W czasopiśmie Clinical Nutrition ten problem może utrudnić komuś odróżnienie płynu od pojemnika, takiego jak mleko w dzbanku.
40 Potrzebuję stałej pomocy pamięci
Shutterstock
Kiedy pamięć jest w dobrym stanie, możesz przywołać większość rzeczy bez konieczności ich zapisywania lub przypominania. Jednak osoby z wczesnego Alzheimera stają się bardziej zależne od pomocy pamięci, takich jak notatki przypominające, i często potrzebują pomocy przyjaciół i członków rodziny. Jeśli nie możesz zapomnieć o odebraniu przyjaciela na lotnisku bez ostrzeżenia w telefonie, może to być czas, aby udać się do lekarza.
