Wyrażanie wdzięczności nie tylko pomaga ci pozostać ugruntowanym, ale także przynosi poważne korzyści psychiczne i fizyczne. W rzeczywistości jedno badanie opublikowane w Journal of Personality and Social Psychology wykazało, że ludzie, którzy prowadzili cotygodniowe dzienniki wdzięczności, częściej ćwiczyli regularnie, zgłaszali mniej negatywnych objawów fizycznych i byli bardziej optymistyczni niż ci, którzy rejestrowali problemy lub neutralne życie wydarzenia
Jeśli szukasz sposobu, aby zacząć częściej dziękować, przygotowaliśmy najlepsze cytaty wdzięczności, jakie kiedykolwiek napisano. Użyj tych cytatów wdzięczności, aby wyrazić podziękowanie, powtórzyć przy stole lub po prostu po cichu się zastanowić. Nasza lista inspirujących cytatów wdzięczności pomoże ci pozostać wdzięcznym za wszystkie błogosławieństwa życia, zarówno duże, jak i małe.
Inspirujące cytaty wdzięczności
- „Niech wdzięczność będzie poduszką, na której klęczysz, aby odmawiać nocną modlitwę. Niech wiara będzie mostem, który budujesz, aby przezwyciężyć zło i przyjąć dobro”. - Maya Angelou, Uroczystości
- „Nie módlcie się, gdy pada deszcz, jeśli nie módlcie się, gdy świeci słońce”. - Leroy Satchel Paige
- „Może wszyscy musimy zrezygnować z próby spłacenia ludzi na tym świecie, którzy utrzymują nasze życie. W końcu może mądrzej jest poddać się przed cudownym zasięgiem ludzkiej hojności i po prostu dziękować, na zawsze i szczerze, za tak długo, jak mamy głosy ”. - Elizabeth Gilbert, jedz, módl się, kochaj
- „Wdzięczność jest początkiem wdzięczności. Wdzięczność jest dopełnieniem wdzięczności. Wdzięczność może składać się wyłącznie ze słów. Wdzięczność przejawia się w aktach.” - Henri Frederic Amiel
- „Wdzięczność jest najzdrowszą ze wszystkich ludzkich emocji. Im bardziej wyrażasz wdzięczność za to, co masz, tym bardziej prawdopodobne, że będziesz miał jeszcze więcej do wyrażenia wdzięczności”. - Zig Ziglar
- „Nie psuj tego, co masz, pragnąc tego, czego nie masz; pamiętaj, że to, co teraz posiadasz, było jednym z rzeczy, na które tylko liczyłeś”. - Epikur
- „Bądźmy wdzięczni ludziom, którzy sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi; są uroczymi ogrodnikami, którzy rozkwitają nasze dusze”. - Marcel Proust
- „Najpiękniejsze chwile w życiu to chwile, w których wyrażasz swoją radość, a nie kiedy jej szukasz”. - Jaggi Vasudev
- „Najlepszym sposobem, aby zapłacić za piękny moment, jest cieszyć się nim”. - Richard Bach
- „Bądź wdzięczny za to, co już masz, gdy realizujesz swoje cele. Jeśli nie jesteś wdzięczny za to, co już masz, co sprawia, że myślisz, że będziesz zadowolony z więcej”. - Roy T. Bennett, The Light in the Heart
- „Możemy narzekać, ponieważ krzewy różane mają ciernie, lub radować się, ponieważ ciernie mają róże”. - Alphonse Karr, A Tour Round My Garden
- „Prawdziwe przebaczenie ma miejsce, gdy możesz powiedzieć:„ Dziękuję za to doświadczenie ”” - Oprah Winfrey
- „Rozwijaj nawyk wdzięczności za każdą dobrą rzecz, która do ciebie przychodzi, i nieustannie dziękować. A ponieważ wszystkie rzeczy przyczyniły się do twojego postępu, powinieneś uwzględnić wszystkie rzeczy w swojej wdzięczności”. - Ralph Waldo Emerson
- „Uznanie dobra, które już masz w życiu, jest podstawą wszelkiej obfitości”. - Eckhart Tolle, Nowa ziemia
- „Nie mogę udawać, że jestem bez strachu. Ale moje dominujące uczucie jest wdzięcznością. Kochałem i byłem kochany; Dano mi wiele i dawałem coś w zamian; Czytałem, podróżowałem, myślałem i pisałem”. - Oliver Sacks, Wdzięczność
- „Wdzięczność jest nie tylko największą cnotą, ale rodzicem wszystkich innych”. - Cyceron
- „Dano mi tak wiele; nie mam czasu na zastanawianie się nad tym, co zostało odrzucone”. - Helen Keller
- „Kiedy skupiamy się na naszej wdzięczności, fala rozczarowania gaśnie, a fala miłości napływa”. - Kristin Armstrong
- „Wdzięczność zamienia to, co mamy, w wystarczającą ilość”. - Ezopa
- „Naszą ulubioną postawą powinna być wdzięczność”. - Zig Ziglar
Dobre cytaty o wdzięczności
Shutterstock
- „Prosiaczek zauważył, że chociaż ma Bardzo Małe Serce, może pomieścić dość dużą Wdzięczność.” - AA Milne, Kubuś Puchatek
- „Mądry człowiek jest zadowolony ze swego losu, cokolwiek by to nie było, bez pragnienia tego, czego nie ma”. - Seneca
- „Im bardziej jestem wdzięczny, tym więcej widzę piękna”. - Mary Davis
- „To oznaka przeciętności, kiedy okazujesz wdzięczność z umiarem”. - Roberto Benigni
- „Źródłem radości jest wdzięczność”. David Steindl-Rast
- „Czasami nasze własne światło gaśnie i jest ponownie rozpalane przez iskrę innej osoby. Każdy z nas ma powód do myślenia z głęboką wdzięcznością tych, którzy zapalili w nas płomień”. - Albert Schweitzer
- „Naucz się być wdzięczny za to, co już masz, a jednocześnie realizuj wszystko, co chcesz”. - Jim Rohn
- „Moja wdzięczność za dobre pisanie jest nieograniczona; jestem wdzięczny za sposób, w jaki jestem wdzięczny za ocean”. - Anne Lamott, Bird by Bird
- „W każdych okolicznościach, które przychodzą mi na myśl, mogę odpowiedzieć na jeden z dwóch sposobów: mogę narzekać lub czcić!” - Nancy Leigh DeMoss, Wybierając Wdzięczność
- „Wdzięczność ma miejsce, gdy pamięć jest przechowywana w sercu, a nie w umyśle”. - Lionel Hampton
- „Tym, co odróżnia przywilej od uprawnienia, jest wdzięczność”. - Brene Brown
- „Chciałbym twierdzić, że dzięki są najwyższą formą myślenia i że wdzięczność jest szczęściem podwojonym przez cud”. - Gilbert K. Chesterton
- „„ Dziękuję ”to najlepsza modlitwa, jaką każdy może powiedzieć. Mówię to bardzo często. Dziękuję, wyrażam niezwykłą wdzięczność, pokorę, zrozumienie”. - Alice Walker
- „Czucie wdzięczności i nie wyrażanie tego jest jak pakowanie prezentu i nie dawanie go”. - William Arthur Ward
- „Dosyć” to uczta. ” - przysłowie buddyjskie
- „Jeśli facet nie jest wdzięczny za to, co ma, prawdopodobnie nie będzie wdzięczny za to, co dostanie”. - Frank A. Clark
- „Zmagania, które dziś przeżywamy, będą„ dobrymi starymi dniami ”, o których będziemy się śmiać jutro”. - Aaron Lauritsen, 100 Days Drive: The Great North American Road Trip
- „Znajdź dobro i chwal je”. - Alex Haley
- „Najwyższym hołdem dla umarłych nie jest żałoba, ale wdzięczność”. - Thornton Wilder
- „Prawdziwy dar wdzięczności polega na tym, że im bardziej jesteś wdzięczny, tym bardziej stajesz się obecny”. - Robert Holden
